Лечебный алоэ фото: 66,304 Aloe Vera Medicinal Images, Stock Photos & Vectors

Польза для здоровья, обычное применение, побочные эффекты и риски

Автор: Р. Морган Гриффин

В этой статье

• Применение алоэ вера
• Что такое алоэ вера?
• Преимущества алоэ вера
• Питание алоэ вера
• Использование алоэ вера
• Как приготовить сок алоэ вера
• Риски алоэ вера

Существуют сотни растений алоэ, но все они oe vera уникальна в своей способности помочь вам внутри и вне. Алоэ вера — единственная съедобная форма алоэ. Растение алоэ вера произрастает на Аравийском полуострове, но растет по всему миру. Это кустарниковое остроконечное растение выращивали из-за его успокаивающего геля на протяжении тысячелетий.

Гель алоэ вера полезен не только при проблемах с кожей. Его можно смешать с водой, чтобы получить сок алоэ вера, который полон питательных веществ.

Алоэ вера – гель из листьев растения алоэ. Люди использовали его на протяжении тысячелетий для лечения и смягчения кожи. Алоэ также долгое время было народным средством от многих болезней, включая запоры и кожные заболевания. Современные исследования преимуществ алоэ вера неоднозначны, и есть некоторые доказательства того, что оно может вызывать рак у лабораторных животных.

Не существует продуктов, содержащих алоэ вера, поэтому его следует принимать в виде добавок или геля.

Некоторые формы алоэ вера безопаснее принимать, чем другие, и их постоянное использование не рекомендуется.

Питательные вещества, содержащиеся в соке алоэ вера, могут быть полезны для здоровья. Бета-каротин — это желто-красный пигмент, который содержится в растениях алоэ вера. Он действует как антиоксидант, который может помочь поддерживать здоровье глаз, включая функцию сетчатки и роговицы.

Снимает изжогу. Изжога — это болезненное состояние, при котором кислота выходит из желудка и поднимается вверх по пищеводу. Недавнее исследование показало, что сок алоэ вера может уменьшить симптомы изжоги без каких-либо неприятных побочных эффектов.

Лечит запоры. Сок алоэ вера содержит несколько соединений, известных как слабительные средства. Хотя употребление сока алоэ вера вряд ли вызовет проблемы с пищеварением у людей с нормальным стулом, он показал себя как способ облегчить запор.

Может облегчить симптомы СРК. Сок алоэ вера может быть потенциальным средством лечения синдрома раздраженного кишечника (СРК). Это состояние включает воспаление кишечника, что приводит к боли и другим проблемам. Было показано, что алоэ обладает противовоспалительными свойствами. В одном исследовании люди с СРК, которые пили сок алоэ вера, сказали, что некоторые из их симптомов улучшились. Однако ученым необходимо провести дополнительные исследования.

Сок алоэ вера является богатым источником антиоксидантов, которые помогают бороться со свободными радикалами. Это снижает окислительный стресс в организме и снижает риск хронических заболеваний, таких как диабет, болезни сердца и рак.

Сок алоэ вера также является отличным источником:

• витамина С
• витамина А
• витамина Е
• бета-каротина
• фолиевой кислоты
• кальция 9 0008
• Магний

Питательные вещества на порцию

Одна порция чистого сока алоэ вера (8 унций) содержит:

• Калории: 8
• Белки: менее 1 грамма
• Жиры: менее 1 грамма
• Углеводы: 3 грамма
• Клетчатка: 2 грамма
• Сахар: Менее 1 грамма

Сок алоэ вера содержит большое количество магния, который является жизненно важным питательным веществом для работы нервов и мышц. Магний помогает вашему телу в более чем 300 различных ферментативных реакциях, включая те, которые регулируют ваше кровяное давление. Он также помогает регулировать сердечный ритм.

Исследования подтверждают древнее использование местного алоэ вера для лечения кожи, по крайней мере, при определенных состояниях. Исследования показали, что гель алоэ может быть эффективен при лечении кожных заболеваний, в том числе:

• Псориаз
• Себорея
• Перхоть
• Легкие ожоги
• Ссадины на коже
• Кожа, пораженная облучением
• Герпес язвы
• Акне
• Анальные трещины

Есть также убедительные доказательства того, что сок алоэ вера, содержащий латекс, при пероральном приеме является сильным слабительным. Фактически, сок алоэ когда-то продавался в составе безрецептурных препаратов от запоров. Но поскольку безопасность алоэ вера не была хорошо установлена, в 2002 году FDA распорядилось, чтобы безрецептурные слабительные, содержащие алоэ вера, были либо изменены, либо удалены с полок магазинов.

Гель алоэ вера, принимаемый внутрь, помогает снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом. Это также может помочь снизить уровень холестерина. Результаты исследований алоэ вера при других заболеваниях менее ясны.

Сколько алоэ вера нужно использовать?

Кремы и гели с алоэ вера различаются по дозировке. Некоторые кремы от незначительных ожогов содержат всего 0,5% алоэ вера. Другие, используемые при псориазе, могут содержать до 70% алоэ вера. В качестве пероральной добавки у него нет установленной дозы.

При запорах некоторые используют 100-200 миллиграммов сока алоэ вера или 50 миллиграммов экстракта алоэ вера ежедневно по мере необходимости. При сахарном диабете ежедневно используется 1 столовая ложка геля. Высокие пероральные дозы алоэ вера или латекса алоэ вера опасны. Попросите вашего врача посоветовать, как использовать алоэ вера.

Сок алоэ вера можно найти в супермаркетах по всей стране. Обычно он поставляется в бутылках, смешанных с водой, чтобы сделать его менее густым.

Также можно приготовить сок алоэ вера самостоятельно. Возьмите шип алоэ вера от растения и обрежьте заостренные края по бокам. Затем аккуратно срежьте кожуру с плоской стороны листа и удалите гель изнутри. Этот гель является съедобной частью растения.

Убедитесь, что вы удалили с растения все следы кожуры. Кожица придает горьковатый, неприятный вкус. Вы можете промыть гель под проточной водой, чтобы удалить все его следы.

Когда у вас есть гель, вы можете бросить его в блендер. Смешивайте до однородности, затем добавляйте воду, пока она не достигнет желаемой густоты. В результате получается свежий напиток с чистым вкусом.

Вот несколько способов добавить сок алоэ вера в свой рацион:

• Пейте сок отдельно.
• Добавляйте сок алоэ вера в коктейли.
• Используйте сок алоэ вера в коктейлях.
• Смешайте сок алоэ вера с лимонадом.
• Используйте сок алоэ вера в желатине.

Перед использованием проконсультируйтесь с врачом. Исследователи предостерегают от постоянного употребления алоэ вера. Но если продукт алоэ вера не содержит алоина — экстракта растения, которое, как было обнаружено, вызывает колоректальный рак у крыс, — он может подойти в качестве местного средства от солнечных ожогов. Алоин находится между внешним листом растения алоэ и гелем внутри.

• Побочные эффекты. Алоэ вера местного действия может вызвать раздражение кожи. Пероральный прием алоэ вера, обладающего слабительным эффектом, может вызвать спазмы и диарею. Это может вызвать дисбаланс электролитов в крови людей, употребляющих алоэ вера более нескольких дней. Он также может окрашивать толстую кишку, что затрудняет хороший осмотр толстой кишки во время колоноскопии. Поэтому избегайте этого за месяц до колоноскопии. Гель алоэ вера для местного или перорального применения не должен содержать алоина, который может раздражать желудочно-кишечный тракт.
• Риски. Не наносите алоэ вера на глубокие порезы или сильные ожоги. Люди с аллергией на чеснок, лук или тюльпаны с большей вероятностью будут иметь аллергию на алоэ. Высокие дозы перорального алоэ вера опасны. Не принимайте алоэ вера перорально, если у вас проблемы с кишечником, болезни сердца, геморрой, проблемы с почками, диабет или дисбаланс электролитов.
• Взаимодействие. Если вы регулярно принимаете какие-либо лекарства, поговорите со своим врачом, прежде чем начать принимать добавки с алоэ вера. Они могут взаимодействовать с лекарствами и добавками, такими как лекарства от диабета, сердечные препараты, слабительные, стероиды и корень солодки. Пероральное использование геля алоэ вера также может блокировать всасывание лекарств, принимаемых одновременно.

Учитывая отсутствие доказательств безопасности, добавки с алоэ вера не следует принимать перорально детям и женщинам, которые беременны или кормят грудью.

Top Picks

Лекарственное растение алоэ вера в банке арские острова, Фотография, картинки, изображения и сток-фотография без роялти.

Рис. WR3265284

agefotostock ^®

место, где можно найти все визуальный контент по правильной цене

Лицензия без лицензионных отчислений

Выберите разрешение, которое лучше всего соответствует вашим потребностям

0}”>

	С 1 МБ А8	724 х 483 пикселей 25,5 х 17 см	72	29,00 долларов США
	М 6 МБ А6	1774 х 1182 пикселей 15 х 10 см	300	$59.00
	л 26 МБ А4	3692 х 2461 пикселей 31,3 х 20,8 см	300	129 долларов.00

Купить сейчас

Добавить в корзину

ДОСТАВКА: Изображение сжато как JPG

Код изображения: WR3265284 Фотограф: Коллекция: Зоонар ГмбХ РФ Пользовательская лицензия: Безвозмездная Наличие высокого разрешения: до л 26 МБ А4 (3692 х 2461 пикс.