Пассифлоры: Все, что вам нужно знать о Пасcифлоре и ее воздействии на организм

Польза пассифлоры для спокойствия и настроения

Проблемы в отношениях с близкими людьми и конфликты на работе негативно влияют на общее самочувствие и настроение женщины, часто приводят к затяжным стрессам. Из-за нервного перенапряжения нарушается сон, ухудшается память и снижается концентрация внимания, повышается раздражительность, возникает упадок сил. Чтобы справиться с этими проблемами, нужно успокоить нервную систему. Сделать это позволит прием биокомплекса с экстрактом цветков пассифлоры от раздражительности. Расскажем о полезных свойствах этого растения.

Ценные свойства цветков пассифлоры

Пассифлора — тропическое растение с крупными яркими цветками, которое имеет множество полезных свойств. В их число входят:

• снижение раздражительности и нервозности;
• устранение бессонницы и повышение качества сна;
• стимуляция синтеза витаминов и коллагена;
• укрепление сосудов и улучшение кровоснабжения тканей;
• спазмолитическое и противовоспалительное действие.

Пассифлора эффективна от депрессии и при стрессе, повышенной нервозности и возбудимости, чувстве тревоги, снижении работоспособности, расстройствах сна. Экстракт цветков данного растения будет особенно полезен женщинам в менопаузе благодаря способности облегчать климактерический синдром.

Возможность применения пассифлоры от нервного перевозбуждения обусловлена ее богатым химическим составом. В него входят флавоноиды, алкалоиды, витамин С, кумарины и другие биологически активные вещества, которые оказывают мягкое седативное действие, эффективно снимают нервное возбуждение, нормализуют сон. Экстракт пассифлоры в оптимальных дозировках имеет высокий профиль безопасности, не вызывает привыкания и зависимости даже при длительном применении.

Биокомплекс с мягким успокаивающим действием

Эффективный биокомплекс с экстрактом цветков пассифлоры для спокойствия и хорошего настроения представлен в линейке продукции ФармаМед.

Lady’s formula® Антистресс ™ Усиленная Формула создан для женщин и обладает сбалансированным составом. Он включает:

• витамины В1, В2, В3, В5, В6 — улучшают обмен веществ, снимают повышенную раздражительность, нормализуют работу нервной системы;
• минерал магний — играет важную роль в производстве энергии, оказывает антистрессовое действие при депрессиях и неврозах;
• экстракт зверобоя — устраняет усталость и подавленность, за счет содержания флавоноидов избавляет от беспокойства и повышает работоспособность;
• экстракт листьев зеленого чая — способствует стабилизации нервной системы и повышению жизненного тонуса;
• экстракт корня валерианы — отличный природный антидепрессант, обладает успокаивающим эффектом, способствует быстрому засыпанию и повышению качества сна;
• экстракт шишек хмеля — оказывает седативное действие на нервную систему, особенно эффективен в комбинации с валерианой.

Полный состав и правила приема комплекса приведены в инструкции. Как и остальные продукты из линейки Lady’s formula®, он выпускается в блистерной упаковке. Она помогает поддержать оптимальную концентрацию полезных веществ, обеспечивает герметичность и защищает от окисления. Приобретайте комплекс в аптеках или заказывайте его онлайн.

смотреть все статьи

Полный лист данных пассифлоры: свойства, уход и многое другое

П. аметистина

Лас- Passiflora Это ботанический род лиан, произрастающих в теплых регионах Азии, Австралии и Океании. Вы, вероятно, лучше узнаете их по их популярному названию «Цветок Страстей», которое относится к Страстям Христовым, поскольку первые миссионеры видели в их цветах инструменты, которые использовались во время Страстей.

Они очень популярны в садах, и тем не менее: их цветы очень ярко окрашены, поэтому они украсят любой уголок. Давайте погрузимся в увлекательный мир пассифлоры, чтобы ближе познакомиться с ними.

