Пошаговые дорожки – выбор материалов и технология укладки
Пошаговые дорожки – выбор материалов и технология укладки
Пошаговые (шаговые) дорожки – довольно популярный и интересный вид мощения. Выполняется отдельными плитами, между которыми оставляют зазоры для травы (или заполняют декоративным наполнителем – галькой, щепой и т.д.). При этом расстояние между плитами рассчитывается таким образом, чтобы по ним было удобно ходить.
Мы обратились к главному архитектору компании ХВОЯ ландшафтное строительство Ярославу Зайцеву , чтобы узнать больше о технологии устройства пошаговых дорожек и преимуществах данного типа мощения.
В чем заключаются основные преимущества пошаговых дорожек? В каких случаях их можно предпочесть традиционным мощеным дорожкам, а в каких случаях делать не рекомендуется?
Пошаговые дорожки устраиваются в местах с малой интенсивностью ходьбы, где нужен проход или подход к объекту, но при этом не хочется делать капитальное мощение и жертвовать площадью озеленения.
В некоторых проектах шаговые дорожки носят в основном декоративный характер, их делают для красоты. При этом они не просто подчеркивают архитектуру ландшафта, но и обладают функционалом.
Среди основных преимуществ пошаговых дорожек можно выделить следующие:
- На участке остается максимум озеленения, дорожка выглядит легко и утопает в зелени газона.
- Шаговые дорожки не требуют проектных решений для отвода воды с поверхности мощения (так как вода уходит в газон), не требуется монтаж бордюра по краям.
- Каждая плита укладываться отдельно, за счет чего можно укладывать плиты разного формата, размера и на разном расстоянии друг от друга, под разным углом, со смещением поворотом и т.д. – воплощая любые идеи архитектора и заказчика!
- Стоимость укладки шаговой дорожки в погонных метрах ниже, чем в случае сплошного мощения.
Как выбрать материал для пошаговых дорожек?
Плиты для пошаговых дорожек изготавливают из камня природного происхождения (гранит, песчаник и т.
д.) или бетона. Выбор того или иного материала зависит от задумки архитектора и бюджета проекта. В последнее время у производителей тротуарной плитки из бетона стали появляться изделия интересных размеров и расцветок – в частности, плиты крупного формата “Мегаполис”.
При реализации объектов зачастую выбор падает именно на бетонные тротуарные плиты – они удобней в поставке, дешевле и проще в укладке по сравнению с плитами из натурального камня.
Фото: Пошаговые дорожки, выполненные при помощи крупноформатных тротуарных плит “Мегаполис”:
Фото: Пошаговые дорожки, выполненные при помощи плит из натурального камня:
Фото: Пошаговые дорожки из крупноформатных тротуарных плит применяются в оформлении не только частных, но и общественных пространств:
Какие существуют требования к подготовке основания для пошаговой дорожки? Есть ли особенности в технологии укладки? Некоторые заказчики считают, что можно просто положить плиты на газон.
Просто положить плиты на газон НЕЛЬЗЯ! Конструктив-основание должно быть единым на всю протяженность дорожки. Как правило, основание делается такое же, как и при обычном сплошном мощении, только расстояние между плитами (т.н. швы) заполняют грунтом и засеивают газоном или засыпают декоративной галькой. Основание делается единым, чтобы плиты со временем не утонули или их не выдавило с первой зимой пучинистыми грунтами, а также чтобы нагрузка распределялась равномерно и плиты долгие годы лежали в одной плоскости.
Самое главное при проектировании шаговой дорожки – это правильно рассчитать ее геометрию и необходимое расстояние между плитами, средний человеческий шаг и скорость ходьбы. Тогда по такой дорожке будет удобно ходить и не придется прыгать или, наоборот, замедляться.
Рис. Принципиальная схема устройства покрытия в виде пошаговой дорожки из тротуарных плит
Где,
1 — плита мощения;
2 — песок из отсевов дробления;
3 — несущий слой;
4 — грунт земляного полотна;
5 — бортовой камень БР 100.
