Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ сСкций: Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ сСкции | Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² Π‘Π€Π£

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ спорта для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ – Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ спорт ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

Π‘ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π² России ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ спортивныС сСкции, Π³Π΄Π΅ прСдставлСны многочислСнныС Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ спорта для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ это Π½Π΅ случайно. По статистикС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² нашСй странС ΠΊ 10 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ ΠΊ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ хроничСских Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, сахарный Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ ΠΈ заболСвания ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΊ спортивным занятиям с самого Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ возраста. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ сСмСйныС ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Ρ‹, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, Π²Ρ‹Π΅Π·Π΄Ρ‹ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ рСгулярныС посСщСния спортивных сСкций.

Π’ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ спорта ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

Π—Π°Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°ΡΡΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ спорта ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π°ΡŽΡ‚ сСбС ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ этот Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ возраст ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ особСнности. Часто ΠΎΡ‚Π΄Π°Π² Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΡΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΆΠ°Π»Π΅ΡŽΡ‚ ΠΎ сдСланном Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅, вСдь Ρ‡Π°Π΄ΠΎ просто отказываСтся Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ спортивный ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΎΠΊ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ этого Π½Π΅ ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄ спорта для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π² соотвСтствии с Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°:

  • Π‘Π°Π½Π³Π²ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ. Им Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΡ…Π²Π°Π»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ‹. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго подходят Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ спорта. ΠŸΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°ΡΠ½Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ скоростно-силовыС дисциплины;
  • Π₯ΠΎΠ»Π΅Ρ€ΠΈΠΊΠΈ. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅. Им Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹ цикличСскиС Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ спорта ΠΈΠ»ΠΈ Сдиноборства;
  • Π€Π»Π΅Π³ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ. ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠΌ прСкрасно ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ повторСниями ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ дСйствия. Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ для Π½ΠΈΡ… станут цикличСскиС ΠΈΠ»ΠΈ слоТно-ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ дисциплины;
  • ΠœΠ΅Π»Π°Π½Ρ…ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ. Для Π½ΠΈΡ… Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡ‹ ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ³ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π° ΠΈ спартанскиС условия. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ успСхи Π² Ρ„Π΅Ρ…Ρ‚ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ‚Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ±Π΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ для Π½ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ занятия.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ какая сСкция ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ спСциализированный тСст. ВСстированиС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ, ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ для Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΎΠΊ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ записью Π² ΡΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ участкового ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Π°. НСкоторыС дисциплины ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½Ρ‹Π΅ противопоказания. Помимо этого Π²Π°ΠΌ придСтся ΡΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ обслСдования Ρƒ ΡƒΠ·ΠΊΠΈΡ… спСциалистов.

Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ дошкольного возраста

Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ спорта для ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ – это занятия, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ основныС физичСскиС Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΡƒΡŽ систСму. НС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π²ΡƒΡ…Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ сразу станСт Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ.

Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ дошкольного возраста Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ для ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ развития ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ занятиям. Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ возрастом для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° занятий Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ 4-5 Π»Π΅Ρ‚. Но Ссли ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ², занятия ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ дисциплинами ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ с Π΄Π²ΡƒΡ… Π»Π΅Ρ‚.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² этом возрастС Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ спортивныС сСкции, Π° СдинствСнным Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ физичСских Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ являСтся ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² бассСйнС. Но это ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ. БСгодня ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»Π°ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ самого Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ возраста, Π³Π΄Π΅ с Π½ΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Ρ‹.

Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ спорта для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΎΡ‚ 2 Π»Π΅Ρ‚

Начиная с Π΄Π²ΡƒΡ… Π»Π΅Ρ‚, ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ физичСской активности. Они Π±Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚, ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΡƒΠ²Ρ‹Ρ€ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ Π²Π΅Π·Π΄Π΅ ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚. И Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡ… ΡˆΠ°Π»ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎ структурированной физичСской Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ΅.

АдСкватная физичСская Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° Π² этом возрастС – занятия ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ 2 Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю ΠΏΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π‘ возрастом количСство часов занятий постСпСнно увСличиваСтся ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΊ 5 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 2 часа 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю.

Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ для самых ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ…, это Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ занятия с сорСвнованиями ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π°ΠΌΠΈ. Π’ это врСмя Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ строятся ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡƒ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹. ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°Ρ‚ΡŒ, Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ€Π°Π·ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉΡˆΠΈΠ΅ упраТнСния ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ элСмСнтарныС Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ.

Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ спорта для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΎΡ‚ 2 Π»Π΅Ρ‚:

  • ПлаваниС;
  • Π’Π°Π½Ρ†Ρ‹;
  • Гимнастика;
  • Π‘Π΅Π³ΠΎΠ²Π΅Π»;
  • ДСтская ΠΉΠΎΠ³Π°;
  • ΠŸΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ Π½Π° Π±Π°Ρ‚ΡƒΡ‚Π΅.

Π’ этом возрастС ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ слоТно ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡ‹, поэтому ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ срСди Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹Ρ… Π΅ΠΌΡƒ людСй катСгоричСски нСльзя, Π²Π°ΠΌ придСтся Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ вмСстС с Π½ΠΈΠΌ. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ придСтся Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ всС упраТнСния, вСдь ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π° Π²Π°ΠΌΠΈ.

Π’ 3-4 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ слоТныС упраТнСния ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ трСбования Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π°. ИмСнно этот возраст считаСтся ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° занятий.

Π’ это врСмя ΡƒΠΆΠ΅ доступны ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ сСкции:

  • Π›Ρ‹ΠΆΠΈ;
  • Единоборства;
  • Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΉ тСннис ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ;
  • Π“ΠΎΠ»ΡŒΡ„;
  • Π ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ коньки;
  • Π€ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅.

