Уход за боярышником: посадка и уход в открытом грунте, полезные свойства, противопоказания, фото – asnka.ru – КСМ

Содержание

описание, сорта, посадка и уход

Содержание

Описание боярышника обыкновенного
Разновидности сортов
Боярышник перистонадрезанный
Боярышник Петушья шпора
Боярышник зеленомясый
Боярышник грушевый
Боярышник мягковатый
Боярышник однопестичный
Как посадить кустарник
Выбор места
Алгоритм посадки
Пересадка
Уход за боярышником обыкновенным
Обрезка
Полив и подкормка
Болезни и вредители
Заболевания
Насекомые

Боярышник обыкновенный относится к семейству Розовые. Посадка и уход за боярышником в открытом грунте актуальны в садах и на дачах, где он иногда играет роль изгороди или декоративного элемента.

Ранее мы рассказывали про лучшие сорта красной смородины, которые также очень полезны.

Описание боярышника обыкновенного

Особенности данной культуры:

высота дерева достигает 3-5 м, крона округлой формы;
на ветках есть колючки длиной около 10 см;
листья округлой формы, а также они могут быть в форме ромба или яйца;
пластина листвы лопастная, но встречается и перисто-надрезанный и цельный тип;
ягоды с крупными косточками внутри, красного цвета;
максимальный урожай можно собрать через 10 лет после посадки.

Разновидности сортов

Самые популярные разновидности боярышника и их особенности.

Боярышник перистонадрезанный

Зимостойкий боярышник с низким требованием к составу грунта. Высота в пределах 4-6 м, имеет раскидную крону, а также кору темно-серого оттенка.

Колючки почти отсутствуют, их длина около 2 см. Листья маленького размера, ярко-зеленого цвета. Плоды грушевидной или шарообразной формы.

Боярышник Петушья шпора

Высота составляет 6-12 м, крона имеет колючки длиной около 10 см. Крона широкая, ветви поникшие. Листва цельная, а также ее длина доходит до 8-10 см.

Созревание плода происходит в декабре. Плоды бывают матово-красного, а также белесо-зеленого цвета. Отличается устойчивостью к засухе, потому подходит для городских условий.

Боярышник зеленомясый

Куст высотой 4-6 м, с серой корой. Побеги темно-пурпурного цвета. К тому же, сорт покрыт колючками, длина которых не превышает 1,5 см.

Яйцевидная листва имеет острую вершину. Листва может быть голой, а также опушенной или лопастной. Мякоть шаровидного плода отличается своим приятным вкусом.

Боярышник грушевый

Колючки достигают 5 см в длину, а высота дерева может доходить до 12 м. Плод этого боярышника ярко-красный, диаметр – 5-8 мм. Низкая морозостойкость, потому данный сорт не выращивают в средней полосе.

Боярышник мягковатый

Густая шаровидная крона, высота не превышает 8 м. Яйцевидный лист темно-зеленого окраса имеет несколько лопастей. Плод достигает 2 см в диаметре, а также имеет мякоть желтого цвета.

Боярышник однопестичный

Растение имеет более быстрый темп роста, а также живет 200-300 лет. В высоту дерево достигает 3-6 м. Крона шаровидного вида, колючки в длину до 1 см. Плод имеет одну косточку.

Как посадить кустарник

Лучше проводить посадку в весеннее или осеннее время года. Прежде всего, растение выращивают с целью добиться красивой и естественной изгороди.

Оптимальное место: отличающаяся плодородностью почва, имеющая хороший дренаж. Выбранная зона должна свободно освещаться прямыми солнечными лучами.

Выбор места

Локацию и методы посадки выбирают исходя из целей выращивания:

Сбор урожая: для лучшего опыления надо располагать по 2-3 растения. Помимо того, расстояние между ними должно быть около 2 м. Заделка посадочных ям происходит с предварительным приготовлением смеси.
Живая изгородь: необходимо подготовить общую траншею с глубиной в 50 см. К тому же, удаленность саженцев боярышника относительно друг друга составляет около 50 см.
Чтобы избежать отсутствия развития у деревьев, исключают даже минимально затененные участки. В качестве посадочного материала лучше брать двухлетний саженец.

Алгоритм посадки

Как посадить боярышник обыкновенный:

Прежде всего, выкапывают яму шириной и глубиной 70 см.
В качестве дренажного слоя используют щебень, а также битый кирпич. Слой должен быть шириной 15-20 см.
Корни саженца расправляют, а также размещают в готовой почвенной смеси. К тому же, корневая шейка должна располагаться над уровнем поверхности. Помимо того, требуется укоротить побег до 10 см.

Пересадка

Прежде всего, перед пересадкой подготавливают новое углубление для растения. Из-за формирования к пяти годам мощной корневой системы, лучше выполнять пересадку заблаговременно.

Помимо того, готовить надо почвенную смесь с подходящими компонентами. Окапывание проводится по области кроны. К тому же, важно не задевать систему корней. Кусок земли поддевается лопатой, а также растение располагают под наклоном. Далее изымается куст и размещается на пленке.

Уход за боярышником обыкновенным

Процесс выращивания практически не отличается от стандартных шагов.

Обрезка

Санитарная, а также формирующая обрезка должна выполняться в весеннее время. Формирующая обрезка поможет задать кроне дерева необходимое очертание. К тому же, наиболее оптимальный вариант выращивания — кустовая форма.

Для нее необходимы скелетные ветки в количестве 5-6 штук. Высота веток поддерживается благодаря срезу на отметке от 2 до 2,5 м. Чтобы использовать боярышник в качестве живой изгороди, побег саженца обрезают на 50%. Помимо того, высоту куста регулируют на уровне 50-70 см.

Полив и подкормка

В увлажнении почвы обходятся одним поливом за месяц. При обычном летнем сезоне для взрослого куста используют ведро воды. При более знойной погоде оптимально 2-3 полива. Когда почва увлажнена, необходимо ее разрыхлить в зоне приствольного круга.

Одна из особенностей — достаточно одной подкормки на сезон. Проводится она когда наступает вегетационный процесс, до начала цветения. Лучше пользоваться раствором коровяка из расчета 1:10.

Болезни и вредители

Для боярышника характерны аналогичные проблемы с угрозами, как у прочих плодовых деревьев. Потому советуем прочитать статью по опрыскиванию плодовых деревьев в саду.

Заболевания

Боярышник обыкновенный поражают следующие болезни:

Коричневая пятнистость. Имеет вид пятен коричневого цвета, форма которых округлая либо угловатая. Размеры не превышают 6 мм. К тому же, появляется характерная кайма темного оттенка, располагающаяся в верхней части листвы. На очагах поражения наблюдается сухость.
Серая и белая пятнистость. Пятна с серым оттенком имеют темную кайму. Помимо того, для них свойственна большая численность. Повышенный риск приходит на окончание летнего сезона. Белый тип проявляет активность в середине летнего периода.
Охрянная пятнистость. Приводит к скоропостижному высыханию листьев, а также в конце происходит их опадание. Период повышенного риска — середина лета. Пятна могут иметь охряный оттенок или быть коричневого цвета, окантовка при этом размытая.
Желтая пятнистость проявляется желтыми пятнами крупных размеров, располагающихся на верху листвы. Развитие болезни сопровождается изменением цвета на пурпурно-бурым, окантовка остается желтой. Происходящие процессы сопряжены с образованием плодовых тел грибка. В итоге весь диаметр листьев желтеет, после чего листья опадают.
Мучнистая роса. На листве и побегах образуется белый паутинистый слой. Возможно также образование войлочного налета с серым оттенком. Постепенно налет будет темнеть, а также подсыхать из-за чего побеги деформируются. Помимо того, листва скручивается. Обработку побегов проводят Скором и Кумулусом.

Насекомые

Самые распространенные вредители кустарника:

Яблонная тля. Вредитель нацеливается на молодые органы боярышника, а также питается их соком. Потому листва начинает сворачиваться и увядать. Помимо того, наблюдается деформация побегов. Для борьбы с тлей используется 20 гр раствора Карбофоса.
Боярышница. В процессе питания бабочкой откладываются яйца, находящиеся в верхней части листвы. Гусеницы в свою очередь поедают листву, а также почки растения. Для устранения проблемы, прежде чем наступит цветение, проводят обработку при помощи Карбофоса.
Яблонная щитовка. Вредитель представляет собой небольшое насекомое, которое питается клеточными соками листвы и побегами. Уничтожается насекомое благодаря обработки с использованием Карбофоса.
Розанная листовертка. Паразитом в коре откладываются яйца, из которых рождаются гусеница. Они в свою очередь питаются почками боярышника, а также прогрызают завязь. К тому же, листья постепенно приобретают закрученный вид. Для борьбы используют 20 гр Хлорофоса.

Владимир

Садовод с 20 летним стажем. Имеет 1 Га земли засаженный лесными и садовыми деревьями. Более 300 видов.

посадка, уход и использование в Беларуси.

В природе известны следующие виды боярышника: б. даурский (Crataegus dahurica Koehne ex Schneid), б. колючий (Crataegus osiliensis Cinovskis (C. oxyacantha L. )), боярышник кроваво-красный (Crataegus sanguinea Pall), б. отогнуточашелистиковый (Crataegus azarella Griseb. (C. calycina Peterm.)), б. пятипестичный (Crataegus pentagyna Waldst. et Kit.), б. украинский Crataegus ucrainica Pojark). Самое широкое распространение получил боярышник кроваво-красный.

Многолетнее колючее дерево или кустарник высотой от 3 до 10 м с сильно ветвящимися побегами. Отличается высокой зимостойкостью, светолюбивый, относительно теневыносливый, засухоустойчивый. В естественных условиях живет до 100 лет и более. Обладает высокой побегообразовательной способностью. Прекрасно переносит стрижку и формировку. Корневая система мощная, глубокая.

Перекрестноопыляемая культура. Зацветает в конце мая-начале июня. Для получения урожая достаточно посадить два растения. Урожай плодов с одного растения – 1-50 кг. Плоды созревают в августе-сентябре.

Вступает в плодоношение при размножении вегетативным путем на 5-6-й год после посадки в сад, при семенном размножении – на 2-3 года позже. Плоды кроваво-красные или оранжево-желтые, мякоть мучнистая, вкус сладкий, аромат приятный, содержат 3-4 косточки.

На заметку: в 2020 году был районирован для Беларуси сорт боярышника — Сваяк!

Посадка

Выбор участка. Высаживать лучше на солнечные места, так как в тени цветение слабее и плоды мельче.

Почвы. К почвам малотребователен, но предпочитает плодородные глинистые почвы с нейтральной или слабощелочной реакцией среды. Может расти на переувлажненных почвах. Положительно отзывается на присутствие извести в почве.

Сроки посадки. Посадка возможна как весной (апрель), так и осенью (октябрь).

Посадка. Растения высаживают на уровне корневой шейки. Расстояние между растениями в ряду в зависимости от вида — от 2,0 до 3,0 м, между рядами – 3,0-3,5 м. После посадки растения обильно поливают, поверхность почвы мульчируют торфом или перегноем слоем 3-5 см. Надземную часть укорачивают до 10 см.

Уход за боярышником

Содержание междурядий. Первые 2 года – чистый пар (5-7 междурядных обработок почвы и 1-2 ручных прополки в ряду). На 3-й год – сидеральный пар или естественное залужение. При содержании почвы под сидеральным паром – 2-3 скашивания и заделка сидератов в почву.

Полив – сразу после посадки (5-7 л/куст), в дальнейшем – в период усиленного роста побегов (конец мая — июнь) и плодов (июль-август) промачивание почвы до 60 см – на глубину залегания основной массы корней. Норма — 60 л на 1м².

Внесение удобрений – перед посадкой – органика (8-10 кг/куст), ранней весной и в фазу активного роста – азотные удобрения (30-35 г/куст), осенью – фосфорно-калийные удобрения (20-30 г/куст).

Обрезка. В Беларуси боярышник лучше выращивать в виде куста, оставляя 5-6 основных ветвей. Для удобства высоту их регулируют на уровне 2,5-3 м. Регулярно удаляют побеги загущающие крону, больные, обломанные.

При необходимости проводят омолаживающую обрезку или полную постепенную замену старых основных ветвей сильными прикорневыми побегами.

Услугу, обрезка деревьев и кустарников, обрезка сада в Минске и Минском районе, можно заказать здесь:

Болезни и вредители боярышника. Наибольшее распространение на вегетативных органах (листья, побеги) боярышника получили мучнистая роса, пятнистости листьев, фомоз побегов и гниль древесины.

Следует отметить, что боярышник является промежуточным хозяином гриба, вызывающего такое заболевание, как ржавчина. У его возбудителя основной цикл развития проходит на различных видах можжевельников, в связи с чем следует избегать близкого соседства данных культур.

На боярышнике встречаются и некоторые вредители, такие как боярышница, кольчатый шелкопряд, красноголовая боярышниковая и зеленая яблонная тля, акациевая ложнощитовка, вишневый слизистый пилильщик и др. Для защиты растений от вышеуказанных болезней и вредителей боярышник высаживают на хорошо проветриваемых участках, мульчируют почву под кустами и регулярно обрабатывают растения пестицидами, рекомендованными для других плодовых культур.

Уборка. Плоды созревают неодновременно. Их убирают в несколько приемов по мере созревания. Собирают щитками, затем отделяют от плодоножек и сразу перерабатывают. При необходимости собранные плоды хранят в холодильнике не более 2 суток.

Использование

Для плодов боярышника кроваво-красного характерно высокое содержание биофлавоноидов (2-8%), из которых важнейшим является гиперозид (40-50% от суммы флавоноидов), пектиновых веществ (1,9-6,1%), сорбита (7,9-22,5% на сухую массу). Из витаминов имеются: С – 20-100 мг/100 г, каротиноиды – 2-14 мг/100 г, В₁ – 0,03-0,06 мг/100 г, В₂ – 0,01-0,03 мг/100 г, Р – 0,45-0,56 мг/100 г, Е и К в небольших количествах. Обнаружены также холин, ацетилхолин, β-ситостерин, хлорогеновая кислота, минеральные и пектиновые вещества.

Плоды используют в качестве специфического средства при сердечной недостаточности, ослаблении сердечной мышцы после перенесенных инфекционных заболеваний, вегетативных дистониях.

Важно: Следует помнить, что чрезмерное употребление в пищу плодов боярышника может вызвать отравление или же привести к нарушению сердечной деятельности.

На заметку: Плоды перебрать, тщательно вымыть и измельчить с помощью мясорубки. Мезгу загрузить в приемник сырья соковарки. Приемник поставить на сборник сока, налить в парообразователь воду. Соковарку накрыть крышкой и поставить на огонь. Сок сливать по мере наполнения сборника. Процесс извлечения сока продолжается 50-55 мин. Сок можно консервировать отдельно или купажировать с более кислыми соками (клюквенным, яблочным, из черной смородины, барбариса). В любом случае полученный сок профильтровать, нагреть до 100°С, кипятить 3-4 мин., в горячем виде разлить в прогретые банки, накрыть прокипяченными крышками. Пастеризовать при 85-90° С в зависимости от емкости банки в течение 15-20 минут.

Боярышник сушеный. Зрелые плоды очистить от плодоножек, промыть и сушить при температуре не выше 60°С.

Сок из боярышника и черной смородины. Плоды измельчить, положить в соковарку на 50 мин. В полученный сок добавить сок черной смородины. Пастеризовать при 85° С в зависимости от объема банки 10-20 минут.

Пюре из плодов боярышника. Зрелые ягоды оставить на 24 часа для дозревания и размягчения, затем тщательно вымыть, положить в кастрюлю с водой (на 1 кг боярышника добавить 1 стакан воды) и варить до размягчения. Разваренный боярышник протереть через сито, расфасовать в стерилизованные банки, прикрыть крышками и пастеризовать (0,5 л — 10-12 мин), а затем герметично укупорить. Хранить в прохладном месте.

Лечебные средства из боярышника. 1. Плоды промыть, размять деревянным пестиком, добавить воду, нагреть до 40°С и отжать сок. Пожилым людям пить для улучшения сердечной мышцы по 1 столовой ложке 3 раза в день, перед едой.

2. Плоды боярышника заварить кипятком, настоять 2 часа в теплом месте (в духовке, на плите), процедить. При гипертонической болезни, вегетоневрозах, головокружениях, удушье, климаксе принимать по 1-2 ст. ложки 3-4 раза в день, перед едой.

Вопросы и ответы.

Вопрос: Хочу посадить живую изгородь, чтоб была высотой 2-2.5 м, но не туи, подскажите, что растет быстро, может боярышник?

Ответ садовода: Бирючина Вам в помощь. Отлично черенкуется, стрижётся, растет быстро, до 2-2,5 м вполне. Боярышник- тихоход в росте, хотя колючки — впечатляют.

Вопрос: Подскажите, пожалуйста, неприхотливые растения для посадки на участке?

Ответ садовода: Боярышник, вейгелла, спиреи, сирень, чубушник абсолютно неприхотливы. Сейчас выбор огромный.

Получить консультацию по уходу за садом и другими растениями в Минске и Минском районе, можно здесь:

Материал подготовил: специалист по садоводству Буйновский О.И.

Стоматолог в Хоторн-Вудс, Иллинойс

Получите высококачественные стоматологические услуги под одной крышей

Записаться на прием

Благодарим вас за интерес, проявленный к семейной стоматологической помощи Hawthorn Woods. Наша команда высококвалифицированных и опытных профессиональных стоматологов стремится сделать весь ваш стоматологический опыт приятным и позитивным в качестве вашего дантиста в Хоторн Вудс. Мы являемся вашим местным ресурсом для всех ваших стоматологических потребностей, предоставляя семьям широкий спектр общих стоматологических услуг. Мы с нетерпением ждем возможности познакомиться с вами и вашими близкими и обеспечить высококачественную стоматологическую помощь на долгие годы, тепло приветствуя новых пациентов в нашем высокотехнологичном и комфортабельном учреждении.

Познакомьтесь с нашими стоматологами Хоторн Вудс

Нам повезло, что у нас есть лучшие стоматологи в Хоторн Вудс, штат Иллинойс.

Джеффри Коупленд

(DDS, MAGD)

Рэйчел Голдберг

(DMD)

Джанкарло Чеккини

(DMD)

Majd Alsale ч

(ДДС)

Наши услуги

Мы предлагаем широкий спектр стоматологических услуг для удовлетворения ваших потребностей в уходе за полостью рта в нашем стоматологическом кабинете Hawthorn Woods, который расположен в удобном для вашего комфорта месте.

Косметическая стоматология

Недовольна своей улыбкой? Теперь вы можете добиться привлекательной улыбки, обратившись за косметической стоматологией в нашу стоматологическую клинику.

Косметическая стоматология

Подробнее

Корневые каналы

Вы страдаете от проблем с инфицированным зубом? Получите немедленное облегчение и решите проблему с помощью высококачественного лечения корневых каналов.

Корневые каналы

Подробнее

Детская стоматология

Хотите, чтобы у вашего ребенка была красивая улыбка? Посетите нашего детского стоматолога, чтобы помочь вашему ребенку получить здоровые зубы на долгие годы.

Детская стоматология

Подробнее

Ортодонтия

Теперь достигните идеального выравнивания зубов с помощью высококачественного ортодонтического лечения. Мы поможем вам получить желаемую улыбку с легкостью.

Ортодонтия

Подробнее

Мы предлагаем стоматологическую помощь по доступной цене

Оплата необходимого стоматологического лечения не должна быть чрезмерно сложной или чрезмерно дорогой задачей. Семейная стоматологическая помощь Hawthorn Woods является сетевым поставщиком практически всех основных планов стоматологического страхования в Иллинойсе, и наши сотрудники стремятся помочь вам понять стоимость и получить максимальную отдачу от вашего покрытия. Мы также принимаем стоматологическое финансирование от SoonerCare и CareCredit, чтобы мы могли работать напрямую с семьями в этом районе, у которых разный бюджет.

Мы также предоставляем онлайн-оплату счетов, реферальную программу, которая экономит ваши деньги, и 9 долларов США.Отбеливание 9 зубов на всю жизнь!

Ваш комфорт является нашим приоритетом, поэтому вы будете чувствовать себя в безопасности в руках нашего опытного стоматолога недалеко от Хоторн-Вудс, Иллинойс и близлежащих районов.

Я очень доволен уходом и лечением, которое я получаю от команды Hawthorn Woods Family Dental Care, особенно от доктора Голдберга и Лиэнн! Здесь вы не просто еще один пациент, вы семья. Их забота, сострадание, профессионализм и внимание к деталям не имеют себе равных. Они мои стоматологи на всю жизнь и должны быть и вашими тоже! Спасибо семейной стоматологической клинике Хоторн Вудс за все, что вы делаете! ТЫ ЛУЧШИЙ!!!

Роб
Эта стоматология замечательная. Они не только предлагают самый быстрый и простой опыт для осмотра стоматолога с двумя детьми одновременно с отдельными техниками. Они предлагают очень дружелюбное обслуживание. Мы с женой не можем рекомендовать их достаточно.
Крис С.
Это, безусловно, лучший стоматолог, к которому я когда-либо обращался в своей жизни. У меня было несколько за эти годы с переездами и страховыми изменениями. Он великолепен, и с персоналом так же приятно общаться. Каждый раз, впервые в жизни, я с нетерпением жду визита к стоматологу. Спасибо за отличное обслуживание клиентов. Искренне рекомендую вас всем своим родным и друзьям.
Эбби Ф.

Мне очень понравился семейный стоматологический кабинет Хоторн Вудс. Весь персонал и доктор Коупленд были великолепны. Они также смогли быстро ввести меня в курс дела. Офис очень чистый и приятный. Стоматологическую практику очень рекомендую.
Heta Z.
Мне запломбировали полость. Персонал был дружелюбным, эффективным и профессиональным, а процедура прошла быстро и безболезненно. Это был мой первый визит в клинику после более чем 15 лет работы с другим стоматологом, и я рад, что внес изменения.
Пол Д.
Лучший стоматологический опыт, который у меня когда-либо был. Доктор Коупленд отлично работает и честен. Я не могу не подчеркнуть, как много это значило для меня после череды неудач, которые я пережил в других офисах. А гигиенист Синди провела самую тщательную уборку, которую я когда-либо делал. Они даже не входят в мою стоматологическую сеть, но они того стоят. Я очень рекомендую их всем.
Дэвид С.
Будучи давним пациентом доктора Грайза, она всегда оказывала превосходную помощь. Мало того, что она выдающаяся в том, что она делает, она также умеет относиться к своим пациентам с уважением и личным контактом, который заставляет вас чувствовать себя как семья. Несмотря на то, что вспомогательный персонал и ее ассистент были для меня новичками, я был впечатлен их профессионализмом и эффективностью. Отличная работа и командная работа всех. Спасибо!
Чак К.
Я бы дал доктору Коупленду, Микки и Мариселе (и остальным сотрудникам) 10 звезд, если бы мог. Я очень боюсь стоматолога из-за прошлого опыта, и они сделали все так просто и очень удобно. Они не могли быть приятнее и нежнее, и это был лучший опыт, который я когда-либо получал от стоматолога.
Кирстен Ф.
Я очень доволен этим офисом. Это как семья, они всегда так добры к нам. Они напоминают нам о будущих встречах, и они всегда такие милые. Оба моих ребенка тоже ходят сюда и у них отличные зубы! Вам они тоже понравятся!
Саманта К.
Общий рейтинг, основанный на

на основе 325 обзоров.
Воспользуйтесь преимуществами опытных клиницистов и высококачественных процедур.
Запишитесь на прием к восстановительной стоматологии с нашей заботливой командой стоматологов в Хоторн-Вудс, штат Иллинойс.
9 Впечатляющая польза ягод боярышника для здоровья
Ягоды боярышника — это крошечные плоды, которые растут на деревьях и кустарниках, принадлежащих к роду Crataegus .
Род включает сотни видов, обычно встречающихся в Европе, Северной Америке и Азии.
Эти богатые питательными веществами ягоды имеют терпкий, острый вкус и легкую сладость. Они имеют цвет от желтого до темно-красного (1).

В течение сотен лет люди использовали ягоды боярышника в качестве растительного лекарственного средства при проблемах с пищеварением, сердечной недостаточностью и высоким кровяным давлением. Фактически, ягода была ключевой частью традиционной китайской медицины, по крайней мере, с 659 г. н.э. (1).
Вот 9потенциальная польза для здоровья ягод боярышника.
Ягоды боярышника являются богатым источником полифенолов, мощных антиоксидантных соединений, содержащихся в растениях (1, 2).
Антиоксиданты помогают нейтрализовать нестабильные молекулы, называемые свободными радикалами, которые могут нанести вред вашему организму, если они присутствуют в больших количествах.
Свободные радикалы могут поступать из определенных продуктов. У вас также может быть более высокий их уровень в результате воздействия токсинов окружающей среды, таких как загрязнение воздуха и сигаретный дым (3).
Полифенолы связаны с многочисленными преимуществами для здоровья благодаря их антиоксидантной активности, включая более низкий риск (2, 4, 5):
некоторых видов рака
диабета 2 типа
астмы
некоторых инфекций
проблем с сердцем 90 187
преждевременное старение кожи
Хотя первоначальные исследования на животных и клетках являются многообещающими, необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы оценить влияние ягод боярышника на риск заболевания.
Резюме
Ягоды боярышника содержат растительные полифенолы, обладающие антиоксидантными свойствами, которые связаны с многочисленными преимуществами для здоровья.
Ягоды боярышника могут обладать противовоспалительными свойствами, которые могут улучшить ваше здоровье.
Исследования показали, что хроническое воспаление связано со многими заболеваниями, включая диабет 2 типа, астму и некоторые виды рака (6).
В исследовании на мышах с заболеванием печени экстракт ягод боярышника значительно снижал уровень воспалительных соединений, что приводило к уменьшению воспаления и повреждения печени (7).
В одном исследовании исследователи давали витексин — соединение, присутствующее в листьях боярышника — мышам с респираторными заболеваниями. Это лечение уменьшило выработку молекул, вызывающих воспаление, и уменьшило реакцию лейкоцитов на воспаление (8).
Эти многообещающие результаты исследований на животных и в пробирке показывают, что добавка может оказывать противовоспалительное действие на человека. Однако необходимы дополнительные исследования.
Резюме
Экстракт ягод боярышника продемонстрировал противовоспалительный потенциал в исследованиях в пробирке и на животных. Тем не менее, необходимы исследования на людях.
В традиционной китайской медицине ягоды боярышника являются одним из наиболее часто рекомендуемых продуктов для лечения высокого кровяного давления (9).
Исследования на животных показывают, что боярышник может действовать как сосудорасширяющее средство, то есть может расслаблять суженные кровеносные сосуды, в конечном итоге снижая кровяное давление (10, 11, 12, 13).
10-недельное исследование изучало влияние экстракта боярышника на 36 человек с умеренно повышенным кровяным давлением.
Исследователи обнаружили, что у тех, кто ежедневно принимал 500 мг экстракта, было снижено диастолическое артериальное давление — нижнее значение артериального давления (14).
В исследовании 2006 года исследователи давали 1200 мг экстракта боярышника 79 людям с диабетом 2 типа и высоким кровяным давлением каждый день в течение 16 недель. У людей, принимавших экстракт, артериальное давление улучшилось больше, чем у тех, кто принимал плацебо (15).
Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эти выводы. Также важно отметить, что использование экстракта — это не то же самое, что употребление в пищу ягод.
Резюме
Некоторые исследования показывают, что ягоды боярышника могут снижать кровяное давление, способствуя расширению кровеносных сосудов. Однако необходимы дальнейшие исследования.
Некоторые исследования показывают, что экстракт боярышника может снижать уровень холестерина в крови благодаря содержанию в нем флавоноидов и пектина. Пектин — это тип клетчатки, участвующей в метаболизме холестерина (11, 16).
Несбалансированный уровень холестерина в крови — особенно высокий уровень триглицеридов и низкий уровень холестерина ЛПВП (хорошего) — играет роль в атеросклерозе или образовании бляшек в кровеносных сосудах (17).
Если бляшка продолжает накапливаться, она может полностью закупорить кровеносный сосуд, что приведет к сердечному приступу или инсульту.
В одном исследовании на животных у мышей, получивших две дозы экстракта боярышника, был более низкий уровень общего холестерина и холестерина ЛПНП (плохой), а также уровень триглицеридов в печени на 28–47% ниже по сравнению с мышами, которые не получали экстракт (18).
Точно так же 6-недельное исследование на крысах показало, что когда крыс кормили добавками из ягод боярышника, у них значительно снижались уровни триглицеридов натощак и холестерина ЛПНП (плохого) (19).
Наконец, 6-месячное исследование с участием 64 человек с атеросклерозом показало, что прием экстракта боярышника в дозе 2,3 мг на фунт (5 мг на кг) массы тела значительно уменьшает толщину вредных бляшек в сонных артериях (20). ).
Хотя это исследование является многообещающим, необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы оценить влияние экстракта боярышника на уровень холестерина в крови.
Резюме
Исследования на животных и людях показывают, что прием экстракта боярышника может помочь снизить уровень холестерина и триглицеридов. Однако необходимы дополнительные исследования на людях.
На протяжении веков люди использовали ягоды боярышника и его экстракт для лечения проблем с пищеварением, особенно расстройства желудка и болей в желудке (1).
Ягоды содержат клетчатку, которая, как было доказано, помогает пищеварению, уменьшая запоры и действуя как пребиотик. Пребиотики — это продукты, которые питают и способствуют развитию здоровых кишечных бактерий, которые жизненно важны для поддержания здорового пищеварения (21).
Одно обсервационное исследование с участием людей с медленным пищеварением показало, что каждый дополнительный грамм пищевых волокон, потребляемых людьми, был связан с 30-минутным сокращением времени между дефекациями (22).
Другими словами, чем больше клетчатки люди ели, тем чаще они какали.
Кроме того, исследование на крысах показало, что экстракт боярышника резко сокращает время прохождения пищи через кишечник (23).
Сокращение времени транзита по кишечнику означает, что пища быстрее проходит через пищеварительную систему, что может облегчить расстройство желудка.
Кроме того, исследования на грызунах показывают, что соединения в ягодах боярышника могут повышать выработку и активность пищеварительных ферментов, а именно тех, которые необходимы для переваривания жирной и богатой белком пищи (10).
Краткая информация
На протяжении веков люди использовали ягоды боярышника для улучшения пищеварения. Это может помочь облегчить запоры и повысить выработку ферментов, необходимых для переваривания жирной и богатой белком пищи.
Ягоды боярышника могут помочь предотвратить преждевременное старение кожи, вызванное деградацией коллагена из-за чрезмерного воздействия солнца или ультрафиолетового излучения.
Одно исследование в пробирке показало, что смесь экстракта боярышника и женьшеня может предотвращать признаки старения, подавляя образование морщин и повышая влажность кожи (24).
Исследования показывают, что этот эффект может быть связан с содержанием антиоксидантов в ягодах боярышника. Тем не менее, исследования в этой области ограничены, и необходимы исследования на людях.
Резюме
Некоторые исследования показывают, что ягоды боярышника могут помочь уменьшить признаки старения благодаря содержанию в них антиоксидантов.
Ученые исследуют боярышник в качестве потенциального нового средства для лечения тревожных расстройств (25, 26, 27).
В более раннем исследовании с участием 264 человек с тревогой комбинация экстракта боярышника, магния и цветов калифорнийского мака значительно снижала уровень тревоги по сравнению с плацебо. Однако неясно, какую конкретную роль играл боярышник (28).
Боярышник имеет мало побочных эффектов по сравнению с традиционными успокоительными препаратами. Это одна из причин, по которой ученые продолжают исследовать его как потенциальное средство для лечения расстройств центральной нервной системы, таких как тревога и депрессия (1).
Однако в этих исследованиях использовались различные виды продуктов из боярышника, не обязательно конкретно ягоды. Необходимы дополнительные исследования.
Если вы хотите попробовать добавку боярышника, чтобы справиться со своим беспокойством, не прекращайте принимать ваши текущие лекарства и обязательно заранее обсудите это с врачом, чтобы убедиться, что это безопасно для вас.
Резюме
Ученые изучают добавки боярышника в качестве потенциального средства для лечения тревоги. Однако в настоящее время не так много исследований о них для этой цели. Необходимы дополнительные исследования влияния ягод боярышника на тревожность.
Ягоды боярышника наиболее известны тем, что используются в традиционных контекстах для лечения сердечной недостаточности, наряду с другими традиционными лекарствами. Сердечная недостаточность — это состояние, при котором сердце не может должным образом перекачивать кровь.
Многочисленные исследования показали, что ягоды боярышника могут оказывать благотворное воздействие без серьезных побочных эффектов у людей с сердечной недостаточностью (1, 10).
Исследования в основном показывают улучшение функции сердца и симптомы сердечной недостаточности, такие как одышка и утомляемость (1, 10).
Исследователи предположили, что за этими полезными эффектами могут стоять соединения, называемые флавоноидами боярышника (10).
Однако некоторые данные свидетельствуют о том, что боярышник может быть вредным в некоторых случаях сердечной недостаточности. Одно исследование показало, что прием его вместе с традиционными методами лечения увеличивает риск прогрессирования сердечной недостаточности (29).).
Необходимы дополнительные исследования.
Резюме
В некоторых традиционных медицинских практиках люди обычно принимают ягоды боярышника вместе с другими традиционными лекарствами от сердечной недостаточности. Однако это может быть вредно в сочетании с обычными лекарствами от сердечной недостаточности.
Плоды боярышника трудно найти в местном продуктовом магазине. Тем не менее, вы можете найти его на фермерских рынках и в специализированных магазинах здоровой пищи.
Вы можете добавить боярышник в свой рацион разными способами:
Сырые ягоды. Сырые ягоды боярышника имеют терпкий, слегка сладковатый вкус и являются отличным перекусом на ходу. Но постарайтесь не есть семена. Как и семена яблок, они содержат цианистый токсин.
Чай. Вы можете купить готовый чай из боярышника или приготовить его самостоятельно, используя сушеные ягоды, цветы и листья растения.
Джемы и десерты. На юго-востоке США из ягод боярышника обычно делают варенье, начинку для пирогов и сироп.
Вино и уксус. Ягоды боярышника можно ферментировать во вкусный алкогольный напиток (для взрослых) или ароматный уксус, который можно использовать для приготовления заправки для салатов.
Дополнения. Вы можете принимать добавки с ягодами боярышника в виде удобного порошка, таблеток или жидкости.
Добавки из ягод боярышника обычно содержат ягоды вместе с листьями и цветками, хотя некоторые содержат только листья и цветки.
Различные марки и формы добавок боярышника имеют разные рекомендации по дозировке. Типичные дозы составляют 250-500 мг три раза в день. Однако исследования еще не определили оптимальную эффективную дозу (1).
Имейте в виду, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) регулирует пищевые добавки, такие как боярышник, в соответствии с менее строгим набором правил, чем безрецептурные или отпускаемые по рецепту лекарства.
Поэтому всегда покупайте их в надежных источниках (30).
Ищите продукты, получившие одобрение независимых организаций, оценивающих эффективность и качество пищевых добавок, таких как Фармакопея США (USP), NSF International или ConsumerLab.
Резюме
Ягоды боярышника можно есть разными способами или принимать их в качестве добавки. Тем не менее, соответствующие дозы все еще не определены, и необходимы дополнительные исследования.
При приеме ягод боярышника было зарегистрировано немного побочных эффектов. Те, что существуют, варьируются от легкой до умеренной.
Наиболее частыми симптомами, о которых сообщают люди, являются потливость, головные боли, сонливость, сердцебиение, легкая сыпь, возбуждение и желудочно-кишечные эффекты (1).
Хотя это не угрожающие жизни события, обязательно поговорите с врачом, если вы испытываете какие-либо из этих симптомов.
Резюме
Побочные эффекты от употребления ягод боярышника, как правило, легкие. Они часто включают потливость, головные боли, сонливость, сердцебиение, легкую сыпь, возбуждение и желудочно-кишечные эффекты.
Использование лекарственных трав в качестве альтернативного лечения ряда заболеваний становится все более популярным благодаря таким преимуществам, как меньшее количество или более мягкие побочные эффекты и меньшая стоимость по сравнению со стандартными современными методами лечения (31).
Тем не менее, использование этих трав увеличивает риск взаимодействия трав с лекарствами, что может изменить действие стандартных лекарств и привести к негативным последствиям для здоровья, усиливая, уменьшая или изменяя эффекты ваших существующих лекарств (32).
Исследования возможных взаимодействий между ягодами боярышника и стандартными лекарствами предполагают потенциально вредное воздействие, когда люди употребляют ягоды боярышника вместе с сердечными препаратами (33).
Ягоды боярышника потенциально могут усиливать действие препаратов, разжижающих кровь, препаратов для снижения артериального давления и лекарств от сердечной недостаточности (1, 34).
Кроме того, боярышник может повышать активность наперстянки — лекарства, используемого для лечения застойной сердечной недостаточности и аритмии или проблем с сердечным ритмом. Это может увеличить риск токсичности и сердечной аритмии (1, 12, 13).
Если вы принимаете лекарства от болезней сердца, поговорите с врачом, прежде чем принимать добавки с ягодами боярышника.
Резюме
Ягоды боярышника могут отрицательно взаимодействовать с сердечными препаратами. Если вы принимаете такие лекарства, поговорите с врачом, прежде чем принимать какую-либо добавку из ягод боярышника.
В первую очередь из-за содержания антиоксидантов ягоды боярышника могут иметь многочисленные последствия для здоровья, особенно для вашего сердца.
Исследования показывают, что он может снизить кровяное давление и уровень холестерина в крови и даже помочь в лечении сердечной недостаточности.