20.8.;
6 — бетон В15 (М 200).
Если дорожка спроектирована специалистами в одной плоскости и уход производит опытный садовник, то никаких проблем не возникнет. Плиты дорожки сами по себе не требуют ухода, а на газонокосилке можно настроить необходимую высоту скоса.
В зимний период чистить снег на пошаговых дорожках, на самом деле, не очень удобно. Но учитывая, что они устраиваются в местах с небольшой интенсивностью движения, то снег либо не чистят вовсе, либо протаптывается тропинка.
За дополнительной консультацией по вопросам выбора тротуарных плит для пошаговых дорожек обращайтесь в отдел продаж завода “Выбор-СПб” по тел. (812) 665-51-10.
Пошаговая дорожка. Садовые дорожки своими руками.
Выбирая стиль, в котором будет спланирован наш садовый участок, мы часто стараемся приблизиться к природным ландшафтам.
Ведь именно природа дарит нам отдых, вдохновение и гармонию. Для того чтобы участок выглядел именно природным, а не диким и заброшенным, нужно учитывать все: подбор и компоновку растений, специфику грунтов и имеющегося рельефа, оформление садовых построек, вид и конфигурацию дорожек. Именно пошаговые дорожки лучше всего подойдут для сада в природном стиле.
Такая дорожка — это гармоничное «сосуществование» камней (или любого другого материала, из которого сделана дорожка) и растений. На пошаговых дорожках не будет застаиваться дождевая или талая вода, кроме того, они достаточно экономичны. Материала уйдет в несколько раз меньше, чем при сплошном мощении. Зачастую нет необходимости делать основание под всю дорожку — достаточно выполнить основание под отдельные плитки.
Самый распространенный материал для пошаговых дорожек — это плиты из натурального или искусственного камня. Выбирая материал для пошаговой дорожки, помните о том, что элементы мощения не должны быть слишком мелкими — на каждом камне (или плитке) должна комфортно размещаться нога человека.
Желательно, чтобы длина каждой плитки была не менее 40 см, а ширина — не менее 30 см. Для устройства пошаговых дорожек чаще всего используют известняк, сланец, гранитные спилы (толщина такого спила должна быть не менее 3 см), а также плитки из бетона.
Если мы устраиваем пошаговую дорожку на уже существующем газоне, то основание делают под каждую отдельную плитку. После разметки дорожки нужно разложить по ней все плитки с таким расчетом, чтобы расстояние между центрами соседних плиток было около 60 см. Разложив плитки, пройдитесь по дорожке, проверьте, насколько она удобна для передвижения.
Откорректировав положение плиток, наметьте контуры каждой из них, глубоко прорезав дерн вокруг плитки ножом или небольшой лопаткой. Далее нужно снять слой дерна в местах расположения плиток и аккуратно вынуть грунт на глубину 20-25 см. Чтобы не испортить внешний вид газона, вынутый грунт лучше сразу складывать в мешок или тачку. В подготовленную яму засыпаем слоями щебень, мелкий гравий и песок.
На песок укладываем каменную плитку. В некоторых случаях (для песчаных грунтов) можно обойтись без гравийной подушки и укладывать плиты покрытия прямо на песок.
В случае, если вы делаете пошаговую дорожку не на газоне, а новой площадке, стоит все-таки делать основание по всей площади дорожки. Во-первых, такая дорожка гарантированно не «уйдет» в грунт. Во-вторых, промежутки между камнями таких дорожек можно оформить не только газонной травой или декоративными растениями (колокольчик Пожарского, очиток едкий, очиток белый), но и мелким гравием, галькой или специальными стеклянными гранулами.
Например, можно сделать пошаговую дорожку, используя мотивы японского «сада камней». Для этого нужно разметить дорожку шириной 1,2-1,4 м и устроить основание для дорожки, так называемое «корыто»: вынуть грунт на глубину 25-30 см, засыпать крупный щебень (слой 10 см), слой мелкого гравия (7 см) и слой песка (5 см). Песок застилаем геотекстилем, по центру размечаем места для плит нашей будущей дорожки.
В намеченных местах разрезаем геотекстиль и укладываем камни. Всю остальную площадь дорожки засыпаем мелкой речной галькой либо мелким гравием. Аккуратно разравниваем засыпку и небольшими садовыми граблями рисуем «узоры». Например, волнистые линии по обеим сторонам камней либо концентрические круги вокруг них. Ощущение «реки» можно усилить, правильно подобрав цветовую гамму дорожки. Светло-серый гравий или галька создадут впечатление воды, а камни дорожки из темного, почти черного, сланца будут на этом фоне казаться мокрыми.
Еще один эффектный и достаточно недорогой материал для устройства пошаговых дорожек — спилы бревен. При наличии необходимого инструмента (цепной пилы) спилы можно заготовить самостоятельно. Как показывает опыт, для дорожек лучше всего подойдут спилы диаметром 300-400 мм. Обычно для мощения используют плашки высотой 10-15 сантиметров.
По контуру дорожки нужно вынуть грунт на глубину 20 см, выложить полученную траншею геотекстилем и насыпать десятисантиметровый слой песка.
На песок устанавливаем плашки и уплотняем их ударами специального молотка с резиновой головкой.
Для того чтобы продлить срок службы пошаговых дорожек из спилов бревен, их рекомендуется раз в сезон обрабатывать антисептической пропиткой, которая препятствует развитию гнилостных грибов.
Устройство пошаговых дорожек — это прекрасное поле деятельности для творческих людей. Ведь даже сочетая один и тот же материал с разными растениями, мы каждый раз получаем новый эффект. Если вас не устраивает форма и вид бетонных плиток, которые имеются в продаже, материал для мощения можно изготовить самостоятельно. Опалубку для квадратных и прямоугольных плит легко изготовить из деревянного бруса или досок. Опалубку для плит круглой или овальной формы легко сделать из железной полосы.
Пошаговые дорожки можно устроить не только на суше. Оригинальна пошаговая дорожка-«мостик» украсит неглубокий водоем. В этом случае элементы дорожки отливают из бетона, используя съемную опалубку.
App Store: Шагомер и счетчик шагов
Описание
Этот шагомер использует встроенный датчик для подсчета шагов.
Нет GPS-трекинга, так что это может значительно сэкономить заряд батареи. Он также отслеживает ваши сожженные калории, пройденное расстояние и время и т. д. Вся эта информация будет четко отображаться в виде графиков.
Просто нажмите кнопку запуска, и он начнет считать ваши шаги. Независимо от того, находится ли ваш телефон в руке, сумке, кармане или повязке, он может автоматически записывать ваши шаги, даже если ваш экран заблокирован.
Экономия энергии
Этот счетчик шагов использует встроенный датчик для подсчета ваших шагов. Нет GPS-трекинга, поэтому он почти не потребляет заряд батареи.
Не заблокирован Особенности
Никаких сюрпризов и скрытых платежей. Вы можете использовать все функции без необходимости платить за них.
100% Частный
Вход не требуется. Мы никогда не собираем ваши личные данные и не передаем вашу информацию третьим лицам.
Графики отчетов
Графики отчетов являются самыми инновационными из когда-либо существовавших, они специально разработаны для мобильных устройств, чтобы помочь вам отслеживать данные о ходьбе.
Вы можете проверить статистику за последние 24 часа, неделю и месяц на графиках. Синхронизируйте данные с Apple Health.
Красочные темы
Многоцветные темы находятся в разработке. Вы можете выбрать свой любимый, чтобы наслаждаться опытом подсчета шагов с помощью этого трекера шагов.
ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ
● Чтобы обеспечить точность подсчета шагов, введите правильную информацию в настройках, поскольку она будет использоваться для расчета пройденного расстояния и калорий.
● Вы можете отрегулировать чувствительность, чтобы шагомер считал шаги более точно.
● Подсчет шагов недоступен для устройств с более ранними версиями, когда их экран заблокирован. Это не ошибка. К сожалению, мы не можем решить эту проблему.
Лучший шагомер
Ищете точный счетчик шагов? Ваш шагомер потребляет слишком много энергии?
Наш счетчик шагов является самым точным из всех, которые вы можете найти, а также является шагомером, экономящим заряд батареи.
Получите наш счетчик шагов прямо сейчас!
Приложения для похудения
Ищете приложение для похудения? Нет удовлетворенных приложений для похудения? Не волнуйтесь, вот лучшее приложение для похудения, которое вы можете найти, чтобы помочь вам похудеть. Попробуйте прямо сейчас, это приложение для похудения может не только считать шаги, но и является хорошим приложением для похудения.
Условия и подробности подписки
— Получите неограниченный доступ ко всем функциям за 1,99 доллара США в неделю.
— оплата будет снята с вашей учетной записи iTunes при подтверждении покупки.
— Подписка продлевается автоматически, если автоматическое продление не будет отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода.
— Подпиской можно управлять, а автоматическое продление можно отключить, перейдя в настройки учетной записи после покупки.
– С аккаунта будет взиматься плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода.
— Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода будет аннулирована, когда пользователь приобретет подписку на эту публикацию.
Условия использования: http://pay.mobihealthplus.com/app/pedometer.html
Версия 2.1.1
Здравствуйте, пользователи!
Новое в этой версии:
– Исправлены мелкие ошибки
– Улучшена производительность и макет
– Улучшен макет страницы на арабском языке для соответствия языку
Идем пешком! На пути к здоровому образу жизни.
Рейтинги и обзоры
Рейтинги 12K
Лучшее приложение для шагомера
Я никогда не пишу отзывы, но это приложение слишком хорошее.
Будучи студентом колледжа, который много (МНОГО) ходит пешком, мне нужно было простое и мощное приложение, которое могло бы давать мне быструю статистику с первого взгляда и не сильно беспокоило бы меня при попытке доступа к данным. Идеально; Он не только легко показывает, какую часть ежедневной цели я достиг на данный момент времени, но и дает мне другие статистические данные, такие как сожженные калории, пройденные лестничные марши, расстояние и т. д. Его очень легко настроить на основе ваших показателей (рост ➡️ размер шага). Мне нравится вкладка достижений, она действительно мотивирует меня и помогает стать здоровее! Наконец, ежедневная цель и график того, как я совершенствуюсь, — это отличная функция с простотой, которую, я уверен, поймут малыши. Я пробовал, наверное, около 20 приложений для этой цели, и это, безусловно, лучшее. Не стесняйтесь и подумайте об этом больше, это качественное приложение стоит вашего времени.
Лучший мотиватор, который я могу получить!
Я никогда не считал шаги и не заботился о 10 км в день.
Я тренируюсь 6 дней в неделю, поэтому ходьба не была для меня так важна. Но после года работы дома, часто со временем, мне нужно было что-то, что подтолкнуло бы меня выйти из дома.
Я обнаружил, что другие шагомеры не точны, а Apple Health иногда вообще не считает! Это настолько точно, и мне нравится, что вы можете наблюдать за своим прогрессом или ставить цели. Забавные взаимодействия, которые происходят, делают меня счастливым, когда я открываю приложение и вижу, как далеко я продвинулся.
Я могу зацепиться на всю жизнь!
Я тренируюсь 6 дней в неделю, поэтому ходьба не была для меня так важна. Но после года работы дома, часто со временем, мне нужно было что-то, что подтолкнуло бы меня выйти из дома.Я скучаю по графику, но все равно хорошо
Я пользуюсь этим приложением уже несколько лет, и оно мне очень нравится. Это было легко в использовании и просто. И в основном так и есть. Мое приложение недавно обновилось, и новый синий цвет ужасен. Я действительно не могу это объяснить, но это действительно сильно. Я хотел бы, чтобы я мог выбрать между парой цветов, чтобы сделать его более привлекательным для взгляда.