Если Π²Ρ‹ Π±ΠΎΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² эти сСкции Π² ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ юном возрастС, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ со спортивным ΡƒΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ… ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ занятия Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π² сСбя ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΈ Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹, Π³Π΄Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Ρ‹ ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ самых ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉΡˆΠΈΠΌ физичСским упраТнСниям Π² ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅.

Π‘ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠ°: Π‘ Π΄Π²ΡƒΡ…Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π³ΠΎ возраста ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ скачок роста ΠΈ развития. ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ массу ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² дальнСйшСм ΡƒΠ±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡ… ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ.

Π’ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ спорта ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 5 – 6 Π»Π΅Ρ‚

РСбята, Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³ΡˆΠΈΠ΅ пятилСтнСго возраста ΡƒΠΆΠ΅ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΊ занятиям Π² спортивной сСкции. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‚ возраст, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡŽΠ½Ρ‹ΠΉ спортсмСн Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ смысл ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹, Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΡƒ со стороны Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π° ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ трСбования.

Если Π²Ρ‹ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡŒ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ спорта ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 5-6 Π»Π΅Ρ‚, прСкрасным Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ спорта, ΠΊ Π½ΠΈΠΌ относятся:

  • Π€ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»;
  • Π₯ΠΎΠΊΠΊΠ΅ΠΉ;
  • Π’ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎ;
  • Π“ΠΎΠ»ΡŒΡ„;
  • Π Π΅Π³Π±ΠΈ;
  • ВСннис;
  • Π’ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»;
  • БаскСтбол;
  • Π‘Π°Π΄ΠΌΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ½;
  • Π“Π°Π½Π΄Π±ΠΎΠ» ΠΈ Π΄Ρ€.

Π’ дошкольном возрастС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. Растущий ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° вмСсто ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹ занятия принСсут Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ. Если наблюдая Π·Π° дошкольником, Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ стал ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ, часто ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½ΠΈΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ быстро устаСт, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ с Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΎ сниТСнии Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ смСнитС ΡΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ.

Π‘ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠ°: По статистикС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π² сСкциях с 5 Π»Π΅Ρ‚, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ усидчивы Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ…, дисциплинированы ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΡˆΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ Π² ΠΌΠ»Π°Π΄ΡˆΠΈΡ… классах. Π’ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΉ школС ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ Π² ΡƒΡ‡Π΅Π±Π΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ влиянию ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ.

Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ спорта для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ школьного возраста

Π¨ΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ возраст – это самоС врСмя Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ спортом. Π’ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΡˆΠΊΠΎΠ»Π°Ρ… ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ сСкции, Π³Π΄Π΅ рСбята ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ с одноклассниками. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ для рСбят Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ… школьников, Π³Π΄Π΅ занятия проводятся ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ бСсплатно. Помимо этого школьники ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚ спСциализированных спортивных школ, Π³Π΄Π΅ готовят ΠΊ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π² спортивныС ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚Ρ‹.

Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² спорта для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ школьного возраста Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ. Π£ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ класса рСбята ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡΡΡŒ ΠΊ спортивной ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π΅. Благодаря Π½Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅ Β«Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ – Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈΒ» Π΄ΠΎ 2024 Π³ΠΎΠ΄Π° для привлСчСния школьников ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρƒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ планируСтся ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ дСсятки спортивных ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎ всСй странС.

Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ спорта для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ 7 – 10 Π»Π΅Ρ‚

ΠΠ°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ школа – это ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ пСрСстройки Π² Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. НСрСдко Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ обучСния Π² школС ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ рассСянным Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ физичСской Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ. РСгулярныС занятия ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΡƒΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡˆΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΡƒ всСстороннС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ спорта для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ 7-10 Π»Π΅Ρ‚ – это практичСски всС сСкции, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… с высоким риском Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ сСкции зависит ΠΎΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², Π½ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ здСсь Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ самого Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, вСдь Π² этом возрастС ΠΎΠ½ ΡƒΠΆΠ΅ сам ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ нравится.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ соврСмСнныС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ сСкции, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ нСпонятны ΠΈΡ… родитСлям. НапримСр, Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° бокс, Π° ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Ρ‚ΡΠΆΠ΅Π»ΡƒΡŽ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΡƒ. Но родитСлям Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π°, вСдь история Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ пошли Π² ΡΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π²ΠΎΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΈ ТСланию Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ.

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π² этом возрастС станут ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ спорта, вСдь школьник ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ² ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎ ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹.

Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ популярныС ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΊΠΈ Π² этом возрастС:

  • Π£ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ – спортивная гимнастика, Ρ‚Π°Π½Ρ†Ρ‹, лСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°, Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, синхронноС ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, худоТСствСнная гимнастика, Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ» ΠΈ Ρ‚Π΄;
  • Π£ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² – Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ», большой тСннис, баскСтбол, Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Π΅ искусства, Ρ…ΠΎΠΊΠΊΠ΅ΠΉ, тяТСлая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΡΡ‚ΠΈΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ ΠΈ Ρ‚Π΄.

Какой Π±Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄ спорта Π½Π΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π» ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π½Π΅ стоит ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π² этом возрастС Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈ достиТСний. Π’ 7-10 Π»Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ учатся Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡŽΡ‚ основы спортивной дисциплины. На этом этапС Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ занятия Π½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ, ΠΈ ΠΎΠ½ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π² ΡΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ с ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ.

РодитСлям Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡŽΠ½Ρ‹ΠΉ спортсмСн ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π² любой ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ дисциплиной. Π’ этом случаС Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π²ΠΏΡ€Π°Π²Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ спортом Π΅ΠΌΡƒ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ тяТСло пСрСносит физичСскиС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ спорт, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΡˆΠ°Ρ…ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹, шашки ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎ.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ! Π’ этом возрастС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ, сколько Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π°. Волько ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ дСтский Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ смоТСт Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π°ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ школьника, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ.

Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ спорта для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ 11 – 13 Π»Π΅Ρ‚

Π‘ 11 Π»Π΅Ρ‚ соврСмСнныС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ сСбя взрослыми. МногиС ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ своим ΡƒΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡƒΠ»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ спорта, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ свои Ρ‚Π°Π»Π°Π½Ρ‚Ρ‹.

Π£Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ спорта для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ 11-13 Π»Π΅Ρ‚, это:

  • Π‘Ρ€Π΅ΠΉΠΊΠΈΠ½Π³;
  • ΠŸΠ°Ρ€ΠΊΡƒΡ€;
  • Π‘ΠΊΠ΅Ρ‚Π±ΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π³;
  • BMX.

Помимо этого часто подростки Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ Π΄Π°ΠΉΠ²ΠΈΠ½Π³Π°, ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΎΠ² с ΠΏΠ°Ρ€Π°ΡˆΡŽΡ‚ΠΎΠΌ, скалолазания, кайтсСрфинга ΠΈ Ρ‚Π΄. Если ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡƒΠΆΠ΅ занят Π² спортивной сСкции, Π½ΠΎ Π² этом возрастС Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ» ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ΄ занятий, Π½Π΅ прСпятствуйтС Π΅ΠΌΡƒ, вСдь соврСмСнныС Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ спорта – это прСкрасная Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя, Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΡƒΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ.

Рассматривая Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ спорта, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ подростку, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ сСкции ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, Π»Π°ΠΏΡ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„ΡƒΠ΄Π±Π΅Π³, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 200 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ сСгодня вновь Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ свою ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² России.

РодитСлям слСдуСт Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² 11-13 Π»Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊ ΡŽΠ½Ρ‹ΠΌ спортсмСнам ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ самых пСрспСктивных для привлСчСния ΠΈΡ… Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ спорт.

Если Π²Π°ΠΌ сдСлали ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π² ΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρƒ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ всС Π·Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², вСдь спортивная ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π° часто сопровоТдаСтся Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ многочислСнными ограничСниями. Но Ссли Π²Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ подросток Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ профСссионалом Π² своСм Π²ΠΈΠ΄Π΅ спорта, смСло Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Ρƒ, вСдь Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нСсколько Π»Π΅Ρ‚ ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ олимпийским Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠŸΡ€ΠΈ записи подростка Π² ΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ для ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… занятий Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ страховку. Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ…ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ… Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ сорСвнованиях. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· полиса спортсмСны Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊ сорСвнованиям.

Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ Π² России, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ становится ΠΌΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ 80% россиян Π² возрастС Π΄ΠΎ 30 Π»Π΅Ρ‚ рСгулярно ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ спортивныС Π·Π°Π»Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠΈ, Π²Ρ‹Π΅Π·ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π° Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΊ спорту. Благодаря государствСнной ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ спорта для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ многочислСнны, Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹, Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ доступны.

Одной ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ Ρ„Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π° Β«Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ – Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈΒ», это ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° спортивного Ρ€Π΅Π·Π΅Ρ€Π²Π°, Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π²ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π² спорт, смоТСт Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… спортивных ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π°Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ строятся ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ всСй странС.

Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄ спорта

Π‘Π΅Ρ€Π³Π΅ΠΉ НСмчинов

Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π» ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ спорта

ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π°

ΠœΠΎΠ΅ΠΌΡƒ сыну ΠΏΠΎΠ»Ρ‚ΠΎΡ€Π° Π³ΠΎΠ΄Π°. Π―Β Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ в спорт ΠΊΒ 5β€”6Β Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΈΒ ΡƒΠΆΠ΅ сСйчас Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°ΡŽΡΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ занятия Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ.

МнС Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΡΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ, которая даст Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄ спорта: Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ссли сын потСряСт интСрСс к занятиям, столкнСтся со слишком высокой ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΌ придСтся ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ Π²Β Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Β β€” дСньги: Π½Π΅Β Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ на экипировку слишком сильно Π±ΠΈΠ»ΠΈ по сСмСйному Π±ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚Ρƒ.

Мой спортивный ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ ΠΈΒ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ спорта Π²Β ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ стала Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π° самбо. ΠžΒ ΡΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ рассказали Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ, я тогда учился в пятом классС. Π‘Ρ€Π°Π·Ρƒ втянулся — Π½Π΅Β Π±Ρ‹Π»ΠΎ ни дня, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ я разочаровался Π²Β Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅.

Π‘ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΠ»Π° мСня ΠΈΒ ΠΊΒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ спорта. НапримСр, Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, и я стал ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ в сорСвнованиях ΠΏΠΎΒ Π±Π΅Π³Ρƒ. Полюбил Π»Π΅Π³ΠΊΡƒΡŽ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΈΒ ΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ гимнастику: послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ» Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ пояс, смог Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ упраТнСния Π½Π°Β ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΒ Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡΡ…, Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Β Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… упраТнСниях. МСня Π΄Π°ΠΆΠ΅ взяли Π²Β ΡΠ±ΠΎΡ€Π½ΡƒΡŽ ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹ по гимнастикС.

Π‘Π°ΠΌΠ±ΠΎ я нС бросал, а лишь Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ удСлял врСмя Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ спорта. И сильно от этого Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹Π²Π°Π»: стал Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ выносливым, Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΌ, ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. Когда сорСвнования по самбо, гимнастикС ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π³Ρƒ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π½Π°Β Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°, ставил Π²Β ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ самбо.

Π―Β ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ занимался самбо во врСмя ΡƒΡ‡Π΅Π±Ρ‹ в институтС ΠΈΒ Π΅Ρ‰Π΅ Π³ΠΎΠ΄ послС Π΅Π³ΠΎ окончания. Π’Β 2011Β Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ пСрСнСс фокус внимания на сСмью ΠΈΒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ. Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Ρƒ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ» с такими достиТСниями: Π±Ρ€ΠΎΠ½Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π΅Ρ€ Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚Π° России, ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π΅Ρ€ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€Π° в МосквС, ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΈΒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π΅Ρ€ всСроссийских Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ² ΠΈΒ Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚ΠΎΠ² ЦЀО.

ΠΠΎΒ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ спорт ΠΈΠ·Β ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ нС смог: участвовал в сорСвнованиях ΠΏΠΎΒ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΏΠ°ΡˆΠ½ΠΎΠΌΡƒ бою, спортивному ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ, Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ… с прСпятствиями, стритлифтингу — это подтягивания и отТимания с утяТСлСниСм.

РасскаТу ΠΎΒ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ спорта ΡΒ Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽ для своСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π¦Π΅Π½Ρ‹ на экипировку ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ смог Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π²Β ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ….

ЛСгкая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°: Π±Π΅Π³ Π½Π°Β ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΒ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ дистанции

Бколько стоит экипировка. ΠžΡ‚Β 5000Β Π : Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°Β β€” 300Β Π , ΡˆΠΎΡ€Ρ‚Ρ‹Β β€” 600Β Π , Π±Ρ€ΡŽΠΊΠΈΒ β€” 900Β Π , кроссовки — 1500Β Π , ΡˆΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΊΠΈΒ β€” 2200Β Π .

Π‘Π΅Π³Β β€” самый СстСствСнный Π²ΠΈΠ΄ спорта. Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ:Β rusathletics.info

Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ. Π‘Π΅Π³ Π½Π°Β ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΡŽ Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π½Ρ†ΠΈΡŽΒ β€” Π΄ΠΎΒ 400Β ΠΌΒ β€” Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ прСсс ΠΈΒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. Π”Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ и срСдниС дистанции ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ силы Π½Π°Β Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ. А СщС любой Π±Π΅Π³ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ, способствуСт ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ постановкС стопы Π½Π°Β ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈΒ β€” это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅Β ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈΒ Π½Π΅Β Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ суставы.

ΠšΡƒΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ. Π”Π΅Ρ‚ΠΈ, ΡƒΒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ, обходят Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… спортсмСнов ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ в скорости. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ Π±Π΅Π³Π°Π» Π½Π°Β ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ дистанции, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ спорта — Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ», баскСтбол. Π’Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π» Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅, Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π° в спортивноС ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΒ Ρ€ΠΎΠ³Π΅ΠΉΠ½, Ρ‚Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Π»ΠΎΠ½, Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ с прСпятствиями, Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ°Ρ‚Π»ΠΎΠ½.

/rogaining/

Бколько стоит Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€ΠΎΠ³Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌ

ВяТСлая Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°

Бколько стоит экипировка. ΠžΡ‚Β 3500Β Π : атлСтичСский ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΒ β€” 1200Β Π , ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½Ρ‹ΠΉ пояс ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΈΡΡ‚ΠΎΠ²Β β€” 1300Β Π , ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒΒ β€” 1000Β Π .

Для дСтСй проводятся ΠΎΡ‚Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ сорСвнования по тяТСлой Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π°Β Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠΈΡ€Π° ΠΈΒ Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΡ‹. Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ:Β rfwf.ru

Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ. Π’Π΅Π»ΠΎ становится ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ и выносливым: Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ всС Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, особСнно спины ΠΈΒ Π½ΠΎΠ³. Π£ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ΡΡ кости, суставы и связки.

Π’ΡƒΡ€Π½ΠΈΠΊ, гиря ΠΈΒ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ для йоги: Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π»ΡΒ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ

ΠšΡƒΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ. Π’ΡΠΆΠ΅Π»ΡƒΡŽ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΡƒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ Π³ΠΈΡ€Π΅Π²ΠΎΠΉ спорт, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΆΠΈΠΌ Π»Π΅ΠΆΠ° или стоя. А во взрослом возрастС Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ занимался тяТСлой Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ с дСтства, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ участиС в сорСвнованиях по силовому ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ силовой Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅Β β€” Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π²Β Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€Π°Ρ… Π€Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ силового экстрима России или в конкурсС Β«Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Ρ‹Β».

Π‘ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π° самбо

Бколько стоит экипировка. ΠžΡ‚Β 3800Β Π : Π±ΠΎΡ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΊΠ°Β β€” 1300Β Π , ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΠ° ΠΈΒ ΡˆΠΎΡ€Ρ‚Ρ‹Β β€” 2500Β Π .

Π‘Π°ΠΌΠ±ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŽ, сдСрТанности, настраиваСт Π½Π°Β ΠΌΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΠ². Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ:Β asamat.cap.ru

Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ. Π‘Π°ΠΌΠ±ΠΎ комплСксно Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ всС Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ влияСт на равновСсиС, ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ, Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΒ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ самообороны. Π•Ρ‰Π΅ ΡƒΒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° формируСтся стратСгичСскоС ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅: всС сопСрники ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ во всСх ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ… ΠΏΠΎΒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½ΠΎΠΉ схСмС нС получится — ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊΒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΡƒ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ.

ΠšΡƒΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ. Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ спорта к самбо — Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ΅ самбо ΠΈΒ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΏΠ°ΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΠΉ. Π•Ρ‰Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ скалолазаниС ΠΈΒ Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ с прСпятствиями: в этих Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ… спорта ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ сила Ρ…Π²Π°Ρ‚Π° Ρ€ΡƒΠΊ, а у самбистов ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚Π°. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ и стритлифтинг: ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ и подтягиваниС с гирями — ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ упраТнСния Π½Π°Β Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ… для самбистов. Π’Β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ взрослом возрастС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π²Β ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ Сдиноборства ΠΏΠΎΒ Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ UFC.

/list/fight-for-yourself/

Как ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ за сСбя: курсы самообороны Π²Β ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… российских Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°Ρ…

Π›Ρ‹ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ

Бколько стоит экипировка. ΠžΡ‚Β 5900Β Π : Π»Ρ‹ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Β β€” 3000Β Π , Π»Ρ‹ΠΆΠΈΒ β€” 1300Β Π , ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈΒ β€” 400Β Π , Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈΒ β€” 1200Β Π .

ЀизичСская Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ на свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, насыщая Π΅Π³ΠΎ кислородом. Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ:Β gov.cap.ru

Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ. На занятиях Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ всС Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, особСнно Ρ€ΡƒΠΊ, Π½ΠΎΠ³ и прСсса, развиваСтся Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ и координация Ρ‚Π΅Π»Π°, трСнируСтся сСрдСчно-сосудистая систСма.

ΠšΡƒΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ любой Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π»Ρ‹ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ спорта: Π±ΠΈΠ°Ρ‚Π»ΠΎΠ½, Π»Ρ‹ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΎΠ΅Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅, Π³ΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ Π»Ρ‹ΠΆΠΈ, Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ°Ρ‚Π»ΠΎΠ½, ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Β Π»Ρ‹ΠΆΠ°Ρ….

БпортсмСны, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡƒΠΏΠΎΡ€ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°Β Π»Ρ‹ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π±Π΅Π³, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² Π²Β Π±ΠΈΠ°Ρ‚Π»ΠΎΠ½Π΅, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ°Ρ‚Π»ΠΎΠ½Π΅ ΠΈΒ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. За счСт ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² Π±Π΅Π³Π° ΠΎΠ½ΠΈ сильно ΠΎΡ‚Ρ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ от сопСрников ΠΏΠΎΒ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ прохоТдСния дистанции: ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Β Π»Ρ‹ΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π²ΠΎΠ΅Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉΒ Π±Ρ‹ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π½ΠΈΒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» Π»Ρ‹ΠΆΠ½ΠΈΠΊ-ΠΏΡ€Ρ‹Π³ΡƒΠ½, Π²ΠΎΒ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ части сорСвнований — Π»Ρ‹ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ΅Β β€” Π²Β Ρ„Π°Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π°Ρ… Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π»Ρ‹ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΈ-Π±Π΅Π³ΡƒΠ½Ρ‹.

/skiing/

Бколько стоит ΠΊΠ°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Β Π±Π΅Π³ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π»Ρ‹ΠΆΠ°Ρ…

Бпортивная гимнастика

Бколько стоит экипировка. ΠžΡ‚Β 2800Β Π : гимнастичСский ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΒ β€” 1000Β Π , Ρ‡Π΅ΡˆΠΊΠΈΒ β€” 300Β Π , Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π°Β Ρ€ΡƒΠΊΠΈΒ β€” 1500Β Π .

Бпортивная гимнастика — Π²ΠΈΠ΄ спорта, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ, тСрпСния и выносливости. Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ:Β sportgymrus.ru

Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ. ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ и суставы становятся Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΌΠΈ и эластичными, Ρ‚Π΅Π»ΠΎΒ β€” ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, развиваСтся координация в пространствС и равновСсиС, формируСтся красивая, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ осанка.

ΠšΡƒΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ. Π’Ρ‹ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ связки ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π°Β ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΒ Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡΡ… пригодятся для воркаута — ΡƒΠ»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ гимнастики. Π£ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ равновСсиС ΠΈΒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ элСмСнты Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ занятия спортивной Π°ΠΊΡ€ΠΎΠ±Π°Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ, а координация Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° для прыТков Π²Β Π²ΠΎΠ΄Ρƒ.

ПлаваниС

Бколько стоит экипировка. ΠžΡ‚Β 628Β Π  Π΄Π»ΡΒ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΒ 828Β Π  для дСвочСк. Плавки Π΄Π»ΡΒ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ²Β β€” 150Β Π , ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ для дСвочСк — 350Β Π , ΡˆΠ°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ°Β β€” 199Β Π , ΠΎΡ‡ΠΊΠΈΒ β€” 279Β Π .

Занятия ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ руководством Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ страх Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈΒ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ. Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ:Β russwimming.ru

Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ. ПлаваниС ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ объСм Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, укрСпляСт Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ пояс ΠΈΒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ осанку.

ΠšΡƒΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ. Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΒ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² Π²Β Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎ. Π’Β Ρ‚Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚Π»ΠΎΠ½Π΅ ΡƒΒ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Ρ†Π° Π΅ΡΡ‚ΡŒ всС ΡˆΠ°Π½ΡΡ‹ ΠΎΡ‚ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ от сопСрников Π²Β Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π½ΠΎΒ Π½Π°Β Π²Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ½ΠΊΡƒ ΠΈΒ Π±Π΅Π³ сил ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅Β Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ. МоТно ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π½Π°Β ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π½ΠΎΒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π²Β Π²ΠΈΠ΄Ρƒ: спортсмСну, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊ ΠΊΒ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ условиям в бассСйнС, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹ и сила тСчСния.

/guide/spravka-v-basik/

Как ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΡƒΡŽ справку в бассСйн

Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π² Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π΅ β€” Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ

  • Π Π•Π—Π§Π˜Πš
  • Π›Π˜ΠΠ˜Π― Π Π•Π—ΠšΠ˜
  • ΠΠΠšΠ›ΠΠ”ΠšΠ Π‘Π•ΠšΠ¦Π˜Π˜
  • ΠŸΠžΠ›ΠΠ«Π• Π‘Π•ΠšΠ¦Π˜Π˜
  • ΠŸΠžΠ›ΠžΠ’Π˜ΠΠΠ«Π• Π‘Π•ΠšΠ¦Π˜Π˜
  • Π ΠΠ—Π‘ΠžΠ ΠΠ«Π• Π‘Π•ΠšΠ¦Π˜Π˜
  • REVOLVFD Π‘Π•ΠšΠ¦Π˜Π˜
  • Π‘ΠœΠ•Π©Π•ΠΠ˜Π• Π‘Π•ΠšΠ¦Π˜Π™
  • УДАЛЕННЫЕ РАЗДЕЛЫ

Π’Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ создании ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ эскиза скрытыС ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠΊΠΈ ΠΈ повСрхности ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ скрытыми (ΡˆΡ‚Ρ€ΠΈΡ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ) линиями.