Индекс

• 1 Характеристики пассифлоры
• 2 Как о них заботятся?
  • 2.1 Ubicación
  • 2.2 орошение
  • 2.3 подписчик
  • 2.4 Пода
• 3 Проблемы пассифлоры
• 4 Как они размножаются?
  • 4.1 Посев
  • 4.2 Черенки
• 5 Использование пассифлоры

Характеристики пассифлоры

П. ligularis

Эти вечнозеленые растения могут вырасти до 6-7 метро, пока они находятся рядом с вертикальной поверхностью, по которой они могут лазить, поскольку, хотя у них есть усики, если они не обнаруживают, что что-то растет, они будут развиваться на уровне земли, как если бы это было ползучее растение.

Его листья обычно трехлопастные, то есть состоят из трех долей, но есть виды, у которых они целые. Цветки, которые прорастают летом, очень эффектны, от белого до красного, переходящего через пурпурный.. Если все пойдет хорошо и они будут опылены, семена начнут созревать. После завершения процесса созревания они будут темного, черноватого или коричневого цвета и будут иметь размер около 7 мм.

Подпишитесь на наш Youtube-канал

Наиболее популярные виды:

• Пассифлора голубая: родом из Бразилии и Перу. Он известен под названием Pasionaria azul из-за цвета его цветов. Он наиболее устойчив к холоду, выдерживает температуру до -10ºC, если находится под навесом.
• Пассифлора эдулис: родом из Бразилии. Он известен под названием маракуйя или гранадилла, из него получаются съедобные плоды. Поддерживает температуру до 5ºC.
• Пассифлора четырехугольная: Он родом из Бразилии и, к сожалению, не выдерживает морозов. Растет на открытом солнце, при температуре от 17 до 30 ° C. Производит съедобные плоды.

Как о них заботятся?

П. алата

Пассифлора, хотя большинство из них очень чувствительны к холоду, если они живут в правильном климате, они не требуют растений, и даже П. caerulea это вид, который без проблем можно разводить в умеренном климате. Если хотите, следуйте нашим советам:

Ubicación

Их желательно разместить на улице, в полутени. Но если в вашем районе заморозки, вы можете иметь их в доме, в комнате с большим количеством естественного света.

орошение

В весенние и летние месяцы их нужно поливать часто, до 3 раз в неделю, а осенью и зимой будет достаточно еженедельного полива. Важно избегать переувлажнения, так как корни могут загнить. Если сомневаешься, всегда лучше проверьте влажность основания. Для этого вы можете сделать следующее:

• Снизу вставляем тонкую деревянную палочку. Если он выходит с большим количеством приставшей почвы, это потому, что он влажный, и поэтому нет необходимости в поливе.
• Если растения молодые, горшки можно поливать один раз, а через несколько дней – снова.. Вы заметите, что по мере высыхания почвы она становится намного меньше. Это поможет вам понять, сколько он может весить и когда вам нужно поливать.
• Используйте измеритель влажности почвы. Его очень легко использовать, потому что вам просто нужно вставить его, и он сразу же скажет вам, сухая или влажная земля. Но, да, чтобы быть действительно полезным, я рекомендую вам снова ввести его в другие части банка.

подписчик

Весной и летом можно удобрять минеральными или жидкими органическими удобрениямив соответствии с указаниями, указанными на упаковке.

Пода

После цветения со стеблей можно срезать до 3 бутонов что расцвели.

Проблемы пассифлоры

П. миниатюра

Хотя это очень устойчивые растения, у них также есть свои враги, которыми являются мучнистые червецы, los тля и клещи. Все три можно предотвратить или лечить с помощью Масло ниима или, если чума широко распространена, 40% диметоата.

Но также могут иметь желтые листья из-за чрезмерного полива или недостатка питательных веществ. В первом случае поливы должны быть распределены, а во втором, после внесения удобрений, они могут продолжать нормально расти, хотя желтые листья больше не станут зелеными, поэтому вы можете их удалить.

Как они размножаются?

П. caerulea

Получить новые экземпляры можно двумя способами: черенками или посевом семян весной. Посмотрим, как действовать в каждом случае:

Посев

После покупки семян настоятельно рекомендуется положите их в стакан воды на 24 часа чтобы они увлажнялись и лучше прорастали. Это не существенный шаг, тем более обязательный, но если мы его сделаем, процент прорастания будет выше.

Следующий день высевается в горшки или лотки для рассады помещать не более двух семян в каждый контейнер или гнездо, которое мы предварительно засыпаем универсальным субстратом для выращивания.

Наконец, поливать нужно будет только сейчас и каждые 2-3 дня. Сюда, семена начнут прорастать через 2-4 недели.

Черенки

Самый быстрый способ получить новую пассифлору – это черенки с тремя листиками, разрезая их ножницами и посадив в смешанный песок и торф. Поскольку важна влажность, можно накрыть горшки пластиком. Таким образом, укоренение займет не более 2–3 недель.

Использование 

Passiflora

П. четырехугольный

Эти растения используются в первую очередь из-за их невероятной декоративной ценности. Его цветы делают комнату живее, красивее. Но, конечно же, некоторые виды также используются для получения восхитительных плодов, например, плода П. эдулис.

Кстати, знаете ли вы, что есть лекарство? Это Страстоцвет мясо-красный, который служит анксиолитик, успокаивающее, спазмолитическое средство y снотворное. Следовательно, это лучший союзник против стресса, нервов и беспокойства, поскольку он также не создает зависимости. Конечно, все излишества очень вредны, поэтому во избежание проблем следует знать, что Можно приготовить настой из 1–3 г сушеных листьев и пить по три стакана в день..

В случае употребления большего количества, чем рекомендовано, могут появиться следующие симптомы: головокружение, спутанность сознания и / или нарушение координации. Если вы женщина, вы не можете принимать его, если беременны или подозреваете, что беременны, или во время грудного вскармливания. Более того, тебе не нужно пить, если тебе нужно водить машину.

Пока что пассифлора особенная. Что вы думаете? 🙂

Польза, применение, риски и побочные эффекты пассифлоры

С таким названием, как пассифлора, может быть только что-то доброе, нежное и успокаивающее от природы. Хотя это не относится ко всем сладким названиям, это верно для страстоцвета, дикого цветка поразительной красоты, который производит мясистые плоды, называемые маракуйей.

Пассифлора обладает многими полезными свойствами. Например, это может быть бессонница, беспокойство, воспаление от раздражения кожи и ожогов, менопауза, СДВГ и даже более серьезные состояния, такие как судороги, высокое кровяное давление и астма, и это лишь некоторые из них.

Пассифлора — это растение, в котором части растения над землей используются в различных формах для обеспечения естественных целебных целей и пищевых ароматизаторов. Возможно, вы слышали о чае из пассифлоры или экстракте пассифлоры — его также можно найти в виде настоев, чаев, жидких экстрактов и настоек.

Пассифлору часто можно увидеть в сочетании с другими успокаивающими травами, такими как корень валерианы, мелисса, ромашка, хмель, кава и шлемник.

Многолетнее вьющееся растение, пассифлора обычно выращивается в Европе, но произрастает в юго-восточных частях Америки. Общие названия: майпоп, абрикосовая лоза, пассифлора и пассифлора.

Преимущества цветка страсти

1. Может помочь уменьшить последствия менопаузы

Менопауза связана с чувством беспокойства и депрессии, часто вызванными низким уровнем гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), которая является химическим веществом в головном мозге. Гормональная терапия, основанная на современной медицине, может вызвать множество нежелательных побочных эффектов.

Были проведены исследования, которые показывают , что пассифлора может лечить симптомы менопаузы, такие как вазомоторные симптомы (приливы и ночные поты), бессонницу, депрессию, гнев и головные боли, и может быть альтернативой традиционной гормональной терапии.

Женщины все больше и больше ищут натуральные средства, и пассифлора может помочь, повышая уровень ГАМК. Когда уровни ГАМК повышены, это помогает снизить активность некоторых клеток мозга, вызывающих депрессию.

Алкалоиды пассифлоры также могут препятствовать выработке моноаминоксидазы, что и пытаются сделать антидепрессанты. Исследования показали, что он может уменьшить депрессию, распространенную проблему для женщин в период менопаузы, включая исследования, проведенные на животных моделях.

Другое исследование показало, что пассифлора может уменьшить раздражающие приливы. В исследовании использовались различные растительные лекарственные средства, и результаты показали, что анис, корень солодки, цимицифуга, красный клевер, энотера, льняное семя, зверобой, валериана и пассифлора могут облегчать приливы у тех, кто находится в менопаузе, а также у тех, кто находится в пременопаузе.

2. Помогает снизить кровяное давление

The Journal of Nutritional Biochemistry провел исследование с использованием экстракта кожи пассифлоры. Исследование показало, что уровень артериального давления значительно снизился, вероятно, из-за свойств экстракта, стимулирующих ГАМК.

Опубликованные исследования на животных указывают на то, что мякоть маракуйи является потенциальным средством для снижения систолического артериального давления путем введения восьми миллиграммов маракуйи в течение пяти дней. Результаты показали, что экстракт страстоцвета повышает уровень антиоксидантного фермента и снижает уровень окисленных липидов, которые могут вызывать повреждения в результате накопления токсинов и отходов в организме.

3. Может уменьшить тревогу

Пассифлора может помочь уменьшить тревогу и уже давно известна как народное средство. Считается, что определенные соединения, обнаруженные в пассифлоре, могут взаимодействовать с некоторыми рецепторами в мозге, вызывая расслабление.

Поскольку страсть увеличивает ГАМК, активность некоторых клеток мозга, которые могут вызывать беспокойство   , снижается, и вы чувствуете себя более расслабленно. Исследования показывают, что экстракты пассифлоры могут даже оказывать мягкое противовоспалительное и противосудорожное действие.

В одном исследовании изучалось влияние пассифлоры на общее тревожное расстройство. Исследователи пришли к выводу: «Это исследование показало, что пассифлора может быть подходящей в качестве дополнения к лечению генерализованного тревожного расстройства с незначительными побочными эффектами. Для «подтверждения результатов этого исследования» рекомендуются дальнейшие более продолжительные исследования».

Другое исследование с участием детей показало, что нервозность уменьшалась после использования комбинированных растительных экстрактов, включающих пассифлору, зверобой и корень валерианы.

4. Помогает справиться с симптомами СДВГ

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), по-видимому, является постоянной проблемой для многих родителей, и, к сожалению, обычные лекарства, такие как Аддерол, могут вызывать множество нежелательных побочных эффектов. СДВГ — это расстройство головного мозга, которое проявляется такими симптомами, как невнимательность, гиперактивность и импульсивность, которые мешают развитию ребенка или его повседневной деятельности.

Хорошей новостью является то, что опрос показал, что родители все чаще и чаще выбирают альтернативные методы лечения СДВГ, при этом пищевая терапия находится в верхней части списка средств. Травы, такие как римская ромашка, валериана, мелисса лимонная и пассифлора, были отмечены как возможные методы лечения, хотя всегда важно сначала проконсультироваться с врачом, поскольку некоторые из них могут вызывать аллергические реакции.

5. Помогает снизить уровень инсулина

Было проведено исследование с использованием муки из кожуры желтого маракуйи, чтобы выяснить, как она влияет на уровень сахара в крови.

Чувствительность к инсулину оценивалась с целью лучшего понимания резистентности к инсулину у диабетиков. Для проведения исследований 43 добровольца с сахарным диабетом 2 типа (28 женщин и 15 мужчин) попросили принимать определенное количество муки из кожуры желтого маракуйи в течение двух месяцев.

Результаты показали снижение резистентности к инсулину у пациентов с диабетом 2 типа, что позволяет предположить, что пассифлора может принести пользу пациентам с диабетом.

6. Может улучшить сон

Сон — одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для своего тела, а мы все любим высыпаться по ночам! Исследования проводились на пациентах, у которых были проблемы со сном. В исследовании, посвященном пациентам с биполярным расстройством, были протестированы различные натуральные растительные лекарственные средства, в том числе пассифлора, и результаты показали улучшение сна, возможно, за счет снижения беспокойства.

В двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании принимали участие пациенты, которые должны были пить чай из страстоцвета в течение недели. Участники показали статистически значимое улучшение сна.

Пассифлора в сочетании с корнем валерианы может быть одной из лучших комбинаций, помогающих при бессоннице, и может быть идеальным, если вам кажется, что у вас есть проблемы с выключением мозга ночью, успокаивая клетки внутри него.

7. Уменьшает воспаление

Пассифлора может уменьшить болезнетворное воспаление.

Были проведены анализы содержания фитонутриентов и антиоксидантов в диких видах маракуйи, в частности P. tenuifila и .P. setacea . Исследователи уделили наибольшее внимание семенам и эксплантатам из рассады, а также взрослой версии. Высокий уровень фенольных соединений свидетельствует о мощной антиоксидантной активности экстракта пассифлоры.

Другое исследование было проведено на отеке лапы, то есть скоплении жидкости в области лапы у животных. При использовании сушеного пассифлоры антиоксидантная активность уменьшала накопление жидкости, что указывает на уменьшение воспаления.

Использование

Есть несколько способов получить пассифлору. Наиболее распространены настои, чаи, жидкие экстракты, настойки и капсулы.

Сходите в местный магазин здоровой пищи и посмотрите, какие там есть варианты. Вы можете попробовать настой или чай, заварив чайную ложку сушеной травы в чашке кипятка примерно на 10 минут. Затем процедите и выпейте.

Вы также можете попробовать добавить пассифлору в воду для расслабления. Типичная доза страстоцвета составляет от одного до двух граммов, мелко нарезанных. Вы можете приготовить чай, заварив чайную ложку сушеной травы в чашке кипятка на несколько минут, и вы можете пить две или три чашки в течение дня.

Если вы принимаете его, чтобы улучшить сон, обязательно выпейте как минимум за час до сна.

Приготовьте чай с помощью кастрюли. Доведите воду до слабого кипения, а затем выключите плиту.

Добавьте травы в воду. Вы можете использовать муслиновый мешочек или заварочный чайник. Сразу же накройте крышкой, чтобы масла из цветов не испарялись.

Дать настояться около 10–12 минут. Снимите с плиты, при необходимости процедите и налейте себе в чашку. Затем добавьте немного местного органического меда, если хотите. Попробуйте это в любое время, когда вы чувствуете тревогу или ночью перед сном.

Риски и побочные эффекты

Одно время пассифлора была одобрена в качестве безрецептурного седативного и снотворного средства в США, но в 1978 году она была снята с продажи из соображений безопасности и отсутствия испытаний. Несмотря на то, что исследования показывают, что маракуйя имеет много положительных сторон, всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какую-либо новую траву в любой форме.

Если вы испытываете тошноту, рвоту, сонливость или любые другие странные симптомы, даже через несколько дней, обратитесь за помощью к врачу. Не принимайте, если вы беременны, кормите грудью или имеете проблемы со здоровьем. Он может не подходить для детей младше 6 месяцев.

Пассифлора фиолетовая – Passiflora incarnata | Вашингтонский колледж

Пассифлора фиолетовая — красивая быстрорастущая лиана с уникальными пурпурными цветами и произрастает на юго-востоке США и Бермудских островах.

Научное название: Passiflora incarnata L.
Общепринятое название: Дикий пассифлора, майский поп, абрикосовая лоза, старый полевой абрикос, цветок Святой Троицы, молли-поп, маракуйя, поп-яблоко, гранадилья, майкок, маракок, белая сарсапарилья
Семейство растений: Passifloraceae (семейство страстоцветов)

Этимология: Passiflora латинское название слова passio , что означает страсть, и flos, , что означает цветок. Incarnata на латыни означает телесный цвет.

Использование коренными народами

Коренные американцы в основном использовали фиолетовый пассифлору из-за его лечебных свойств. Корень обычно использовали в качестве припарки, которую можно было накладывать на фурункулы, порезы, ушибы, и другие воспаления. Листья пассифлоры также варили, чтобы использовать в качестве чая для успокоения нервов или в качестве тонизирующего средства (обычно в племени инков). Чаи из страстоцвета часто использовались, чтобы помочь с бессонницей, а также. Известно, что племя чероки кипело жарить молодые побеги и часто смешивать их с другой зеленью для употребления в пищу.

Съедобные части

Основной съедобной частью растения являются плоды майского попса, созревающие в июле до октября. Их можно есть с виноградной лозы в сыром виде или делать из них желе, джемы и десерты. Говорят, что вкус плода похож на гуаву. Семена майского попса также можно есть, но это не обязательно желательно. из-за их твердости. Побеги пассифлоры съедобны и часто жарятся. или вареный. Фиолетовые цветы также можно есть и часто используют в качестве украшения. в блюдах.

Сбор и использование

Листья страстоцвета пурпурного часто добавляют в чай, чтобы помочь при бессоннице, депрессии и беспокойства благодаря тому, что он успокаивает нервную систему. Корень можно ставить припарки (часто это делают коренные американцы) и использовать при фурункулах, порезах, боли в ушах и воспаление. Корни также можно варить для тонизирующего действия. майпоп фрукты можно собирать и есть сырыми прямо с лозы. Плод, как правило, разрезать пополам и вынуть мясо, избегая кожицы. Фрукты тоже можно варят для приготовления желе, джемов, добавляют в десертные блюда. Фрукты самые желательная часть растения на вкус; поэтому большинство людей сосредотачиваются на здоровье растений, чтобы позволить большему количеству фруктов собраться. расти (т. е. не брать обильное количество корней или листьев). Цветы тоже можно есть в сыром виде и часто используются в качестве красочного гарнира к блюдам, особенно к десертам.

Пермакультурные функции и аспекты засухоустойчив, поддерживает дикую природу, эстетичен.

Среда обитания

Пассифлора фиолетовая хорошо растет на средних, средних, хорошо дренированных почвах и на полном солнце. до полутени. Цветок обычно растет на юго-востоке США, особенно в Флорида и Техас, но может расти в центральной и восточной части США вплоть до Делавэра на севере. Также известно, что это растение встречается на Бермудских островах. Он процветает в почве с глиной, суглинок или песок с высоким содержанием органического вещества. Его можно найти в таких средах, как как обочины дорог, прерии, равнины, луга, пастбища, саванны, леса и берега рек.

Как определить

Пассифлора пурпурная — это лиана с пазушными усиками вдоль группы. растения имеют трехлопастные темно-зеленые листья. Имеются бахромчатые цветки с бело-фиолетовыми лепестки диаметром около 3 дюймов выступают из короткой пазухи листа. Излучающий от центральной коронки цветка идут пурпурные волнистые нити и над венчиком являются пурпурно-крапчатые тычинки и пестики. В июле плоды яйцевидной формы, называемые майский поп появляется с зеленоватой окраской, которая становится желтой к осеннему сезону. Плод издает громкий хлопающий звук, когда на него наступают (где название maypop возникает из).

Маркус, Джозеф А. По состоянию на 11 марта 2022 г. 

Ромфх, Пегги. По состоянию на 11 марта 2022 г.

Брандейдж, Стефани. По состоянию на 11 марта 2022 г. 

Поддержка дикой природы

Фиолетовый пассифлора привлекает и обеспечивает изобилие диких животных. Много цветок привлекает опылителей, включая бабочек, пчел и пчел-плотников. Растение также служит личиночным хозяином для различных видов бабочек и мотыльков, включая Персидская рябчик, Длиннокрылая зебра, Длиннокрылка с малиновыми пятнами, Прядь волос с красными полосами, Джулия бабочка и мексиканская бабочка. Краснозобых колибри привлекают нектар из цветка. Многие певчие птицы, мелкие млекопитающие и даже более крупные млекопитающие питаются на майских плодах растения. Молодые усики растения часто потребляются дикими индейками. Дироустойчивость растения оценивается на среднем уровне.

Дополнительная информация

Растение было названо пассифлорой или пассифлорой, потому что история христианского распятия. Считалось, что десять лепестков цветка символизируют ученики Иисуса (кроме Петра и Иуды). Пять тычинок предположительно представляют раны, полученные Иисусом, стигмы представляют собой гвозди, а волнистые нити изображают терновый венец.

Источники

• Diehl, WFS. Центр полевых цветов Леди Берд Джонсон. Техасский университет в Остине. « Passiflora incarnata». Wildflower.org. 19 октября 2020 г.  

• Расширение штата Северная Каролина. « Пассифлора Инкарната». Ящик для садовых инструментов Северной Каролины. Растения.ces.ncsu.edu. Посещено в марте 11, 2022. 
• Орик, Дебби. «Фиолетовая пассифлора». Информационный бюллетень о растениях USDA NRCA. Центр растительного сырья Бунвилля . 15 августа 2008 г. 
• Вашингтон, Бетси.