Новый дизайн и расположение прекрасны. Раньше был график, на который можно было смотреть, чтобы показать свои шаги. На это было легко смотреть, и вы могли видеть, сколько дней вы превышали свои цели по сравнению с днями, когда вы не достигли своих целей. Теперь, даже если я превыслю свою цель, это будет выглядеть так же, как дни, когда я достиг своей цели. Итак, 10 000 шагов выглядят так же, как 6 000 (моя цель).Разработчик, ABISHKKING LIMITED., указал, что политика конфиденциальности приложения может включать обработку данных, как описано ниже. Для получения дополнительной информации см. политику конфиденциальности разработчика.
Данные, используемые для отслеживания вас
Следующие данные могут использоваться для отслеживания вас в приложениях и на веб-сайтах, принадлежащих другим компаниям:
- Идентификаторы
- Данные об использовании
Данные, связанные с вами
Следующие данные могут быть собраны и связаны с вашей личностью:
- Контактная информация
- Идентификаторы
- Данные об использовании
Данные, не связанные с вами
Могут быть собраны следующие данные, но они не связаны с вашей личностью:
- Здоровье и фитнес
- Пользовательский контент
- Данные об использовании
- Диагностика
Методы обеспечения конфиденциальности могут различаться, например, в зависимости от используемых вами функций или вашего возраста.
Узнать больше
Информация
- Продавец
- АБИШКИНГ ЛИМИТЕД.
- Размер
- 151 МБ
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Возрастной рейтинг
- 4+
- Авторское право
- © 2022 АБИШККИНГ ЛИМИТЕД
- Цена
- Бесплатно
- Сайт разработчика
- Тех. поддержка
- Политика конфиденциальности
Опоры
Еще от этого разработчика
Вам также может понравиться
App Store: шагомер и пошаговый трекер Pacer
Описание
Занимайтесь спортом, худейте и чувствуйте себя прекрасно! Отслеживайте свои шаги 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, используя только свой телефон, используя простой интерфейс Pacer.
Добивайтесь своих целей и приведите себя в форму уже сегодня!
Pacer — это как приятель по прогулкам и тренер по здоровому образу жизни в одном приложении. Вы можете отслеживать все свои действия в одном красивом интуитивно понятном интерфейсе. И вы получите мотивацию и поддержку от нашего замечательного сообщества Pacer. Увлекательные задачи Pacer, потрясающие аналитические данные, маршруты на открытом воздухе, персонализированные планы фитнеса и тренировки с гидом помогут вам достичь ваших уникальных целей в фитнесе. Будь активным и чувствуй себя прекрасно в любом месте и в любое время!
Послушайте, что говорят некоторые из наших пользователей:
“Очень нравится это очень захватывающее приложение…” ~Sparky731
“Лучшее приложение, которым я когда-либо пользовался, помогающее мне терять несколько фунтов в неделю…” ~Gerryofkellys
“…Я просто благодарна этому приложению за то, что оно стало главным катализатором моего здоровья и физической трансформации.
.. мы с мужем сбросили более 100 фунтов” ~LaToya M
“…Я похудела на 20 фунтов за последние 3 месяца, просто пытаясь каждый день преодолевать расстояние ходьбы на работе. Мне нравится ежедневная цель. Дешевле и лучше, чем абонемент в спортзал, и в 1000 раз эффективнее!» ~Коветт92
НАЧНИТЕ СРАЗУ БЕСПЛАТНО
– Браслет или другое оборудование не требуется. Работает полностью с вашего телефона без дополнительной настройки
ОТСЛЕЖИВАЙТЕ ВСЮ ВАШУ АКТИВНОСТЬ
– Отслеживает ваши шаги в течение всего дня, независимо от того, находится ли ваш телефон в руке, в кармане, в куртке, на нарукавной повязке или в сумочке
– Ссылка на Apple Health для отслеживания с помощью Apple Watch
– Записывает шаги, полеты, калории, расстояние и активное время
– Используйте GPS для отслеживания прогулок на свежем воздухе, походов, бега и езды на велосипеде на карте
ПОТЕРЯЙТЕ ВЕС И ПОДГОТОВЬТЕСЬ
– Отслеживайте свой вес и ИМТ с течением времени и соотносите изменения с вашей активностью и другими жизненно важными показателями -time
-Общайтесь с друзьями с помощью iPhone или любых других смартфонов
ДОСТИГАЙТЕ СВОИХ ЦЕЛЕЙ
-Сохраняйте мотивацию и не отклоняйтесь от повседневных целей
-Поддерживайте и мотивируйте других пользователей, которые разделяют ваши цели
***Другие полезные функции***
-Синхронизация шагов и калорий с MyFitnessPal
-Синхронизация данных с приложением Apple Health
-Ссылка на Apple Health для синхронизации данных с Apple Watch
-Отслеживание артериального давления вместе с активностью и вес
-Создавайте планы и ставьте ежедневные цели для себя
-На основе науки: отслеживайте свои показатели по стандартам, установленным Всемирной организацией здравоохранения, Американской кардиологической ассоциацией и Президентским советом по фитнесу.
Другие приложения могут отслеживать ваши прогулки, походы, пробежки или тренировки, но ни одно другое приложение не может предоставить вам такой уровень всестороннего отслеживания активности и анализа всего на вашем iPhone с таким простым интерфейсом. Прежде чем тратить деньги на дорогое носимое устройство, сначала попробуйте Pacer!
И помните, будьте активны!
***ПОЛУЧИТЕ ЛУЧШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ С PACER PREMIUM***
Разблокируйте мощные инструменты, которые помогут вам достичь целей в области здоровья.
-Научно разработанные управляемые тренировки
-Коучинговая программа по снижению веса
-Расширенные отчеты и аналитические данные
СТОИМОСТЬ ПОДПИСКИ
Подписка на Pacer Premium стоит 9,99 долларов США в месяц или 49,99 долларов США в течение всего года. Плата за подписку Pacer Premium будет списана с вашей учетной записи iTunes после подтверждения покупки.
Вы можете использовать свою учетную запись iTunes для подписки и оплаты Pacer Premium.
Оплата будет снята с вашей учетной записи iTunes при подтверждении покупки. Подписки будут продлеваться автоматически, если они не будут отменены как минимум за 24 часа до окончания текущего периода. С вашего аккаунта будет взиматься плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода, и оно будет продлено по той же цене. Вы можете управлять подписками и отключить автоматическое продление, перейдя в настройки своей учетной записи iTunes после покупки. Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода, если она предлагается, будет аннулирована, когда пользователь приобретет подписку на эту услугу, где это применимо.
Условия использования: http://www.mypacer.com/termsofservice
Политика конфиденциальности: http://www.mypacer.com/privacy
***Услуги на основе определения местоположения***
Это приложение имеет дополнительную функция для более точного отслеживания, использующая службы iOS на основе местоположения.
Примечание. Продолжительное использование GPS в фоновом режиме может значительно сократить срок службы батареи.
Версия 7.10.2
Привет, Пэйсерс! Новое в этой версии:
— Календарь на вкладке «Главная» теперь позволяет вам сразу увидеть свой прогресс за эту неделю и месяц.
— Отчет о вчерашнем дне также теперь позволяет вам видеть свой прогресс за вчера, на этой неделе и в этом месяце при первом открытии приложения каждое утро.
— Большое обновление Premium Data Insights. Обязательно проверьте это!
– Исправлены ошибки.
Компания Pacer хочет помочь вам вести активный образ жизни для вашего здоровья. Мы стремимся сделать наш шагомер и трекер активности лучшими в мире. И мы надеемся, что каждое обновление — это шаг в этом направлении. Если у вас есть какие-либо отзывы или предложения по новой версии, пожалуйста, свяжитесь с [email protected] в любое время.
Рейтинги и обзоры
174,2 тыс. оценок
Это единственное приложение, которым я пользуюсь каждый день!
[обновление за июнь 2021 г.] Приложение по-прежнему нравится. С марта 2020 года я нахожусь на полосе с отличными ежемесячными результатами. Мой секрет заключается в том, что я устанавливаю минимальную цель ежедневного шага, чтобы мне было легче достичь своей цели, когда возникают трудности, такие как сильный холод или очень дождливые дни. Мои общие шаги фактически увеличились в этом году, так как моя ежедневная последовательность теперь стала моей рутиной. Я пользуюсь приложением Pacer ежедневно в течение четырех лет. Если вы носите телефон с собой весь день, он отлично работает. Считая каждый шаг. Добавьте свой вес и показания артериального давления, это журнал здоровья.
Мне нравится иметь возможность оглянуться назад, увидеть свой прогресс и историю. В главном окне отображается история только за 1 год, но есть способ увидеть историю за последний год, но не в виде красивой диаграммы. [Подсказка создателям, это было бы полезно!] Здорово оглянуться назад и увидеть ваши общие изменения и, надеюсь, прогресс или небольшое дружеское соревнование с самим собой, каждый день старайтесь выглядеть лучше, чем вы были вчера! В этом году я начал ходить на улицу каждый день. Весь круглый год. Я живу в Айове, и некоторые дни зимы могут быть очень холодными. Я не был идеальным, но я значительно увеличил свои ежедневные шаги. Пс. Я лично заметил, что некоторые парни относятся к этому как к приложению для знакомств. Это не так, и их легко обнаружить и легко игнорировать.Отличное приложение — лучше, чем раньше
Какая бы ошибка ни была раньше, она уже давно исправлена.
Потрясающий!!!
Мне нравится это приложение. Это позволяет вам регистрировать внешнюю активность практически любого рода. Единственное, что я хотел бы добавить, это вариант «домашних дел» для работы по дому, но я понимаю, почему они не могут этого сделать, это слишком широко и непредсказуемо. Однако в нем есть все, что мне лично нужно для работы прямо сейчас!! Я довольно не в форме, на 80 фунтов больше максимального здорового веса для человека моего роста. Я начинаю с растяжки для новичков и выполняю последовательности йоги в приложении для успокоения.
Спокойное приложение тоже отличное, и оно записывает мои упражнения, но мне нравится регистрировать их в кардиостимуляторе, потому что тогда все в одном месте. Нравится иметь шагомер. Видео с тренировками очень хорошие. Я люблю это!! Я был готов платить за подписку после первых трех дней использования и через месяц не могу сказать, что жалею об этом!! В следующий раз куплю годовую подписку. Это важное приложение для меня, без него я бы не был там, где я нахожусь в моем тренировочном путешествии! Я занимался йогой более половины дней в этом месяце. Я перешел от того, что никогда не тренировался, к тому, что тренируюсь почти каждый божий день!!! Спасибо пейсер!!! Я не могу дождаться, чтобы начать изучать их упражнения более высокого уровня (и мне НРАВИТСЯ, что они классифицируют их по категориям, чтобы вы знали, во что ввязываетесь). Они дают полезные и исчерпывающие советы о том, как достичь ваших целей… в основном… это прекрасно!!! Разработчик, Pacer Health, Inc, указал, что политика конфиденциальности приложения может включать обработку данных, как описано ниже.
Для получения дополнительной информации см. политику конфиденциальности разработчика.
Данные, используемые для отслеживания вас
Следующие данные могут использоваться для отслеживания вас в приложениях и на веб-сайтах, принадлежащих другим компаниям:
Данные, связанные с вами
Следующие данные могут быть собраны и связаны с вашей личностью:
- Здоровье и фитнес
- Покупки
- Расположение
- Контактная информация
- Контакты
- Пользовательский контент
- Идентификаторы
- Данные об использовании
- Диагностика
Данные, не связанные с вами
Могут быть собраны следующие данные, но они не связаны с вашей личностью:
Методы обеспечения конфиденциальности могут различаться, например, в зависимости от используемых вами функций или вашего возраста.