Когда ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ становится Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ слоТным, ΠΊΠ°ΠΊ Π² случаС с Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌ двигатСля автомобиля, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ΅ прСдставлСниС ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ части, нарисовав ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, Ссли Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ скрытыС Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π½Π° эскизС ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ.

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ зарисовки Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π° ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ дСмонстрации Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π΅ извСстСн ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² самых Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π΅ΠΆΠ°Ρ….

Π’ этом ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ A ΠΈ B ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π»ΠΎΠΊ Π½Π° рис. 1 Π±Ρ‹Π» Β«Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Π½Β». Когда Π²Ρ‹ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Π΅Ρ‚Π΅ яблоко ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° части. Π’ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ яблоко ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΎ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π²Π°ΠΌΠΈ способом, Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ с ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π΅ΠΆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ эскизС Π² Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π΅.

РСТущая ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ
ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, срСзанная ΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΉ Π½Π° рисункС Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, прСдставляСт собой ΡΠ΅ΠΊΡƒΡ‰ΡƒΡŽ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ. На самом Π΄Π΅Π»Π΅ это вообраТаСмая сСкущая ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, проходящая Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ прСдставляСтся ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π² ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ мСстС.
Линия плоскости сСчСния
ΠŸΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ сСчСния прСдставлСна ​​на Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π΅ΠΆΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ плоскости сСчСния. Π­Ρ‚ΠΎ тяТСлая длинная-короткая-короткая-длинная линия, Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ стрСлками. Π‘Ρ‚Ρ€Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ взгляда.

Β 

Π•Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅ΠΌ наглядный ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ сСкущСй плоскости ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ сСчСния.

Обшивка профиля

Π›ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π½Π° рисункС Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ выглядят ΠΊΠ°ΠΊ слСды ΠΏΠΈΠ»Ρ‹, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ±Π»ΠΈΡ†ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ профиля. Они Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π² Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π΅ ΠΈ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡƒΡŽ сСкущСй ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ отвСрстиС Π² ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π΅ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ выравнивания сСчСния, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΎ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ сСчСния.

Β 

Π Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ сСкционной ΠΎΠ±Π»ΠΈΡ†ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ для ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². Когда ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ символы ΠΎΠ±Π»ΠΈΡ†ΠΎΠ²ΠΊΠΈ сСкций ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². Π’ΠΎΡ‚ нСсколько ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ²:

Β 

Β 

Π›ΠΈΠ½ΠΈΠΈ сСчСния ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈ наброскС ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ, для ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… трСбуСтся Π²ΠΈΠ΄ Π² Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π΅, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ€ΠΈΡΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Π³Π»Π°Π· ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 45 градусов ΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° расстоянии ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1/8 дюйма Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ для выдСлСния Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π°, ΠΈΡ… слСдуСт Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ символ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ сСчСния Π½Π° эскизС. Если этот символ нСизвСстСн, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ символ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ назначСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ являСтся символом Ρ‡ΡƒΠ³ΡƒΠ½Π°.

ΠŸΠΎΠ»Π½Ρ‹Π΅ сСчСния

Когда линия сСкущСй плоскости ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚, Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ сСчСниС называСтся ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΌ сСчСниСм. На рис. 7 ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ сСчСниС.

Β 

Β 

ΠžΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ всякий Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ трСбуСтся Ρ€Π°ΡΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅. Π’ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚, Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ с Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… сторон.

Β 

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡ

Если ΡΠ΅ΠΊΡƒΡ‰ΡƒΡŽ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ провСсти Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π°, Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ сСчСниС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌ сСчСниСм. ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ сСкции состоит Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ внСшнюю ΠΊΠΎΠ½Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ.

Часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для симмСтричных ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ². Π‘ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅, Ссли Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ для ясности ΠΈΠ»ΠΈ для опрСдСлСния Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ². Как ΠΈ Π½Π° всСх Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π΅ΠΆΠ°Ρ… Π² Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π΅, сСкущая ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ Π½Π°Π΄ осСвой Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ.

Β 

Β 

Π’ΠΎΡ‚ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сСчСния. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° чСтвСртая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π° удаляСтся с ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌ сСчСниСм, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ удаляСтся с ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΌ сСчСниСм.

Β 

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π΅ΠΆ изготовитСля, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ сСчСниС, ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ прСимущСства Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π² Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π΅. Π Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ направлСния Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ сборкС этого ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π°.

Β 

Β 

Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ½Π°

Указания: На ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ листС Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·.

Β 

Π’Ρ‹Ρ€Π²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ сСкции

Π’ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… случаях для отобраТСния Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ изобраТСния. На рисункС Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π²Ρ‹Ρ€Π²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ участок ΡƒΠ΄Π°Π»Π΅Π½ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. Π›ΠΈΠ½ΠΈΡŽ сСкущСй плоскости ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ мСсто Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π° ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ.

Β 

ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚Ρ‹Π΅ сСкции

ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚Π°Ρ сСкция ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π° ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° сСкции Π½Π° 90 градусов Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ ΠΊ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŽ. Π’Ρ€ΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ сСкции, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΏΡŒΠ΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π΅ Π½Π° рис. 12, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ измСнСния, происходящиС Π² Π΅Π³ΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅.

Β 

БСчСния со смСщСниСм

Π‘Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ со смСщСниСм β€” это срСдство Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ сСчСниС Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… элСмСнтов ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ Π½Π° прямой Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ. Для этого линия сСкущСй плоскости изгибаСтся ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π‘ΠœΠ•Π©ΠΠ•Π’Π‘Π―Β», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· элСмСнты Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ.

Β 

Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ сСчСния

Π‘Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡƒΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· своСго Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ полоТСния Π² стандартном располоТСнии Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², называСтся Β«ΡƒΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΒ» сСчСниСм. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ сСчСния ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π‘Π•Π§Π•ΠΠ˜Π• А-А, Π‘Π•Π§Π•ΠΠ˜Π• Π‘-Π‘ ΠΈ Ρ‚. Π΄., Ρ‡Ρ‚ΠΎ соотвСтствуСт Π±ΡƒΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°Ρ… Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ сСкущСй плоскости. Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ частичными Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΈ часто нарисованы Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡˆΡ‚Π°Π±Π΅.

Β 

Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ½Π°

Указания: Π—Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π° Π½Π° ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ листС Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ.

Β 

Β 

Β 

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° сСкционирования | ВСхничСский ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°, называСмая Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°ΠΌΠΈ , являСтся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ аспСктом проСктирования ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для

  • ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ чСткости Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… конструкций,
  • ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ,
  • Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ особСнности Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ, Π°
  • ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ простановку Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² Π½Π° Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π΅ΠΆΠ°Ρ….

Для мСханичСских Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π² Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ для выявлСния Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… элСмСнтов ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° скрытыС Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, с нСсколькими Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ элСмСнтами ΠΈ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ скрытых Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ). Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ словами, основной ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ создания Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π° являСтся устранСниС скрытых Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ.

АрхитСктурныС Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π΅ΠΆΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π² Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ стСн, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ² ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… элСмСнтов конструкции здания.

Π§Π΅Ρ€Ρ‚Π΅ΠΆΠΈ Π² Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ тСхничСскиС Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π΅ΠΆΠΈ, содСрТащиС ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ элСмСнты . Π’ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄, основанный Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΉ сСкущСй плоскости Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒ.

На рисункС Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π° ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ стандартными многоракурсными проСкциями. Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ b ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ с Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ сСкущСй плоскости ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ Π² Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π΅. Как Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, скрытыС Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ явно ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ послС сСкционирования.

ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹

  • Π’ΠΈΠ΄ Π² Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π΅ прСдставляСт Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π°, ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΡƒΡŽΡΡ послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ прСдполагаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π±Ρ‹Π»Π° Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π° ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π°.
  • ОбнаТСнная ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π° обозначаСтся линиями Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°.
  • Π‘ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Π΅ элСмСнты Π·Π° сСкущСй ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ, Ссли Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ для опрСдСлСния Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ опрСдСлСния Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ.

Как Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° этом рисункС, Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΊΡ€Π°Π΅Π² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ повСрхностями Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ сторонС Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ скрытыС Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π½Π° Π½Π΅Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π΅ΠΆΠ΅, ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ с Π²ΠΈΠ΄Π° Π² Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π΅.

Π’ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ повСрхности ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠΊΠΈ, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ смСну плоскостСй ΠΈΠ»ΠΈ повСрхности Π·Π° сСкущСй ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Ρ€ΠΈΡΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π΅:

ВсС скрытыС Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π·Π° сСкущСй ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹, Π½ΠΎ всС Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹!

Π›ΠΈΠ½ΠΈΠΈ сСчСния ΠΈ символы

Π›ΠΈΠ½ΠΈΠΈ сСчСния, ΠΈΠ»ΠΈ , ΡˆΡ‚Ρ€ΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ° , ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ состоят ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 45Β° ΠΊ основным ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ осям Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ.

Для Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ символ Ρ‡ΡƒΠ³ΡƒΠ½Π°. Когда ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ различия Π² ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°Ρ…, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π½Π° сборочных Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π΅ΠΆΠ°Ρ… с использованиСм Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ символичСскиС Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ сСчСния.

Если Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ сСчСния каТутся ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· сторон ΠΈΠ»ΠΈ элСмСнтам Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ, слСдуСт Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ³ΠΎΠ», ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚ 45 0 . Π›ΠΈΠ½ΠΈΠΈ сСчСния Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ пСрпСндикулярно Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ.

Линия Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π° ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ назначСния ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ³ΡƒΠ½Π° нарисована ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ 45 0 Π½Π° расстоянии ΠΎΡ‚ 1/16″ (1,5 ΠΌΠΌ) Π΄ΠΎ 1/8″ (3 ΠΌΠΌ) ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° рисованиС.

  • Π’ΠΎ всСх сСчСниях ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π° Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ сСчСния Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ Π½Π° расстоянии Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°, Π½ΠΎ сосСдниС Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€ΠΎΠ²Π½Π΅Π½Ρ‹ ΠΏΠΎ сСчСниям Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… направлСниях, ΡƒΠ³Π»Π°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° расстоянии Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°.
  • Π›ΠΈΠ½ΠΈΠΈ сСчСния Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ΡŒΡˆΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ.
  • НС Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ сСчСния Π·Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅ останавливайтС ΠΈΡ… слишком ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎ.

  • Π›ΠΈΠ½ΠΈΠΈ сСчСния Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ расстоянии Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΈ, Π° для Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄Π΅ΠΉ рСкомСндуСтся ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ сСчСния Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎ краям.

  • Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ элСмСнты Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Π½Ρ‹.

Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ размСщСния Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΉ Π² областях, Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ. Однако, Ссли вставка Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ надписСй Π² области сСчСния Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½Π°, Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ сСчСния Π² области примСчания ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ.

Π‘Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ плоскости

Π‘Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ плоскости Π›ΠΈΠ½ΠΈΠΈ , ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Π³Π΄Π΅ сСкущая ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой ΠΊΡ€Π°Π΅Π²ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ сСкущСй плоскости ΠΈ Ρ€ΠΈΡΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ…, смСТных с сСчСниСм.

Π—Π΄Π΅ΡΡŒ сСкущая ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π±Ρ€ΠΎ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ свСрху, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΡ‹ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊ Π²ΠΈΠ΄Ρƒ спСрСди Π² Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ рСТущая ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ . Π›ΠΈΠ½ΠΈΠΈ взгляда всСгда Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ свСрху для Π²ΠΈΠ΄Π° спСрСди Π² Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π΅.

Π“ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ сСкущая ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ прСдставляСт собой ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠΊΡƒ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ спСрСди, Π° Π²ΠΈΠ΄ свСрху Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½.

Если сСкущая ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ отобраТаСтся ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠΊΠ° Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ… свСрху ΠΈ спСрСди, Π° Π²ΠΈΠ΄ профиля Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½, это сСкущая ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ профиля .

На Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π΅ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ линию сСкущСй плоскости Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ спСрСди (с Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ свСрху Π² Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π΅), Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ свСрху (с Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ спСрСди), Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ….

Π”Π²Π° Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ допустимы для Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ сСкущСй плоскости Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π΅ΠΆΠ°Ρ…. ПолоТСниС стрСлок прямой видимости Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Но Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ‚ΠΈΠΏ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ сСкущСй плоскости Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π΅ΠΆΠ΅.

Π›ΠΈΠ½ΠΈΠΈ сСкущСй плоскости ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой толстыС (0,6 ΠΌΠΌ) ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ проходят Π·Π° ΠΊΡ€Π°ΠΉ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π° Π½Π° 6 ΠΌΠΌ (1/4″) ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ сСгмСнты Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ 90 градусов ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ стрСлками. Π‘Ρ‚Ρ€Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ взгляда для Π²ΠΈΠ΄Π° Π² Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π΅, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ Π² сторону ΠΎΡ‚ Π²ΠΈΠ΄Π° Π² Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π΅.0023

Π”Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΈΡ€Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ для Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ с большим сСчСниСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ врСмя ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π΅ΠΆ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌ.

На ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ нСсколько Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΠ².

Π‘Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ плоскости Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ Π½Π° Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Ρ….

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ элСмСнты, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ прямой Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ , сСкущая ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ смСщСна ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡƒΡ‚Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ нСсколькими ΡƒΠ³Π»Π°ΠΌΠΈ 90 0 , Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ нСсколько плоскостСй ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡƒΡ‚Ρ‹Ρ… повСрхностСй. Π­Ρ‚ΠΎ называСтся смСщСнный участок ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для слоТных Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ нСсколько Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… элСмСнтов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ нСльзя Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ прямой плоскости сСчСния.

ИзмСнСниС плоскости, происходящСС ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π΅ сСкущСй плоскости ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ 90 0 , Π½Π΅ отобраТаСтся линиями Π½Π° Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π΅!

Иногда Π½Π΅Ρ‚ нСобходимости Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ всю Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·. ΠžΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹, симмСтричныС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, имСя ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ΄Π°, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ Π² Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π΅. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ситуации

  • Линия сСкущСй плоскости ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· всю Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒ;
  • БСкущая ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, проходящая Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΎΡΠ΅Π²ΡƒΡŽ линию симмСтричной Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π°;
  • Π‘ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π² полусСкциях ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ.

Π•Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· : Π’ случаС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΠ², Ссли Π΅ΡΡ‚ΡŒ скрытыС Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΌ линиям Π² Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ скрытыС Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Ρ‹ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°. Π’ этом смыслС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ здСсь рисунок Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π΅Π½, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ скрытыС Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ Π½Π° Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π°. Π˜Ρ… Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ!

Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π».

ВыламываСмая сСкция ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π°. На ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ рисункС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ с ΡƒΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΌ участком.

Для экономии Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ вмСсто ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ сСчСния ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π²Ρ‹Ρ€Π²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·, Π° линия Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° рисуСтся ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π·ΡƒΠ±Ρ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π°.

Π•ΡΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ‚ΠΈΠΏ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π· изготавливаСтся ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ сСчСния элСмСнта Π½Π° 90Β° Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ оси вращСния ΠΈ налоТСния Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π° Π½Π° ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄.

Если ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π· Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈ Π½Π΅ создаСт ΠΏΡƒΡ‚Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π· рисуСтся нСпосрСдствСнно Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π± рисунка. Когда ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ накладываСтся Π½Π° Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒ, исходныС Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ сСчСния ΡƒΠ΄Π°Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ. Если ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΠΎΠ΅ сСчСниС пСрСсСкаСт Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΠΎ, Ρ‚ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ‚ΡŒ для ясности, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ 9.0171 с .

Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ сСчСния стСрТня, ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°, спицы ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ сСчСния.

ВонкостСнныС сСкции. Π Π΅Π±Ρ€Π°, Ρ€Π΅Π±Ρ€Π°, спицы, Π·ΡƒΠ±ΡŒΡ ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π΅Ρ€Π΅Π½ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ элСмСнты Π½Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² сСчСнии, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° сСкущая ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ элСмСнту. Π”ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ сСчСния ΠΊ этим элСмСнтам создаст Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅. На рисункС Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ сСкущиС плоскости, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ проходят ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρƒ ΠΈ сквозь Π½Π΅Π³ΠΎ.

ΠžΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ элСмСнта ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, Ссли сСкущая ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ элСмСнту (Π‘Π•Π§Π•ΠΠ˜Π• A-A). Если сСкущая ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ пСрпСндикулярно ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ элСмСнта (Π‘Π•Π§Π•ΠΠ˜Π• B-B), Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ сСчСния.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹ размСщСния Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π² Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π΅

  • Π’Π΅Π·Π΄Π΅, Π³Π΄Π΅ это практичСски Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ сСчСний ΠΏΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ, слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΠ΅Ρ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π² Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π΅ пСрпСндикулярно плоскости сСчСния ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ для ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠΈΠΌ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *