- ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ| Hill’s
- ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ΅
- ΠΠ°ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΈΡ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ: ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ
- ΠΡΠ±ΠΎΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΊΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ
- Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:
- ΠΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΊΡ: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΆΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ: Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΊΒ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ
- Π§ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡ
- ΠΠΎΠ»ΠΊΠΈ Β«Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΡΠ°ΠΌΒ»: ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΡΡ
- Π¨Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ:
- ΠΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΊ
- ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²ΡΠ·ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π΅ΡΠ½Π°
- ΠΠ°ΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΌΠ±Π° Β«ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΡΠ°ΠΌΒ»
- Π¨Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ:
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ| Hill’s
ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π½ΡΠΌ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π΅ΠΉ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ? ΠΠ°ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ° ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅. Π ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ΅
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΈΡΠ° Π·Π°ΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ», ΠΎΠ½Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΡ, Π² Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Ρ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠΌ ΠΎΡ Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠ², Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΆΡΠ½Π³Π»ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π²Π°Π½Π½Π°ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΠΆΠΈΡΠ°, β ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
Π―Π²Π»ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ , ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ. ΠΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΎΠ±ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ Ρ Β«Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Β», Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π½Π°ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΈΡ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°
ΠΠ°ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°, ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ ΡΠΊΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²Π»Π΅ΡΡΡ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Β«ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ, ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»Π»Π΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΈΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ°Ρ Π΅ΠΉ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΡ. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ: ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ
Π‘Π°ΠΌΡΠΌΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ»Ρ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π²Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1 ΡΠΌ, ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 30 ΡΠΌ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 40β45 ΡΠΌ.
- ΠΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³Π»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Ρ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ.
- Π‘Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π°Π½ΠΊΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΡΠ΅Π½Ρ.
- Π¨ΡΡΡΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊ ΠΊΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π°ΠΌ.
- ΠΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΊΠ°.
- Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ.
- ΠΡΠ²ΡΡΡΠΊΠ°.
- ΠΡΠ΅Π»Ρ.
- Π’ΠΊΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ).
- ΠΡΡΠΎΠ·ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ (Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ).
ΠΡΠ±ΠΎΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΊΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΈΡ Π½Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π΅ΠΉ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
Β«ΠΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΈΠΊΡΠ΄Π° Π½Π΅ ΡΠ²ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΒ», β ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΡΠΌ ΠΠΆΠΎΠ½ΡΠΎΠ½-ΠΠ΅Π½Π½Π΅ΡΡ, Π°Π²ΡΠΎΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Cat Behavior Associates. ΠΠΎ Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ΅Π²Π·ΠΈΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π£ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠ°.
ΠΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π²Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΈΡΡ ΡΠ³Π»Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ³Π»Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π½Π΅Ρ
ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 30 ΡΠΌ: ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ.Β
ΠΠ»Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ Π΄Π²ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ² Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 40 ΡΠΌ β ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ Π² ΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΡΠ΅Π½Ρ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Ρ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² β Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². Π ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ, International Cat Care ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.Β
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΡΠΈΡΡΡΠΉ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ»Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π»Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ»ΡΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½ΠΎΠ², Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΡ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΄Π°Π½Π°. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° Π·Π°Π½ΠΎΠ·Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ.
ΠΡΠ±ΡΠ°Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ:
- ΠΠ°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΊΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π°ΡΡΠΎΠ·ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ»Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ³Π»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Ρ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ.
- Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ.
- ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ, ΠΈ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π°, β Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ.
- ΠΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π°Π½ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΡ. ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ³Π»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Ρ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ.
- Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΡΡΡΠΏΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±Π½ΡΡ Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΎ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π»ΡΠ±ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π» Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ
ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π»Π°Π·.
ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π², ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π² ΡΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ² Π½Π° Π½Π΅Ρ ΡΡΡΠΌΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π³Π»ΡΠ½ΡΡΡ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Ρ ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ, Π±ΠΎΡΠ΄ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π΅ΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠΎΠΌΡ Π΄ΡΡΠ³Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π΄Π²ΠΎΡΠ΅Ρ.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΡΠ»ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΡΠ²ΠΎΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡΠ²Π΅! Π Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° Π½Π΅ΠΉ
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:
ΠΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡΠΉ ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΡΡΡΠ°ΡΡ Π»ΠΎΡΠΎΠΊ
ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Β
Contributor Bio
ΠΡΠΈΡΡΠΈΠ½ ΠβΠΡΠ°ΠΉΠ΅Π½
ΠΡΠΈΡΡΠΈΠ½ ΠβΠΡΠ°ΠΉΠ΅Π½ β ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°, ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈ Π΄Π°Π²Π½ΡΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ° Π΄Π²ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅. ΠΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ°Ρ Care.com, What to Expect ΠΈ Fit Pregnancy, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Ρ ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π΅ Π² Instagram ΠΈ Twitter @brovelliobrien.
ΠΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΊΡ: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΆΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°Π²Π΅ΡΡ23.
ΠΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΆΠΈ β Π²ΠΎΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΈΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
Π€ΠΎΡΠΎ: Instagram @Pixabay
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π° ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅, ΠΏΠΎΠ΄ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π² ΠΊΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΡΠ΅, Π²ΠΎ Π²ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°.
ΠΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΊΠΈΠ·. Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ: Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΊΒ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΆΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅Β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ:
- ΠΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ . ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Π΅ΠΉΒ Π΄ΠΎ 2 ΠΌ.Β
- Π£Π³Π»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±ΡΠΊΠ²Ρ Π, Π½ΠΎ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡΡ. Β
- Π-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠΉ ΠΈ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ»Π°Π½. ΠΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΄Π° Π²ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΈ Π²Π·ΡΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ.Β
- Π‘ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ . ΠΠ½ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΎΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ.
Π Π΅ΠΆΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΠ° β ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΒ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ:Β ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ°ΡΡ. ΠΠ½ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ: ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΊ:Β ΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΆΠ΅ΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ Π² ΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ , ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠ΅, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠΎ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° β ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ:Β ΠΎΠ½ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π²Π΅Π΅Ρ, Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΏΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°Ρ , ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΠΊΠ½ΠΈΠ³, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ, ΠΠΠ€, ΡΠ°Π½Π΅ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΠΎΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΌ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ»Π°Π½Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ (Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΡΠ°). ΠΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ»ΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ.
ΠΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅, ΠΈΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΆΠΈ. Π§Π°ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈΒ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ. ΠΠ· Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠΈ: ΡΡΠΎ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠ»Π°Π½, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ β Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ.
7ΡΠΎΡΠΎ
Π€ΠΎΡΠΎ: Instagram @vintage_valenta
Π€ΠΎΡΠΎ: Instagram @our_virginia_farmhouse
Π€ΠΎΡΠΎ: Instagram @beautifullyrustic
Π€ΠΎΡΠΎ: Instagram @jennyfromthebruce
Π€ΠΎΡΠΎ: Instagram @katpetteyhome
Π€ΠΎΡΠΎ: Instagram @create_a_closet
Π€ΠΎΡΠΎ: Instagram @palletwork
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π° Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ: ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ, ΡΡΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ°, Π»ΠΎΠ±Π·ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ, Π΄ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°ΡΠΎΡ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΡΠΏΡ, ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ, Π½Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠΊΠ°, Π·Π°ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠ° (ΠΌΠΎΡΠΈΠ»ΠΊΠ°, ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°), ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ, ΠΊΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Ρ, Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Ρ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ), ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ. Β
Π§ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠ»Π°Π½Π΅ ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π½ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π° Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ . Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ².
Π Π°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΊ, Π½Π΅ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ, ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π» Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 70 ΡΠΌ. Π ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΌ ΡΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΌ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΡ.
ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΡΠ΅ΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΡ .
ΠΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Ρ ΡΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΆΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅
- ΠΡΡΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΠΏΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 2 ΠΌ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Π½Ρ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΄ΠΎΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ.Β
- Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π²ΡΡΡΡΠΏΠΎΠ² ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²Π½ΠΈΠ·, ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠΌ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° β ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» (ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, ΡΠ°Π½Π΅ΡΡ), Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π°Π½ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β 30 ΡΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.Β
- ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²Π΅ΡΡ.
- ΠΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ.
- ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ: ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ, ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ, Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΠΈΡ , ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΡ.
- ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ.Β
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ,Β ΠΎΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡ.
Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΠ· Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ»Π°Π½Π° Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π΅Π΅Β ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ.Β
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Ρ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈΠ· Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π»Π΅Π³ΡΠ΅, Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ.
Π‘ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΆ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
- ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°Β ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π΅.Β
- Π Π°ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ,Β ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅Β ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅, ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Β Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π² Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ , Π²ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΡΠ±Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΆ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ.Β
- ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ β ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΊ. ΠΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π»ΠΎΠ±Π·ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΈΠ·Π°, ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΒ ΠΈ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΡ ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π·Π°Ρ . ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ Π°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ²Π½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌΒ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅.Β
- ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π³ β ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΒ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΆΠ°. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ³Π»ΠΎΠ²ΡΡ,Β Π-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.Β ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 50*50. ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅.Β
Π€ΠΎΡΠΎ: Instagram @metallperm
Π€ΠΎΡΠΎ: Instagram @stavsvarman
ΠΠ°ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ»Π°Π½ ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 1,5 ΠΌ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
- ΠΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Ρ
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎ, ΡΠ°Π½Π΅ΡΠ°, Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2 ΡΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ
- ΠΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ
- ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΎΠ±Π·ΠΈΠΊ
- Π¨ΡΡΡΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°ΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ
- Π‘ΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ
- ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ.Β ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΎΡΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡ Π½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠΈΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ. Π Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 50 ΡΠΌ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΡΡΠΏΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ².
Π‘ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΆ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°Β ΡΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΆΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π·Π΅Ρ. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π±ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠΎΠ΅ΠΊ, ΠΠ‘Π ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠΉ.Β
- ΠΠ° ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΡ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2 ΠΌ) ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°Π·Ρ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΊ β 20 ΠΌΠΌ, ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ΡΡΡ 12-13 ΡΠΌ.Β
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΌΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ°Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ.Β
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Β ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΏΠ°Π·Ρ Π½Π° ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅.
Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ Π²ΡΡΡΡΠΏΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΡΠΎΠΌΠΎΠ·Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ²ΡΠΈΡ ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ. Β
Π€ΠΎΡΠΎ: Instagram @woodmood_ukraine
Π£ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ β ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠ»Π°Π½.
Π£ Π²Π°Ρ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΒ Π½ΠΈΡΠ°? ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. Π Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ· Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°.Β
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π°
ΠΡΠ»Π»ΠΈ ΠΠΈΡΠ³ΠΈΠ½ΡΠ΅Π²Π°
ΠΡΠ»Π° Π»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π°?
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ°ΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡ Β«ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡΒ»,
ΠΡ Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ
Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ
ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ Π² Ρ ΡΡΡΠ΅Π²ΠΊΠ΅: ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π·ΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ (80 ΡΠΎΡΠΎ)
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 16 ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ
ΠΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΡ Π½Π° Π°Π²Π³ΡΡΡ 2023: ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ°
ΠΠ°Π½ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ: ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΠΎΠ², ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°, 81 ΡΠΎΡΠΎ
Π’Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ? 7 ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΠΎ? Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°
ΠΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π· Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° Π±Π΅Π· ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ: Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, 30 ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π³Π°ΠΌΠ°ΠΊ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅: ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ 5 Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΡΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΌΠΏΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΈΡ: Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°, Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ 35 ΡΠΎΡΠΎ
Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ° Π½Π° IVD. ru
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ½Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ… Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎ?!
Π§ΡΠΎ ΠΆ, Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π² ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Β«ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ Β» ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π² Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ! ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΡ Π² Π²Π°Π½Π½ΡΡ. π
ΠΠ°ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ. Π‘Π»Π°Π²Π° ΠΠΎΠ³Ρ!Π ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° My Repurposed Life, ΠΈ Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ!
ΠΠΎΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°Π΄ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ. ΠΠ»Π΅Ρ !
ΠΠΎΠ³Π΄Π°-ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π° Π²Π΅ΡΠ°Π»ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π΅Ρ.
ΠΠ½ ΡΠΏΠ°Π», ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π΅Ρ.
ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ (ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅)
ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅, Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ³Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ. ΠΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. π
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°:
Π Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ:
ΠΠΎΡΠΊΠ° 1×6 ΠΈΠ»ΠΈ 2×6 Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 45 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² (Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1 Π΄ΡΠΉΠΌ, Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ)
ΠΠΎΡΠΊΠ° 1×4 Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 45 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² Π΄Π»ΠΈΠ½Π°
ΠΠΎΡΠΊΠ° 2×2 Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²
ΠΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Kreg K5 Pocket-Hole (ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Kreg)ΒΠ¨ΡΡΡΠΏΡ 1 1/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π΅
2Β Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ
ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅Ρ Ryobi ΠΠΎΡΠΈΠ»Π»Π° ΠΠ»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠ²:
2- Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ 1×6 ΠΈΠ»ΠΈ 2×6, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 22 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° (ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ)
2- Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ 1×4, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 12 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² (ΠΎΠΏΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ)
2- Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ 1×4, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 6 3/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΎΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ( ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ΄ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²) (Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΊ)
Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ 4×2 Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 6 3/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΎΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΡΡΠΈΡ (ΠΊΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΊ)
Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΠ» ΠΈΡ , ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΠ» ΠΈΡ Π½Π° Π»Π΅ΡΡ.
Π― Π½Π°ΡΠ°Π» Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ, Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π² Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΡΠ΅ΠΉΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΎΡΠΈΠ½Π΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π» ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΠ», ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ.
Π― ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π» ΠΎΠ±Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ 1×4 Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ. ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° Π΄ΠΎ 6 3/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° Π΄ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π» Π΄Π²Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 12 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ².
ΠΠ·-Π·Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ° ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° Π³ΠΎΡΠΈΠ»Π»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Π΅Π΅. Π― ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π» ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π· Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅.
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ² Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π±Π°Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ 2×2. ΠΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½Ρ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 6 3/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΎΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ!
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π» Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ, Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» ΡΡΡ ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΡΡΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ.
Π― ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π».
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½Ρ Π΄ΠΎ 22 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ 6 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ². ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ… ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°, ΡΡΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π°, Π»ΡΠ΄ΠΈ! (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΉΡΠΈ Ρ ΡΠΌΠ°)
Π― ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ 1×4 Ρ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ. Π― ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ» ΠΈΡ Π² 1×4 Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ Kreg K5 Pocket-Hole Jig ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ» Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ (Π²Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ»Π΅Π²Π°). ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΌ (Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ) ΠΈ, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ» ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅ (Π²Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²Π°). ΠΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΊ. Π― Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Π» ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ Gorilla Wood Glue, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» 2-Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΠΊΡ.ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°, ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ! Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Ρ!
ΠΠΎΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, Ρ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΈΠ»ΠΊΠ΅, ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΡΡΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ!
Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²-ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ»Ρ Π»ΠΎΡΠΈΠ΄. ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠΈΠ»ΠΊΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎ, ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅.
ΠΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ!
ΠΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ!
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΉ Π»Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ», ΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ Π²ΠΊΡΡΡΠΈΠ» Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ½ΡΠ° Π² 1×4, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅. Π― ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π°Π½ΠΊΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΡΠΏΠΈΠ»Π΅ΠΊ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠ΅Ρ Π±Π°ΡΠ½ΠΈ Π’Π?! Π₯Π°-Ρ Π°, Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ.
Π‘ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½Π°Π²Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΡ Π² ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π΅Ρ, Π² ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΠ°Π±Π°Π²Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΡ ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ!
Π― ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π΅Π½. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΡ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΡ?
Π₯ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ Π±Ρ Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ? ΠΡΡ Π½Ρ? Π‘ΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ°? ΠΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ°, Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΡΡΠΈ!
Π©Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ!
ΠΠ±Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ!Mindi
Π― Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Savvy Southern Style.
ΠΠΎΠ»ΠΊΠΈ Β«Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΡΠ°ΠΌΒ»: ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΡΡ
ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΠΠ‘ΠΠΠΠ’ΠΠ«Π₯ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ β ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ ! ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΊ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ. Π‘ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π²ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°Ρ , ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΎΡΠ»Π°! Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π² Π³Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ. ΠΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈ ΠΠΠ‘ΠΠΠΠ’ΠΠ«Π ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ΅ PDF ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠΈ! ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π³Π°ΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠΉ!
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ, Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΈ.
Π¨Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ:
ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ PDF-ΡΠ°ΠΉΠ» Building Shelfs Π·Π΄Π΅ΡΡ
1. Π‘ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ²ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. ΠΡΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ.
2. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ±Ρ.
3. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ³Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ.
4. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΆΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π³Π°ΡΠ°ΠΆΠ°, Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ 13 ΠΊΡΠ±ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠ² Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΠ° Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° 3 ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°. Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ!
5. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π·Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ².
6. Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π· Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π·Π°ΠΌ.
Β ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΎΡ PDF-ΡΠ°ΠΉΠ» ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Π³Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅, ΠΈ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΠΠ‘ΠΠΠΠ’ΠΠ! ΠΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π‘ΡΠΈΠ²Ρ Π¨Π΅ΠΉΠ½ΡΠΈ, ΠΡΠΈΡΡ Π¨Π²Π°ΡΡΡ ΠΈ ΠΠΆΠΈΠΌΡ Π‘ΡΡΠ°ΡΠ΄Ρ Π² ΡΡΠΈΡ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅.
ΠΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΊ
Π£Π³Π°Π΄Π°ΠΉΡΠ΅, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅, ΠΈ Π²Ρ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ. ΠΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²ΡΠ·ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π΅ΡΠ½Π°
ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ³Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΆΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΌΠ±Π° Β«ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΡΠ°ΠΌΒ»
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠ°Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ 13 ΠΊΡΠ±ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 3 ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ².