- Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌ ΠΊ ΠΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ: ΡΡΠ΅Π½Π΄Ρ, Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ :: ΠΠΎΠΌ :: Π ΠΠ ΠΠ΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈΠΌΠΎΡΡΡ
- Π£ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌ ΠΊ ΠΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ β ΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ
- ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΠΌ
- ΠΠ°ΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π»ΠΊΡ Π·Π° 1 ΡΠ°Ρ 55 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π·Π°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ
- ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π΅Π»ΠΎΠ²ΡΡ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ Π·Π° 1 ΡΠ°Ρ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
- Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ Π·Π° 55 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
- Π Π°ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΡ Π·Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
- ΠΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½Π°Ρ Π·ΠΎΠ½Π°
- ΠΡΠ°ΡΡ
- Π Π°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ
- Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ [PDF]
- ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ [PDF]
- Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ [PDF]
- ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ-ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ [PDF]
- Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ [PDF]
- Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ-ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ [PDF]
- Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ [PDF]
- Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ [PDF]
- Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ [PDF]
- Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ [PDF]
- ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
- Π£ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
- 13 ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ
Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌ ΠΊ ΠΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ: ΡΡΠ΅Π½Π΄Ρ, Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ :: ΠΠΎΠΌ :: Π ΠΠ ΠΠ΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈΠΌΠΎΡΡΡ
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°
Π€ΠΎΡΠΎ: NatalyP\shutterstock
Π‘Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π° Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡΒ β ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌ ΠΊ ΠΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Ρ. Π’Π΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΡΡ Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ±ΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΡΡΡ: ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΠ΅. ΠΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ° ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎ Π²Π°Ρ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅: ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅Π΅ΠΌ. ΠΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΠ-ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠΌ.
ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅:
- ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ, Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅Ρ, Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΎΡ;
- ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΠ°ΡΠΌΠΎΠ²Π°, Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅Ρ, Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΎΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ΅ Π¦Π΅Π½ΡΡΠ° Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π° ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° Expostroy
ΠΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌ
adv.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅ΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Π΄Ρ. Π§ΡΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΒ β ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΠΌ, Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ: ΠΎΡΡΡΠΎΠ°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½, Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΡΡΠΎΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠ΄Β Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ. Β«ΠΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ,Β Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅Π»ΠΎΠΊΒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡ, Π±ΡΠ» ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΌΠΎΠ΄Ρ Π²Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ,Β β ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅Ρ ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΠ°ΡΠΌΠΎΠ²Π°.Β βΒ ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΡΡΠ΅Π½Π΄Π°Ρ
ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°Β β Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄, Β«Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΠΊΠ°Β». ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ Π΅Π»ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΠΎ. Π ΠΌΠΎΠ΄Π΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΅Π»ΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ». ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΒ β Π½Π°Π΄ΠΎΒ Π»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΒ β ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Π΄Π°ΠΌ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ², ΠΊΠ°ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠ², ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΡΡ
Π³Π°Π»Π΅ΡΠ΅ΠΉ. Π Π΄ΠΎΠΌΒ β ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌ, ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π»ΠΈ.
Β«ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅Β β ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅. Π’ΡΠ΅Π½Π΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π² Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ΅, Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎ ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, Π° ΠΏΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ,Β β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅Ρ ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ.Β β ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄Β β ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ, Π½Π΅ Π·ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΌ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΒ Π±Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΒ».
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°Β β ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡ. Β«ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠ°Ρ Π΅Π»ΠΊΠ°, Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ΅, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΒ β ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ΄Ρ,Β β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΠ°ΡΠΌΠΎΠ²Π°.Β β ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΒ β ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°. ΠΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Β».
Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅ Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π»ΠΎΠΊ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Β«Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΠΊΠ°Β» ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ² (Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΠ°ΡΠΌΠΎΠ²Π°)
ΠΠ° ΡΡΠΈΠ»Π΅
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΎ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. Β«ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΌΒ (ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡ
ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ-Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ), Π΅Π»ΠΊΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ,Β β ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΠ°ΡΠΌΠΎΠ²Π°.Β β ΠΠ°, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΒ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Β ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π»ΠΊΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Β β Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π΅Π»ΠΊΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ Π² ΡΠΎΠΌΒ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΠ»Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ½ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅Β». ΠΠ»Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΅Π»ΠΊΠ°, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ
ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΠΊΒ β ΡΠ°ΠΌΡΡ
ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
, ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΊ. Β«ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅,Β β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ.Β β Π― ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² Π°Π½ΡΠΈΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ
Π»Π°Π²ΠΊΠ°Ρ
, Π½Π° Π±Π»ΠΎΡΠΈΠ½ΡΡ
ΡΡΠ½ΠΊΠ°Ρ
. Π ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈ Π°Π²ΡΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, Π° Π²ΠΎΡ ΡΡΡΠΎΠ³Π°Ρ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡ
ΡΠΎΠΌΠ½Π°Ρ Π΅Π»ΠΊΠ°Β Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°Β ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΈΡΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΒ».
Π‘ΡΠΈΠ»Ρ Π»ΠΎΡΡ, ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡΒ Π±Ρ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°, Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ. Β«ΠΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π»ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡΒ β Π½ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Ρ,Β β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ.Β β ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄Π°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π§Π°ΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π΅Π½Π΄ΠΌΠ΅ΠΉΠ΄ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ². Π ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΒ β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°. Π§ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΒ β ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π΅Π»ΠΊΡΒ». Π‘Π²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ, ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΡΡΠΈΠ»Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ: ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π±Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ².
Π€ΠΎΡΠΎ: Favore Studio\shutterstock
Π‘ΠΈΠ»Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ°
Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΒ β ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Β«ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡ Π³Π°ΠΌΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅,Β β ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ.Β β Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΉ, Π½Π°Π΄ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ»ΡΡΡ. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΒ β Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ
Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΌΠΌΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°Β». ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠ³, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΎΡ, Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π΄ΡΡΠ³Π°, Π° Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Β«ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎΒ ΠΆΠ΅ ΡΠΈΠ½Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ,Β β ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ.Β β ΠΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Β«ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄ΡΒ». ΠΠ°Π΄ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΠΉΠ·Π°ΠΆΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈΠ· Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΌΠΌΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΌ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎΒ».
Π€ΠΎΡΠΎ: Alina Troeva\shutterstock
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅: 7 ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΠΎΠ²
ΠΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΊ
ΠΠ°ΡΡΠ΄Ρ Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π² ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅. ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊΒ β Ρ Π½ΠΈΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΊ ΠΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Ρ.
Π§ΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅. Β«ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅, Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Β«Π²ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ°Π·ΡΒ»,Β β ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ.Β β ΠΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π·Π° Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠ· ΠΈ Π½Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ΅Β». ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ»Π° ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π±Π°Π·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ, Π° ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ½ΠΈΡΡΒ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π½Π°ΡΠΊΡΡΠ°Ρ.
ΠΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ΅. ΠΠ°, Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ. Π’Π°ΠΊ, Π² ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π΅ Π½Π΅ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»Π»ΡΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ, Π° Π²ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠ° Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ
ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Β ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ΠΉ,Β Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ»Ρ, ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ. Π―ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ, Π³Π΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½Π°Ρ, Π·ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π°, ΠΊΡΡ
Π½Ρ. Β«ΠΠΎ ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΊΡΡ
Π½ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈΒ β Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠΊΠ½Π°, ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΉ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΒ»,Β β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ» ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΡ
ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠΈ, ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄ Π½ΠΈΠΌ.
ΠΠ΅ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ°. ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌΒ Π±Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π½ΠΈ Π±ΡΠ» ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΒ Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄, Π° ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅Π²Π°Π»ΠΈ ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄.
ΠΡΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ. ΠΠ°, ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄Β β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ, Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ Π³Π°ΠΌΠΌΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ»ΡΡΡ. ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°Π»Π° Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ
ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π³ΠΎΠ΄ ΠΎΡ Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ. ΠΠ΅Ρ 20 ΡΠΎΠΌΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΈ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ³ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»Π° Π³ΠΎΠ΄Π°. Π‘Π°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅Β ΡΡΠΎ Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»Π° Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠΈΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠ°ΠΆΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡ: Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π΅Π»ΠΊΠ΅. ΠΡΠΎΒ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ»ΡΒ β ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ. ΠΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΄ΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π€ΠΎΡΠΎ: Viktor Stark\shutterstock
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅: ΠΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ: 7 Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π² ΠΊΡΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΠΉΒ β ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅Π»Π΅Π³ΡΠ°ΠΌ-ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΎΠΌ Β«Π ΠΠ-ΠΠ΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈΠΌΠΎΡΡΡΒ»
Π£ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌ ΠΊ ΠΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ β ΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ
ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ° β ΠΈ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»ΡΠ» ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΎΡ.

Π§ΡΠΎ ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ:
- Π½Π°ΡΡΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π»ΠΊΡ
- ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π΄Π²Π° ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π²Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π΅Π»ΠΎΠ²ΡΡ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ
- ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΠΌ ΠΏΠΎ-Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅ΠΌΡ ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ
- ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΄ΠΈΠΌ ΡΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
- Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡ Π°ΠΏΠΊΠ° Π»Π°ΠΏΠ½ΠΈΠΊΠ° β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π° Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π·Π°ΡΠ°Ρ
- Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ (3β4 Π²ΠΈΠ΄Π° Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ: ΡΡΡ, Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΈΠΊΡΠΌ, Π±ΡΡΠ½ΠΈΡ, Π»Π°Π³ΡΡΡΡ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΡΠ±, Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ β Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π·Π°Ρ )
- ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ, ΡΠΈΡΠΊΠΈ, Β«ΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉΒ» ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ, Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ° 60β80 ΡΡ., Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΠΊΠ½Π°, ΠΌΠΎΡΠΎΠΊ Π»Π΅Π½ΡΡ, ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°
- ΠΏΡΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ
- ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π½ΠΊΠΎΠ², Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ β Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²
- ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ (Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅Ρ, Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ, ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΡΡΠΊ)
ΠΠ°ΠΊΡΡ Π΅Π»ΠΊΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π΅Π»ΡΠΌΠΈ β ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΡ, Π° Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠ΅. ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ, ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ³Π»Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π°.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π΅Π»ΠΊΠ°
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΠΌ
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌ ΠΊ ΠΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: ΡΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΌ. Π’ΠΎΠ½ Π·Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ Π³Π°ΠΌΠΌΠ°, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎ.
Π‘Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠ°
Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π³Π°ΠΌΠΌΠ° β ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅, Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠ΅, ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½Π° Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠΌ β Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ Π±Π°Π»
Π ΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠΌ.
ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²ΠΎ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ
Β«ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ
Β» ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²: Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ, Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π»ΠΊΡ Π·Π° 1 ΡΠ°Ρ 55 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π·Π°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ
30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π΅Π»ΠΊΡ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈ Β«ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΒ» ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΈΡΡ (ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ).
15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ. ΠΠ° Π΅Π»ΠΊΡ 180 ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Π° Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 10 ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎ 5 ΠΌ. ΠΡΠ΅ΠΏΠΈΠΌ ΡΠ΅Π½ΡΡ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³Π°ΠΌΠΈ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠΎΡΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ β ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π±Π°Π½ΡΡ. ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎ 70β80 ΡΠΌ. ΠΠ° Π΅Π»ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 15β20 Π±Π°Π½ΡΠΎΠ². ΠΠΎ ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ (25β30 ΡΡ.) β ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π²Π΅Π½ΠΊΠΎΠ², Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΡ. Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΡ Π΅ΠΌΠ° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π½ΡΠ°: ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 3 ΡΠ°Π·Π° Π»Π΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΡΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π±Π°Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±Π°Π½Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄.
10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΏΠΈΠΌ Π±Π°Π½ΡΡ ΠΊ Π΅Π»ΠΊΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ.
15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π Π°Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ° Π΅Π»ΠΊΡ 180 ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 50β60 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Π΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΌ Π²Π΅ΡΠ²Π΅ΠΉ.
5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΏΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ 10 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎ 10 ΡΠΌ (Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΈΠΊΡΠΌ, Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡ.), ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΉ.
15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Β«Π·Π°ΡΠ½Π΅ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅Β» ΡΠΈΡΠΊΠΈ (15β20 ΡΡ.) β ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π½ΠΈΡ Β«ΡΠ½Π΅Π³Β» ΠΈΠ· Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊΡ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠΌ Π½Π° Π΅Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΡΠ² ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ. Π§Π°ΡΡΡ ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π±Π΅Π· ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ β Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΉ. 10 ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π΅Π»ΠΊΡ.
5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ° Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π·Π²Π΅Π·Π΄Π°.
5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Β«ΡΠ±ΠΊΡΒ», ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΅Π»ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΡΠΎΠΊ Ρ ΠΎΠ»ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΊΡΠ°ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°.
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π΅Π»ΠΎΠ²ΡΡ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ Π·Π° 1 ΡΠ°Ρ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠΌ Π² ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠΆΡΡ, Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ±Ρ Π² ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π΅. ΠΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ. ΠΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΊ.
15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π»Π°ΠΏΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ° Π²Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 50 ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 8 ΠΏΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎ 3 Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 10β15 ΡΠΌ. ΠΠ° Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ 10 ΠΏΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ 80 Π²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ: 25β30 ΠΈΠ· Π»Π°ΠΏΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ β ΠΈΠ· Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΠΊΠΈ: Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ Π²ΠΎΠΈ + 1β2 Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: Ρ Π²ΠΎΡ + ΡΡΡ + Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΈΠΊΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡ + Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ + ΠΊΠ»Π΅Π½. Π Π°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅.
10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ β ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠΌ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ, ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Ρ Π½Π°Ρ
Π»Π΅ΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ 8 ΠΏΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ» ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π²Π½ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Ρ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ²Π½Π΅. ΠΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Β«ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΊΡΒ» ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠ°Π² Π΅Π΅ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡ.
10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ. ΠΡΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ 150 ΡΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ, Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ (ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ) ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠΌ Π² ΡΡΠ΄ Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠ² Π²Π΅ΡΠΎΠΊ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π²Π΅Π½ΠΊΠΈ.
10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΏΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΉ 4β5 ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π±Π°Π½ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ±Ρ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠΈ. Π ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΎΠ³Π½Ρ.
ΠΠ΄Π΅ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ
10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ. Π Π°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ (ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅), Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Π±Π°Π½ΡΡ, ΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Β«Π½ΠΎΡΠΊΠΈΒ» Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ Π·Π° 55 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π°. ΠΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡ
ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ½. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Ρ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΎΠΊΠ½Ρ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΏΠΈΠΌ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Π°ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ Π½Π° ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ. ΠΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ΄Π΅ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ
10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π½ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΡΠ°ΠΌ (3β5 Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ) Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ.
15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ β ΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠΈ.
Π Π°ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΡ Π·Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΡ ΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΠΊ, ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ, Π±Π°Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ. Π‘Ρ ΠΎΠΆΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Β«Π±ΡΠΊΠ΅ΡΡΒ» Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°Ρ .
Π Π°ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ , Π½Π° ΡΡΠΌΠ±Π°Ρ , Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΡΡ: ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ»ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ΡΡ β ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ: Π΄ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ΅Ρ ΠΎΠ³Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠ°Ρ
Π½Π΅Ρ Ρ
Π²ΠΎΠ΅ΠΉ, ΠΈ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ Β«ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅Β» ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈ! ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ!
11.12.2021
ΠΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½Π°Ρ Π·ΠΎΠ½Π°
ΠΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π² SAAM, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ²Π΅ ΠΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π Π΅ΡΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΈ Π² Π‘Π¨Π ΠΈ ΠΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π² ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π³ΡΠΎΠ½Π΅, ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΠΎΠ»ΡΠΌΠ±ΠΈΡ.
ΠΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π½Π°ΠΌ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Ρ , Π² ΡΡΠ±Π±ΠΎΡΡ, 28 ΡΠ½Π²Π°ΡΡ , Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΡΠΌ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ»Π°, Π΅Π΄Ρ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅. Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ Π»ΡΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ SAAM, ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΡ Π² ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π°. ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π½Π°ΠΌ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ? ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΡΠ½Π½ΡΠΌ ΠΠΎΠ²ΡΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
ΠΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ Π²Π΅ΡΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ Π»ΡΠ½Π½ΠΎ-ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΡ. ΠΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌΡΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅Π»Π΅ΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ
ΠΈ Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΈΡ
. Π ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ΄ ΠΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠΌ Π·ΠΎΠ΄ΠΈΠ°ΠΊΠ΅.
ΠΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Ρ ΠΠΎΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π Π΅ΡΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΈ Π² Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ Π¨ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π³ΡΠΎΠ½Π΅, ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΠΎΠ»ΡΠΌΠ±ΠΈΡ, ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΠΎΠ»ΡΠΌΠ±ΠΈΡ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π‘ΠΌΠΈΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΡΠ·Π΅Π΅ΠΌ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π°.
ΠΡΠ°ΡΡ
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΈΠ³ΡΠ°
Supplies needed:
- Paper plateΒ
- Orange construction paperΒ
- Black construction paperΒ
- Orange paintΒ
- Black markerΒ
- GlueΒ
- ScissorsΒ
- Popsicle stick (optional)Β
Instructions:
β ΠΠΎΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ Π² ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ.
β ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅ ΡΡΠ΅ΠΉ.
β ΠΡΠΎΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅, Π³Π΄Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ.
β Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΡ, ΡΠΎΡ ΠΈ ΡΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΠ°.
β ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΠΈΠ³ΡΠ° Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅.
β ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π²Π½ΡΡΡΡ.
β ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΡΠ½ΡΡ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
β ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ ΠΎΡ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΎ ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°.
β ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄!
ΠΡΠ΅ΡΠ½Π°ΠΌΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ:Β
- 3 Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 12 x 6 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Β
- Π‘ΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΡΠΈΠ½Π΅Π»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°Β
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡΒ
- Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΏΠΊΡ.
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ:
β ΠΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ³ΠΈΠ± Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄ΡΠΉΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ.
β ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΠΊΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΠΊΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ³ΠΈΠ±.
β ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ°Ρ Π½Π° Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΡ.
β ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π² ΡΠ³Π»Ρ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ².
β ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ½Π΅Π»ΠΈ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΡΠΎΠΏΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΡΠΈΠ½Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
β ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°. Π Π°ΡΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ.
β Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΈ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ Π±ΡΠΊΠ΅Ρ. ΠΡΠ°Π»Ρ!
Β
ΠΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½ ΡΠΎΠ³ΠΎ
Supplies needed:Β
- 2 paper bowlsΒ
- 2 chopsticksΒ
- Ribbons of any colorΒ
- Red, yellow, and blue markers (optional)Β
- StaplerΒ
Instructions:
β Using ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΡ, ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΄Π½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ
) Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ
ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Ρ
ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ³ΡΠΊΠΎΠΌ. (ΠΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½!)Β
β Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠΈΡΠΎΠΊ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ.
β ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ Π΅Π΄Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΈ. Π‘ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΅Π΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
β ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Π½Ρ Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ.
β ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΌ ΠΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°!
ΠΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ:
- 1 ΠΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ
- ΠΠ»Π΅ΠΉ Π‘ΡΠΎΠ»
ΠΈΠ· Π²Π°Ρ.
Β β ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1Β Π΄ΡΠΉΠΌ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
Β βΒ Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌΡ, Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅.
Β β ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ 1-Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΊ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° 1 Π΄ΡΠΉΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°. ΠΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, Π° ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ
ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
– ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΠΎΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
– ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΡ
Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΡΠΊΠΈ.
– ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ½Π°ΡΡ.
ΠΡΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΠΉΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠΊ
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ:
- Π ΡΠ»ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ
- ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°
- ΠΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ½Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ±
- ΠΠ΅Π½ΡΠ°
- ΠΠ°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ Ρ Π±Π»Π΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ (Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ)
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ:
– ΠΠΎΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π² ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. (ΠΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠ΄Π°ΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°.)
Β ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ½ (ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ).
Β β Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΡΠΈΠ½Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ.
– ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΉΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ!
ΠΠΎΠ΄ ΠΡΠΊΠ° Π Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ»Π°
ΠΠΎΠ» -Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Muppet
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ:
- ΠΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ
- ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°
- ΠΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΡ
- ΠΠ»Π΅ΠΉ
ΠΡΠΎΡΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎΡ, ΠΎΠ²Π°Π» Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ Ρ
Π²ΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ.
–Β ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΠΎΠ³Π° ΠΈ Π΄Π²Π° Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ.
Β β ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ, Π·Π°ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΏΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Ρ
ΡΡΠΊ ΠΈ Π·ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π² Π³Π»Π°Π·Π°Ρ
.
– ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π΄Π½Ρ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°.
–Β ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Ρ
Π²ΠΎΡΡ ΠΊ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°.
– Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊ ΡΠ³ΠΈΠ±Ρ Ρ Β«Π³ΠΎΡΠ»Π°Β» ΡΡΠΌΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΌΠΊΠΈ. ΠΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅.
– ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅ Π½ΠΎΠ·Π΄ΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ.
– ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π°Π΄ ΡΡΠΎΠΌ.
Β βΒ ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΊ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°, Π° ΡΠΎΠ³Π° ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π°Π΄ ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
– ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π±ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΊΠ»Ρ!
Π Π°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ SAAM ΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»Π°ΠΌΠΈ ΠΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°.
Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ [PDF]
Π’ΠΈΠ³Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠ°Ρ
2022 Π³ΠΎΠ΄ β Π³ΠΎΠ΄ Π’ΠΈΠ³ΡΠ°. ΠΡΠΎ Π·ΠΎΠ΄ΠΈΠ°ΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π»ΡΠΌ. ΠΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΡΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ½Π΅Π³Π° Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ
ΠΠΈΡΠ°Ρ ΠΈ Π‘Π¨Π. ΠΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠΈΠ³ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°!
ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ [PDF]
ΠΠΎΠ³ΡΡΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ
ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π° Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠ³ΡΠ° Π² ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π»Π±Ρ ΡΠΈΠ³ΡΠ° ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ·ΠΎΡ Β«ηΒ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ³Π»ΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ “ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Ρ”. Π Π΄ΡΠ΅Π²Π½Π΅ΠΌ ΠΠΈΡΠ°Π΅ ΡΠΈΠ³Ρ Π±ΡΠ» ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΡΠ³ΠΎΠ½ΡΠ²ΡΠΈΠΌ Π·Π»ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ².
Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ [PDF]
ΠΠ΅Π²ΡΡΠΊΠ° Π² ΡΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ»ΡΠΏΠ΅
Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ³Ρ, Π΄ΡΠ΅Π²Π½Π΅Π΅ Π±ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ-ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ. Π’ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΊΠ° (θ倴帽) β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΠ΅ΡΠ½Ρ.
ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ-ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ [PDF]
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Π½Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠ° Ρ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ³ΡΠ°
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Π½Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΡΡ
ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Ρ
ΡΡΡΠΎΠΏΠΈΠ» Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ. ΠΠ΅Π»ΡΠΉ Π’ΠΈΠ³Ρ β ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ
Π±ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ², ΡΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
β Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π΄ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½, ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Ρ
Π°. ΠΠ»ΠΈΡΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Π° Ρ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ³ΡΠ° (ιΆη½θηΊΉη¦ε½) ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΠ²ΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ·Π΅Ρ Π² ΠΠ΅ΠΊΠΈΠ½Π΅, ΠΠΈΡΠ°ΠΉ.
Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ [PDF]
Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΊ
2021 Π³ΠΎΠ΄ – Π³ΠΎΠ΄ ΠΡΠΊΠ°. Π ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ 12 Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π·ΠΎΠ΄ΠΈΠ°ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ: ΠΊΡΡΡΠ°, Π±ΡΠΊ, ΡΠΈΠ³Ρ, ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ, Π΄ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½, Π·ΠΌΠ΅Ρ, Π»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ, ΠΎΠ²ΡΠ°, ΠΎΠ±Π΅Π·ΡΡΠ½Π°, ΠΏΠ΅ΡΡΡ
, ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ. Π¦ΠΈΠΊΠ» ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 12 Π»Π΅Ρ. ΠΡΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π² ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅. 12 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ 2021 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΡ Π³ΠΎΠ΄ ΠΡΠΊΠ°.
ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ-ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ [PDF]
ΠΠΎΡΡΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π½ΡΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π»ΡΠ²Π°
ΠΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π½Π΅Ρ Π»ΡΠ²Π° Π²ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π΄ΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΈ Π’Π°Π½. ΠΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π°, ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ½Π³-ΡΡ. Π’Π°Π½ΡΡ Π»ΡΠ²ΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΎΠ³Π½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·ΡΠ°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π·Π»ΡΡ
Π΄ΡΡ
ΠΎΠ². Π’Π°Π½Π΅Ρ Π»ΡΠ²Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠ°Π½ΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ°Ρ
Π»ΡΠ²ΠΎΠ², ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΡΠ²Π°, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π»ΡΠ²Π°.
Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ [PDF]
Π¦ΠΈΠ»ΠΈΠ½Ρ
Π¦ΠΈΠ»ΠΈΠ½Ρ β ΠΌΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π² ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°Ρ
ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΠ·ΠΈΠΈ. ΠΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ Π΄Π²ΡΡ
ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ³Π»ΠΈΡΠΎΠ² ΡΠΈ β Β«ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉΒ» ΠΈ Π»ΠΈΠ½Ρ β Β«ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉΒ». Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π¦ΠΈΠ»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠ³ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π²Π΄ΠΎΡ
Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π². ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ Π½Π΅Π±Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°Π½ΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π¦ΠΈΠ»ΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ.
Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ [PDF]
ΠΠΎΡΠΎΠ»Ρ-Π΄ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΡ
ΠΠΎΡΠΎΠ»Ρ-Π΄ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΡ β ΠΌΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΆ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΠΎ ΠΡΠ°Π½. ΠΠ½ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΆΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΠΊΠ΅Π°Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ
Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ
ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π΄ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ². Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Ρ
ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π²ΠΎΡΡΠ΅. Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π²ΠΎΡ, ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΡΠ΅Ρ Π°ΡΠΌΠΈΠ΅ΠΉ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΡ
ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ.
Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ [PDF]
Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ [PDF]
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
Π£ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
13 ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ
23160 Π°ΠΊΡΠΈΠΈ
- ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ2
- Π’Π²ΠΈΡ39
ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ, ΡΡΠΎ ΠΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ , ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ ΠΠ΅ΡΠ½Ρ, Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 23 Π΄Π½Ρ? Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»Ρ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ±Ρ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ Β«ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄Β». Π€Π΅ΠΉΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠΊ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ Β«ΡΠ΄Π°ΡΡ Π² Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΡΒ». Π€Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ Β«ΡΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌΡΒ».
2023 Π³ΠΎΠ΄ ΠΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ½Π°ΠΊ ΠΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡ, ΠΌΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅. 2023 Π³ΠΎΠ΄ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ 2023 Π³ΠΎΠ΄ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΠΌ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ 13 ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π² ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡΡΠ°Π²Ρ ΡΡΠΎ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅!
ΠΡΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Β Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΠΠΈΡΠ°Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π² ΡΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
13 ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π² ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΠ΅ΡΠ°ΡΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ β ΠΌΠ°ΠΌΠ° Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΆΡΡΠΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π° Π² Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄!
ΠΡΠΌΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠΊΠ»Π° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ β ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π’Π΅Π΄ ΠΡΡ Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠΊΠ»Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ! ΠΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠΊΠ»Π° ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΌ!
ΠΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½Ρ. Π‘ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΠΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΈΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ!
ΠΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅Π΅ΡΠ° Π² ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡΡ β Π² ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° Π·Π°Π±Π°Π²Π½Π°Ρ Π²Π΅Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ!
ΠΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Β«ΠΡΠ°ΠΊΠΎΠ½Β» β iHeart Crafty ThingsΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½Π°!
ΠΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΊ β ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉΠΡΠΈ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΊ!
Π ΡΠ»ΠΎΠ½ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½Π° β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½Π° ΠΈΠ· ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ! ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Β«Π²Π΄ΠΎΡ
Π½ΡΡΡΒ» ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ.
ΠΡΡΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄, ΠΏΠΎΠ·Π²ΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½ΠΎΠΌ!
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Pop Up β ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΡΠ€Π΅ΠΉΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ β Π²Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡ!
ΠΠ΅Π΅Ρ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ β Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΡΠΈ Π²Π΅Π΅ΡΠ° β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ!
ΠΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π€ΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² β ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ ΠΠΆΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π±ΡΠ» Π±Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ²! ΠΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π°!
Π’Π°Π½Π³ΡΠ°ΠΌΡ ΠΊ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Ρ β ΠΌΠΎΡ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°Π’Π°Π½Π³ΡΠ°ΠΌΡ β ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ². Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΎΠΊ!
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»ΡΡΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅.