- ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ ΡΡ
ΠΎΠ΄ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π»Π°Π½Π΄ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅
- ΠΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½: ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ
- ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
- Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ΠΎΠΌ
- Π£Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π°
- Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π°
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ
- ΠΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ
- ΠΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ Π² Π»Π°Π½Π΄ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅
- ΠΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ (Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ)
- ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ ΡΡ
ΠΎΠ΄, ΡΠΎΡΠΎ, Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π»Π°Π½Π΄ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅, ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
- Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Β»
- ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° Π² Π»Π°Π½Π΄ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½
- ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ΠΎΠΌ
- ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ΠΎΠΌ
- ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ
- ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ: ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½
- ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° | HerbaZest
- ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°, Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅, Π£Ρ
ΠΎΠ΄, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ
- Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΠ³Π°?
- Π Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π°
- ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π°
- Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΠ³ΠΎΠΉ
- Π‘ΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π°
- Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π°
- Π‘Π±ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π°
ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π»Π°Π½Π΄ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅
ΠΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½. ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π² ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π΄Π΅Π»ΡΠ±ΡΠ° Π±ΡΠΎΠ½Π·ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π².
[contents]ΠΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½: ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» Π·Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ. ΠΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΈΠΌΡ β ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ. Π Π±ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΠ³Π°.
ΠΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈΡΡΡΠΉ
Π ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π΄Π΅Π±Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΡΠ°, ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈΡΡΡΠΉ β Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΠΌ. ΠΡΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΡ
ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ². ΠΠΈΡΡΡΡ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ
Π±ΡΠΎΠ½Π·ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ
ΡΠΎΠ½ΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ.
- ΠΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ ΠΊΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ β ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ². ΠΡΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΈΡΠ»Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ.
- ΠΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ β ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΡ Π² 1 ΠΌ. ΠΡΡΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π»Π΅ΡΠ°. ΠΠΊΡΠ°Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ.
- ΠΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ β ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
- ΠΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ β Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΎΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΡΠ°Π΄Π°. ΠΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² β Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ°, ΡΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΠΎΠ² Π²Π΅ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΡ 10-15 Π»Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡ. ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΡΠΌ. ΠΡΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 60 ΡΠΌ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ΠΎΠΌ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°Π» ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΡ ΠΎΠ΄Π°:
- Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ². ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅, ΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ² ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ.
- Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ, ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ.
- ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΎΠΏΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΠΊΡ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ.
- ΠΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΡΡ
ΠΎΠ΄ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΡ Π½Π°Π΄Π·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ Π»Π°ΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
Π£Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π°
ΠΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅. Π Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½. Π‘ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π·Π°Π΄Π΅Π»ΠΊΡ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π·ΠΎΡ, ΡΠΎΡΡΠΎΡ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ.
ΠΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π°. Π ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ°. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π°.
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π°
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ: ΠΏΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½, Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Π·Π°Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ. ΠΠΎΡΠ΅Π²Ρ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 5 Π»Π΅Ρ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ. ΠΠ»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π°Π»ΠΎΡ.
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π±Π°Π½ΠΊΡ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ
ΠΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ, Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ²Π° ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ: ΠΎΠ½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ.
Π‘ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ°. ΠΡΠΈ Π°ΡΠ°ΠΊΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ. Π‘ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ½Π³ΠΈΡΠΈΠ΄Ρ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ Π·Π°ΡΠ°Π·Ρ ΠΈΠ·Π²Π½Π΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΡ
ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π·Π°Π³Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° Π² Π»Π°Π½Π΄ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ°:
- ΠΠ°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ β ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°, Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ, ΠΊΡΠΏΠ΅Π½Π°.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ: Ρ ΠΎΡΡΠ°, ΠΏΠ°ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, Π±Π°Π΄Π°Π½.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡ
ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π½Π΅Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡ, Π±ΡΠ·ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π°Π½Π΅ΠΌΠΎΠ½Π°, Π°ΡΡΠΈΠ»ΡΠ±Π°, ΠΎΡΠΎΠΊΠ°.
ΠΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ Π² Π»Π°Π½Π΄ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅
Π Π»Π°Π½Π΄ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°Ρ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΠ²Π½Π΅Π²ΡΡ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Π°Ρ Π² ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ². ΠΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌ, ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ 2 ΠΌ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΌΠΈΠΊΡΠ±ΠΎΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ².
ΠΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ Π² Π»Π°Π½Π΄ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅
ΠΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ β Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ° Π² Π»Π°Π½Π΄ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅, ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΠ΅Π½ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅ΠΊ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΎΠ². ΠΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½. ΠΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ° Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ΅.
ΠΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ β ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΎΡΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Π°Ρ
Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ
ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ΄Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ (Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ)
ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄, ΡΠΎΡΠΎ, Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π»Π°Π½Π΄ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅, ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅
- 1 Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Β»
- 2 ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° Π² Π»Π°Π½Π΄ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅
- 3 ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½
- 3.1 Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
- 3.2 ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ°
- 3.3 ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½
- 4 ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ ΡΡ
ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ΠΎΠΌ
- 4.1 ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ
- 4.2 ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°
- 4.3 ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Ρ
- 4.4 ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½
- 5 ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡ
ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ΠΎΠΌ
- 5.1 ΠΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°
- 5.2 ΠΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ°Ρ
- 5.3 Π ΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
- 5.4 ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° ΠΊ Π·ΠΈΠΌΠ΅
- 5.4.1 ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
- 6 ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ
- 7 ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ: ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½
- 8 ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ ΡΡ
ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π΄ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ
ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ
. ΠΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΠ΅, Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ-ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ Π² ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ², ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠ»ΡΠΌΠ± ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅.
Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Β»
ΠΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π»Π°ΡΡΠ½ΠΈ β Β«ΡΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΠ³Π°Β» Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π» ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ , ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π² Π»Π°ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ. Π’ΠΎΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠΌΡ β Β«ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΈΒ».
ΠΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ 2 ΠΌ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ 40 Π΄ΠΎ 100 ΡΠΌ.
Π‘ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ, Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π²Π³Π»ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΡ-Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠ΅, ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π°ΠΌ, Π·Π°ΡΡΡ Π΅.
ΠΠ· Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΡ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄Π°, Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ, ΡΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎ-Π±Π°ΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡΠΌΠ° Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ, Π·ΡΠ±ΡΠ°ΡΠ°Ρ, ΠΎΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ.
ΠΠ· ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, ΡΠ΅ΠΆΠ΅ β Π΄Π²Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°. ΠΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎ-Π·Π°ΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ. Π‘ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
ΠΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠΊΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ-ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ. Π Π°ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ² Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Β«ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈΒ» ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ 40 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Ρ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΈΡΠ»Π΅, Ρ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΡ β Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΠ΅.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° Π² Π»Π°Π½Π΄ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅
Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΠ³ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅, Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ, ΠΈΡ
ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΉ Π½Π° ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Π°Ρ
, Π°Π»ΡΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ
Π³ΠΎΡΠΊΠ°Ρ
, Π±ΠΎΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ
. ΠΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ Π² Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ°Π΄Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅, ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°: Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΡΡΡΠΊΡΡ ΡΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΠ³Ρ, Π°ΡΡΠΎΠΏΡΡΠΏΡΡΠ΅Ρ. Π’Π΅ ΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΎΠ², Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Π°Ρ , Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΌΠΈΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π°Π»ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ, Π±ΠΎΡΠ΄ΡΡΡ, ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ.
ΠΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ Π² Π»Π°Π½Π΄ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π₯ΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ½ΠΈΠΊ, Π°Π½Π΅ΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΡ , ΠΊΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΌΠ»ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΠ³ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Π²ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΡΠ½ΠΈΡΠ°, Π±ΡΡΠ½Π΅ΡΠ°.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Ρ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ , ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ .
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡ, ΠΎΡΠΎΠΊΠ°, Π±ΡΠ·ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π°ΡΡΠΈΠ»ΡΠ±Π°. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΠ΅Π½ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ Ρ
Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π±Π°Π΄Π°Π½Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½
ΠΠΌΠ΅Ρ Π² ΡΠ°Π΄Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡΡΡ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π·Π° ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ²: ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½, ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ°.
Π¦Π²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ, Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΠ° ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ². ΠΠ΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ β Π±ΡΡΡΡΡΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ Π³ΠΈΠ±Π½Π΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ, ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π²ΡΠΏΡΠ΅Π²Π°ΡΡ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π°, ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ (ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Β«ΠΏΡΡΠΊΠΎΠΉΒ»).
ΠΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° ΡΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΠ³ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ½Ρ. ΠΠ»Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΎΠΊ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΡ Π»ΡΠΉ, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ.
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ°
ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Π΅. 5-6-Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ² ΠΊΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΡΡΠ½ΡΠ°, Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΠΊΠΎΠΏΠ°Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΊΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΠ³ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΠΎΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅, Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²ΡΡ
ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΠ³ΠΈ:
- Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΡ Ρ ΡΡΡ Π»ΡΠΌ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ (Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ + 20 Β°Π‘) Π½Π° 90 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΈΠΌ.
- ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Β«ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Β» Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π°Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ Π²ΡΠΏΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠ΅ 90 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ + 16 Β°Π‘, Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ. ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΠ³Π° ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ. ΠΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ½Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 4-5 Π»Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° β ΡΠ°ΠΊΡ Π½Π΅Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ. Π’Π°ΠΊ Π² ΠΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ½Π΅Π³, Π° Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ Π±ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ΠΎΠΌ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π° Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΠ³ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 25 Π»Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ.
ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ
ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ. ΠΠ° Π»ΠΈΡΡΡΡΡ
, ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°Ρ
, ΠΊΠΎΡΠ½ΡΡ
Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ° ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ, Π° ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ»ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ
ΠΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π΄ΠΎ + 15 Β°Π‘. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠΌΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ° Π»Π΅ΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»Ρ, Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄Π΅. Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°
Π£Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΠ³ΠΈ β Π΅Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ-Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π² ΡΠ°Π΄Ρ, Π³Π΄Π΅ Π½Π΅ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ Π»ΡΡΠ°ΠΌ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Ρ
ΠΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ:
- ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ, Π²Π½ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΡΡ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ. ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ½Ρ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ β ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ.
- Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΠ³Π° Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20 Π»Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΡ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ 50*50 ΡΠΌ Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 0,6 ΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΡΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆ: ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ·ΠΈΡ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ, Π±ΠΈΡΡΠΉ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡ, Π³ΡΠ°Π²ΠΈΠΉ.
- ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1/3 Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠΈΠΉ Π½Π°Π²ΠΎΠ·, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π·ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ° ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½
Π ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠΈΡ + 15 Β°Π‘, ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Π° Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΌ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π²Π³Π»ΡΠ±Ρ.
ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΡΡΡ Π»ΠΎΡΡΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠ»ΡΡΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠΌ. ΠΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΡΠΌ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΡΠ΅ΡΡ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ΠΎΠΌ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π΅, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π·ΠΈΠΌΠ΅. ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°
ΠΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ
Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π½ΠΎ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΡΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ² ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ°. ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ
Ρ Π·Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΌ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ.
ΠΠΎ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ·Π°Π»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌ. Π ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΠ³ΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3 Π΄Π½Ρ.
ΠΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ°Ρ
ΠΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ 3 Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ 4 ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°, ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ. Π Π°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½ΠΎΡΡΡ Π°Π·ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΡΠ·ΡΠ²ΡΠΈΠ² ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠΈΠΌ Π½Π°Π²ΠΎΠ·ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ.
Π ΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
Π‘ΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΡΠ°ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ, Π²Π΅Π΄Ρ Ρ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Π°ΠΌ Ρ ΡΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΠΎ. Π£ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡ ΡΡ
ΠΎΠ΄ Π·Π° Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ
ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Π΅.
Π‘Π»ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠΏΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π΄ΠΎ 5 ΡΠΌ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ, Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ½Ρ ΡΡΡ Π»ΡΠΌ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΈ, Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ, ΡΠΎΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° ΠΊ Π·ΠΈΠΌΠ΅
ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ Π·ΠΈΠΌΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΠ³Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π·ΠΈΠΌΡΠ΅Ρ Π±Π΅Π· Π²ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ. Π ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°, ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΏΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ»Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π·ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π»Π΅ΡΠ°. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° ΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ, Π½Π΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° ΠΊ Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ 10 ΡΠΌ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»Π΅Π½ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π·ΠΎΠ½Π°Ρ
Ρ ΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ.
ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ, ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°.
ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° Π΄Π°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ. Π£ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΊ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΊ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. Π ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΡΡ Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΡΡ . ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π€ΡΠ½Π΄Π°Π·ΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π’ΠΎΠΏΠ°Π·ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ: ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½
ΠΠΈΡΡΠ²Π° ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ, ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ Π² ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ, Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅. ΠΠΎ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°Π²ΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ. Π§Π°ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡ
ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½:
- ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π½Π΅Π»ΡΠ±ΠΈΠ²ΡΠΌ, Π² ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΡΡ Π²ΡΠ½ΡΡ.
- Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ. Π¦Π²Π΅ΡΡ ΠΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π²ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ + 15 Β°Π‘. ΠΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ.
- ΠΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΡΡ.
- ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΠ· ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ Π² ΡΡ
ΠΎΠ΄Π΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΠ³ΠΈ β ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ Π³Π½ΠΈΠ»Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ°Π³ΡΠ±Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΊΡΡΡΠΎΠ². Π ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡ
Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ½ΡΡ.
Π£ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π»Π΅ΡΠ°, Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ. ΠΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎ Π² ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ΅, Π° ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°Π½ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΠ³ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ ΡΡ
ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΡ
ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π΄ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π΅Π΅.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° | HerbaZest
ΠΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ². ΠΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ Π²ΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΎΠ² (2,4 ΠΌ) ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π² ΡΠ°Π΄. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π².
ΠΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Ρ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡ, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΠΊΠΈΡΠ»ΡΡ ΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, Π²Π½Π΅ΡΡΠΈ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». Π ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π°Ρ
Ρ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ Π² ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ°.
ΠΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ . Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ . Π₯ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½, ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ° ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2β3 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° (5β8 ΡΠΌ) Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ° Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, 4β6 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² (10β15 ΡΠΌ) Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π΄ΡΠΉΠΌΠ°ΠΌΠΈ (5 ΡΠΌ) ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π°ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 18β24 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° (45β61 ΡΠΌ) .
ΠΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ , ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π΄Π·Π΅ΠΌΠ½ΡΡ
ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ², Ρ
ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ Π»Π΅Ρ . ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ
Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ
ΠΎΡΡ ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²
ΠΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ Π³Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ.
Π£Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π°Π²ΠΎΠ·. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π½ΡΡ
ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΡΠ±Π° Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Π΅, ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΡΠΉΠΌΠ°ΠΌΠΈ (8 ΡΠΌ) ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π°, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΆΡΠΊΠΎΠ²-Π½Π°ΡΡΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² . Π‘ ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ΄ΠΎΠ². Π‘Π»ΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π°, Π½ΠΎ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΠ²Π½ΡΡ Π»ΠΎΠ²ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΊ, ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π±Π°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² . ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ, ΠΎΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»Π»Π΅Π½ΡΠΎΠ² , ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π°, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ Π³Π½ΠΈΠ»Ρ . ΠΡΡΠ½Π° Π½Π° Π»ΠΈΡΡΡΡΡ
ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π°, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΠ² ΠΈΡ
Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ
Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, 9Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΠ½Π³ΠΈΡΠΈΠ΄ 0003 .
Π£Π²ΡΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ , Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΡΡΠ΅Π΅ΡΡ Π³Π½ΠΈΠ»ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ, ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΌ Rhizoctonia solani ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ° Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΠΌ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΠΌ. Π‘ Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ, Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ , ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ , Π½Π΅Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠΈΠΌΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠ°ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠΆΠΈΠ²ΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠ² Π² ΠΏΠΎΡΠ²Π΅.
ΠΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π΅ . Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ , ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΈΠ²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»Π° Π² ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ½ΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ°ΠΌ. ΠΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΉΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ°Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ . Π‘ΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡ ΠΎΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ° Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° , ΠΈΡ
ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΡΡΡ
Π½ΡΡΡ Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡ
ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΈΡ
ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ° , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΡΡΡΡ
Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ.
Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΌΡ ΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π³Π½ΡΠΌΠΎΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ².
- ΠΠΏΠΏΠ°Π»Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΠΏΠΏΠ°Π»Π°ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ ΠΊΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ Actaea racemosa L., 2012
- ΠΠΎΡΠ½Π΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ ΠΊΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ
- ΠΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΠ°Π½Π°Π΄Ρ, β’ ΠΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΠ½ΡΠ°ΡΠΈΠΎ, ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ ΠΊΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ 9014 8 ΠΡΠ½ ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊ ΠΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ ΠΊΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ β ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π΄ ΠΠΈΡΡΡΡΠΈ, Actaea racemosa
- ΠΠΎΡΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅Ρ Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈΠ½Ρ, NC Extension, ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½ ΠΊΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ (Actaea racemosa L.)
- University of Michigan Health, Black Cohosh
- Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅Ρ ΠΠΈΡΡΡΡΠΈ, Π¦Π΅Π½ΡΡ Π°Π³ΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°, Black Cohosh
- University of Maryland Medical Center, Black Cohosh
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°, Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅, Π£Ρ ΠΎΠ΄, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ
ΠΡΠ΄Ρ Π²Ρ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ, Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π°, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΡΡ, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π΄Π°, Π²Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ².
ΠΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΠ³Π°?
ΠΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° ΠΊΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Actaea racemosa ΠΈ Cimicifuga racemosa ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π·ΠΌΠ΅ΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΌΠΎΡΠ΄Π½ΠΈΠΊ ΠΈ Π³ΡΠ΅ΠΌΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π²Π°. ΠΠ½ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ Π¨ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ.
Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΎΠ² Π² Π²ΡΡΠΎΡΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
Π¦ΠΈΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ. ΠΠ½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ ΡΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΠ³ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Ρ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ½Π°, Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π²Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠΎ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ.
Π Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π°
ΠΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° β ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π² Π³ΡΡΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΡΡΡ . ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΡΠ½, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ C. racemosa . ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡ, ΠΈ ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π°
ΠΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ
ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ
Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Π² Π·ΠΎΠ½Π°Ρ
Ρ 4 ΠΏΠΎ 9.
ΠΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π² Π³ΡΡΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π². ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°, Π»ΠΈΡΡΠ²Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ, ΠΈ ΡΠΎΡΡ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Ρ.
Π‘ΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ ΠΎΡ 5 Π΄ΠΎ 6. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π°, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ Ρ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π½Π°Π²ΠΎΠ·Π° ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
ΠΠΎΡΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΎΠ².
Π¦ΠΈΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π² Π»Π΅ΡΡ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°Ρ , Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠ΅Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ½
ΠΠΎΡΠ΅Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π² ΡΠ°Π΄Ρ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΎΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ½Ρ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠ΅Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ, Π½ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π½ΡΡΡ ΡΠΈΠΊΠ»Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄-ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ-Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ° 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ 70Β°F Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ 40Β°F Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π― ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π² ΡΠΊΠ°Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎ Ρ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ . ΠΡΠΈΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ», Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π΅ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π² ΡΠ°Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ 1/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ 2 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ
Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈ ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅, ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
Π Π°ΡΡΠ°Π΄Ρ, Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΠ° Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², ΠΏΠΎΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ, ΠΊΡΠΎ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅Π² ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π°. Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ². ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΊΠ°. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ° Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ 4 Π΄ΠΎ 6 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ². ΠΡΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ 2 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΎΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»
ΠΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ, ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ
ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 20 ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΠ³ΠΎΠΉ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΠ³Π° Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
Π£Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π² Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π°Ρ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ, Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΡΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ΄Π°
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π΅. Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Π² Π·Π°ΡΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π°Ρ , ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π°. ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ°. ΠΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ.
ΠΠ»Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΠΊΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ .
Π‘ΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π°
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π»Π΅ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ:
- ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½Ρ
- ΠΠΈΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ
- ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ
- Π‘ΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡ 90 149
Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π°
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°, Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ.
Π‘ΠΎΠ²ΠΊΠΈ
Π‘ΠΎΠ²ΠΊΠΈ β Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°Π΄Ρ. ΠΠ½ΠΈ Π΅Π΄ΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ. Π£ Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΡΠΊΠΈ-Π½Π°ΡΡΠ²Π½ΠΈΠΊΠΈ
ΠΡΠΊΠΈ-ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π΄ΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΆΡΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠΊΠ΄Π°ΡΠ½Π°.
ΠΠ΅ΠΌΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π½ΠΈΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π°. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π°. ΠΠ°Ρ Π³ΠΈΠ΄ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ.
ΠΡΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π²
ΠΠ° Π»ΠΈΡΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π°, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΌ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ Π² Π³Π°Π»Π»ΠΎΠ½ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ½Π³ΠΈΡΠΈΠ΄ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ.
Π‘Π±ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π°
Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ.