Как выглядит ондулин: Что нужно знать об Ондулине: монтаж, преимущества, характеристики – asnka.ru – КСМ

Содержание

Что нужно знать об Ондулине: монтаж, преимущества, характеристики

Распродажа!

Нанодефлекторы Gervent
Новинка 2023! Панели из ДПК CM Wall
Скидка 10% на комплект Терраса + Перила CM Scandinavia
ГИБКАЯ ЧЕРЕПИЦА SHINGLAS
Акция! Изоспан АМ
Кровельные саморезы DAXMER
Новая коллекция черепицы Kerabit Laplandia
Новинка! Трехслойные сэндвич-панели ВИК
Новинка! Изоспан AQ proff
Европейская коллекция ТЕХНОНИКОЛЬ HAUBERK
Новый цвет в коллекции Kerabit Premium

Новости

Нанодефлекторы Gervent уже в продаже
Новинка 2023! Панели из ДПК CM Wall

Акции

Скидка 10% на террасную доску
Бесплатная доставка поликарбоната!

Продаем кровельные и фасадные материалы 18 лет!

Наши сотрудники — настоящие профессионалы своего дела. Они всегда готовы помочь вам подобрать все самые лучшие, самые оптимальные решения для устройства кровли или фасада.

Мы стараемся делать свою работу качественнее других и поэтому иметь с нами дело — выгодно и приятно.

Горы Памира называют крышей мира, а мы хотим, чтобы в любом доме под крышей от Памира был всегда мир!

Ондулин производится уже более 60 лет. За это время волнистые листы обрели высокую популярность, и сейчас ондулиновая кровля используется на домах всего мира.

Что же такое Ондулин? Об этом мы расскажем в данной статье.

Ондулин — это легкий кровельный материал, представляющий собой волнистые листы из целлюлозы, пропитанные битумом. На внешней поверхности листы покрываются специальной смолой и красящими веществами, за счет чего они становятся более прочными и приобретают красивый внешний вид.

Размеры листов 2×0,95 м и толщиной 3 мм, при этом весит один лист всего лишь около 6 килограмм.

Ондулиновые листы не содержат асбеста, то есть являются экологически безопасными. Это кровельное покрытие устойчиво к агрессивным условиям окружающей среды, может быть установлено в любой климатической зоне, способно одинаково хорошо выдержать жару и морозы. Ондулин отлично подходит как для частного жилого дома или коттеджа, так и для дачных и хозяйственных строений.

Ондулин производится в четырех стандартных оттенках — зеленом, красном, коричневом, синем.

Кровля из ондулина не шумит при дожде и граде, не ржавеет и не протекает; ондулин легко укладывать даже своими силами и удобно перевозить в легковом автомобиле.

Монтаж кровли из ондулина

Перекрытие крыши ондулином — это экономичное решение для кровли вашего дома.

Важно!
Перед тем, как самостоятельно крыть крышу ондулином — тщательно прочитайте инструкцию производителя (она обязательно должна идти в комплекте с кровельным материалом).

Укладка ондулина с сохранением его свойств осуществима только при температуре выше нуля градусов. Если покрытие крыши ондулином производится при отрицательной температуре (до −4°C), то такие работы нужно вести очень осторожно. При температуре ниже −4°С укладка ондулина запрещена.

Крепление ондулина к обрешетке осуществляется с помощью специальных кровельных гвоздей с шляпками. Они надежны и не откроются, а также они не портят внешний вид кровли. Для того, чтобы забивать гвозди было проще, на листах Ондулин уже есть монтажная разметка. Не нужно больше отмерять, отмечать, натягивать веревку.

Кстати: При правильном монтаже гарантия на водонепроницаемость листов составляет 15 лет, срок службы до 50 лет.

На один лист Ондулина берется 15-20 гвоздей. Если это гарантийное требование не соблюдается, есть вероятность, что при сильном ветре кровля может «взлететь».

Все подробные инструкции и видеоинструкции вы можете найти в разделе «Инструкции по монтажу Ондулина».

Если кровля дома частично испорчена, то с помощью ондулиновых листов можно быстро отремонтировать поврежденные участки.

Также, использование материала позволяет сделать ремонт крыши без снятия старого покрытия. Новый слой укладывается поверх старого. Это возможно благодаря незначительному весу листов.

Технические характеристики Ондулина

Характеристики	Величина	Допуск
Длина, мм	1950	+10 −3
Ширина, мм	950	±5
Полная толщина Е, мм	3.0	±0.2
Высота волны H, мм	36	±2
Вес, кг	6.0	±0.3

Ондулин Smart

Компания Памир является официальным дистрибьютором компании Ондулин

Кровля Ондулин Смарт — это новое поколение Ондулина, легкие, прочные волнистые листы с гарантией от протекания 15 лет.

Подробнее

что это, виды, характеристики, маркировка, монтаж

Ондулин является одним из широко используемых кровельных материалов, имеет доступную цену и прост в монтаже. Выбрать материалы и смонтировать их на крыше загородного дома, бани, гаража можно собственными силами.

~~ондулин~~

Содержание

История появления
Что представляет собой ондулин
Свойства еврошифера
Как выбрать битумный шифер
Виды битумных листов, предлагаемых компанией Onduline
Ондулин Smart
Ондулин DIY
Черепица Onduline
Нюансы монтажа ондулина
Типичные ошибки
Уход за кровлей из ондулина
Видео описание

История появления

Материал французского происхождения.

Изобретатель – Гастон Громье.

Был впервые выпущен в середине прошлого века, когда после окончания войны в Европе требовалось быстро и дешево восстановить разрушенные здания.

Название «ондулин» (пишется именно так, а не «андулин» и не «индулин») — это одноименное название компании, которая занималась выпуском кровельного материала.

Потом оно прижилось и пошло в массы как имя нарицательное. В России первые заводы по производству данного материала появились в середине 90-х годов.

Что представляет собой ондулин

Что такое ондулин для крыши?

Внешне он напоминает шифер, хотя по составу ондулин — это совершенно другой материал.

Из чего делают ондулин? Он изготавливается из спрессованной бумаги с пропиткой битумом и минеральными веществами. В состав смеси добавляют смолу, что придает прочность и водоотталкивающие свойства.

В основе своей ондулин состоит из древесных волокон – макулатуры. Она размачивается, смешивается с минеральными добавками, прессуется в полотна.

Затем проводят сушку, после чего наносят специальная покраска, обеспечивающая гидроизоляцию материла.

После полного высыхания полотнам придают гофрированную волнообразную форму, а затем нарезают на листы определенного размера.

В конце технологической цепочки производства проводится пропитка горячим битумом и выдерживание в охлажденном состоянии в течение нескольких дней.

См. также: Что лучше выбрать для кровли — металлочерепицу или ондулин

За счет такого состава конструкции получаются в 2 раза легче, чем шифер. Кроме того они абсолютно экологичны, поскольку не содержат никаких химических примесей. Однако есть у них и минусы, которые рассмотрим ниже.

На фото ниже представлены варианты внешнего вида ондулина.

Свойства еврошифера

Недостатки:

Горючесть. В составе содержатся горючие компоненты, не подразумевается специальная пропитка антипиренами. Поэтому при использовании нужно иметь в виду его подверженность горению. При этом конструкция не самовозгорается.

Хрупкость. Ондулин – хрупкий материал. Запрещено по нему ходить как во время монтажа, так и в период эксплуатации. Во время проведения строительно-монтажных работ на кровле сооружают тропы, а передвижение по кровле после окончания строительства может быть организовано также с помощью специальных конструкций.

Ограниченный ассортимент. В настоящее время промышленность выпускает ограниченную цветовую гамму, но выбрать оттенок все же можно.

Негладкая поверхность. Поскольку поверхность материала шероховатая, на ней легко скапливается мусор и пыль. Если не убирать эти загрязнения, то со временем на крыше может даже вырасти мох. Отдельные марки материала заявлены с более гладкой поверхностью.

Может выцветать. Дешевые варианты материала могут иметь даже заводской брак с некачественной окраской. В процессе длительной эксплуатации поверхность частично выцветает, особенно на солнечной стороне.

Легкий вес – одновременно и плюс, и минус материала.
Может быть подвержен воздействию сильного ветра. Поэтому при монтаже должен быть правильно прикреплен к конструкциям перекрытия.

Температурные ограничения по монтажу. Поскольку это хрупкий материал и при воздействии больших перепадов температур может менять свою геометрию, монтировать его на крышу не разрешено при температуре ниже -5°С, а также выше +30°С. Эксплуатировать же его можно при любых температурах и в любых климатических регионах.

Требователен к монтажу. При проведении работ нужно тщательно подготовить основание – обрешетку и точно следовать технологическому регламенту.

Преимущества:

Прочный. Выдерживает большие распределенные нагрузки – соответствует критериям кровельных покрытий. При этом не подвергайте материал воздействию точечных нагрузок, в этом случае он хрупкий

Влагостойкий. Как и любой другой финишный кровельный материал, ондулин не боится дождя и снега.

Долгий срок службы. Средняя гарантия по водонепроницаемости составляет 15 лет, по долговечности – 50 лет.

Легкий вес. Благодаря этому материал можно монтировать поверх старого кровельного покрытия, не снимая его. Этот вариант подойдет в том случае, если нет проблем с протечками кровли, нужно только обновить ее внешний вид.

Стойкость к воздействию кислотных и щелочных материалов.

Экологичность. Все компоненты, входящие в состав материала, безопасны и изготовлены на натуральной основе.

Высокая шумоизоляция. Дождь на улице будет практически не слышно.

Гигиеничность. Что это означает? Материал не подвержен воздействию грибков и бактерий.

Небольшая стоимость.

Гибкость. Возможна укладка на крышу разной геометрии, в том числе на криволинейные поверхности.

Как выбрать битумный шифер

При выборе кровельного покрытия нужно обратить внимание на его технические характеристики, показатели срок службы, надежности и влагостойкости.

Оригинальный изготовитель ондулина на крышу и все фирмы-аналоги предоставляют информацию о характеристиках материалов в магазинах либо на сайтах продаж.

О размерах 8-ми волнового шифера читайте в отдельном материале.

Не последние критерии при выборе – это стоимость материала и его внешний вид. Кровля должна соответствовать дизайну вашего дома, а стоимость конструкции и выполнения работ – вписываться в бюджет.

При выборе непосредственно в магазине обратите внимание на качество материала, как выглядит внешний вид листов, проверьте, чтобы на них не было никаких посторонних загрязнений, выцветших мест, сколов, трещин и других недостатков.

Виды битумных листов, предлагаемых компанией Onduline

~~ONDULINE гвоздь для кровли черный (упак. 100шт.)~~

Для разного вида зданий и сооружений компания Onduline предлагает свой вариант кровельного покрытия. Виды ондулина отличаются как по ассортименту расцветок, так и по техническим характеристикам и предлагаемому сроку гарантии.

Ондулин Smart

~~onduline smart~~

Smart – это материал для покрытия второстепенных строений и ремонта старого кровельного покрытия.

На Ондулин Smart довольно низкая цена, материал может быть смонтирован самостоятельно без привлечения мастеров и без использования специализированных инструментов.

Подходит для крыш беседок, бань и гаражей, может быть смонтирован на односкатные, двускатные и другие конфигурации кровель. Состав ондулина Smart: битум, целлюлоза, смола, пигменты и наполнители. Выпускается зеленого, коричневого, красного и сланцевого цвета. Листы имеют размер 1,95х0,95 м, весят 6,3 кг. Ширина волны – 9,5 см, высота волны – 3,8 см.

Ондулин DIY

DIY – это вариант материала для выполнения самостоятельного монтажа. DIY означает «Do it yourself». Кровельный материал по аналогии со Smart рассчитан для покрытия второстепенных строений и реновации старых крыш. Монтируется без использования специальных инструментов.

Из чего сделан ондулин DIY? Из целлюлозных волокон, битума, минеральных веществ и смолы с пигментами. Выпускается в той же цветовой гамме, что Smart. Листы имеют размер 1,95х0,76 м (уже, чем предыдущий вариант), весят 5,0 кг. Ширина волны – 9,5 см, высота волны – 3,8 см, в одном листе 7 волн.

Черепица Onduline

Черепица Onduline – это материал нового поколения. В отличие от Smart он на 10% толще, на 20% надежнее и имеет на 50% более насыщенный цвет. Подходит для монтажа кровли частных домов и коттеджей, используется для главных зданий.

Выпускается в расширенном цветовом ассортименте – зеленый, красный, коричневый, а также цвета «скандинавия» (серый) и «тоскана» (бежевый). Поверхность черепицы дважды покрывается слоями краски, более стойка к выгоранию на солнце. Листы имеют размер 1,95х0,95 м, весят 5,9 кг. Ширина волны – 9,5 см, высота волны – 3,8 см, в одном листе 7 волн и 6 площадок.

Крыша из ондулина имеет 20 лет гарантии, лист материала выдерживает нагрузку до 960 кг/м2. Черепица может быть смонтирована на кровлю разнообразной конфигурации.

Нюансы монтажа ондулина

До начала монтажа требуется подготовить обрешетку.

Это может быть сплошной настил из досок, ОСП, фибролитовых плит, фанеры и других материалов.

Выполняется для свесов с уклоном не более 10 градусов. Обрешетка с интервалом 45 см выполняется для крыш с уклоном от 10 до 15 градусов, с интервалом 65 см – для свесов с углом уклона более 15 градусов. Обрешетка с интервалом может быть выполнена из досок толщиной не менее 2,5 см или деревянных брусков сечением не менее 5х5 см.

При использовании деревянных конструкций их необходимо обработать специальными пропитками, препятствующими воздействию грибка, плесени и не допускающих распространение пожара.

~~пропитки от грибка и плесени~~

При монтаже обрешетки обеспечьте зазор между деревянными элементами в 5 см. Нахлест листов должен составлять 30 см при уклоне кровли в 5-10 градусов с боковым пересечением в 2 волны.

Общие рекомендации по монтажу любого из трех вариантов материала:

Соблюдайте температурные требования при проведении укладки кровельного материала. Нельзя проводить работы при температуре более +30°С, проводите работы только при положительных значениях температуры наружного воздуха.

Не допускается наступать на материал. Используйте для передвижения по крыше строительные мостики или лестницу.

~~строительные мостики~~

Разметку кровельных материалов можно проводить цветным карандашом или специальным маркером. Для проведения линии на волнистой поверхности можно использовать шнур, рейку или обрезок прямого листа.

~~Centropen Маркер для белых досок «8559» черный, пулевидный, 2,5мм~~

До начала выполнения монтажа проведите вертикальную линию и ориентируйтесь на нее во время укладки листов.

Не допускается растяжение или сжатие листа на более чем 1 см.

При работе используйте молоток, ножовку. Ножовку рекомендуется смазать маслом и смочить водой, чтобы она не застревала в материале.

Ондулин Smart оснащен системой Smart Lock – умный замок.

Это упрощает монтаж, обеспечивая идеально ровные края стыковки листов друг с другом.

Этот же элемент крепления выступает в качестве защиты от протечек – он герметизирует шов стыка.

Кроме того листы имеют специальную разметку, обозначающую места размещения гвоздей.

Благодаря такой схеме нахлеста листов производитель уменьшил ширину пересечения материалов с 17 см до 12 см, что одновременно помогает уменьшить расход покрытия на всю кровлю.

После подготовки обрешетки листы ондулина необходимо разложить на кровле. Их можно предварительно разрезать в соответствии с необходимыми размерами.

Проверьте плоскость расположения на скате. Если все в порядке, закрепите листы с помощью гвоздей. Их устанавливают в верхней части волны, на 1 лист конструкции уходит 20 шт. гвоздей.

Компания Onduline выпускает также специальные гвозди для монтажа кровельного материала.

~~Onduline специальные гвозди для монтажа кровельного материала~~

Они изготовлены из углеродистой стали, отличаются повышенной прочностью, устойчивы к коррозии, покрыты специальным защитным слоем.

У новых гвоздей есть еще одно отличительное свойство – они имеют кольцевые выступы конической формы.

Это облегчает попадание гвоздя в лист, а также препятствует его вырыванию при сильном ветре. Гвозди выпускаются в той же цветовой гамме, что и кровельные листы.

~~Гвозди кровельные для Ондулина (3. 1 х 70 мм), цвет красный, 100шт в упаковке~~

Монтаж начинают с нижнего листа, обеспечивая его вынос в одну волну. Затем постепенно закрепите все остальные листы. Рекомендуется укладка в шахматном порядке, четные ряды можно начинать с половины листа.

После укладки материала на всю поверхность кровли устанавливают дополнительные элементы – коньки, ендовы и щипцовые элементы.

~~коньковая деталь~~

Типичные ошибки

Чтобы ваша ондулиновая кровля прослужила долго и надежно, важно выполнять все рекомендации по выбору и монтажу материалов.

Причины возникновения проблем при эксплуатации могут быть следующие:

Выбор материала. Останавливайтесь на проверенных фирмах-изготовителях ондулина. Дешевые аналоги помогут единовременно сэкономить не такую уж большую сумму, но затраты на исправление выйдут гораздо дороже. Официальные производители материалов выпускают также полный комплект всех необходимых для монтажа расходных элементов.

Нарушена технология монтажа. Ондулин – материал, который можно смонтировать самостоятельно. Но при этом необходимо четко выполнять все инструкции и требования. Обратить внимание на подготовительные работы и не пренебрегать техникой безопасности.

Плохо выполнены места примыканий покрытия кровли к различным элементам – системе вентиляции, воздуховодам, трубам, элементам системы дымоудаления и прочее. При выполнении работ необходимо обратить особое внимание на герметизацию всех стыков во избежание попадания атмосферных осадков.

Уход за кровлей из ондулина

Чтобы обеспечить долгий срок службы кровельного покрытия, требуется не только правильно смонтировать кровлю, но также выполнять следующие рекомендации в процессе эксплуатации:

Выполняйте осмотр покрытия дважды в год – после окончания холодов и до наступления зимнего сезона. Как правило, в переходные периоды времени чаще всего случаются повреждения кровли. Лучше их предотвратить или же оперативно устранить возможные причины их возникновения.

Ветки деревьев и высоких кустарников не должны касаться кровли. Следите за близко растущими зелеными насаждениями, при необходимости обрезайте кроны.

Требуется очищать поверхность от мусора, грязи, опавшей листвы. Аккуратно сметайте мусор веником или щеткой.

Не допускайте загрязнение желобов водостоков – должно быть обеспечено беспрепятственное движение воды и талого снега вниз.

Видео описание

Типы инсулина, иглы, помпы, шприц-ручки и почему инсулин такой дорогой

Что делает инсулин? Помогите своему телу превратить пищу в энергию, для начала. Когда у вас диабет, и вы либо не вырабатываете инсулин, либо ваша функция инсулина нарушена, все может пойти не так.

Мы здесь, чтобы дать вам четкие ответы на все ваши неотложные вопросы, от игл до шприц-ручек, помп и типов инсулина.

Определение

Что такое инсулин?

Инсулин — это гормон, вырабатываемый вашей поджелудочной железой, который контролирует количество глюкозы в крови в любой момент времени. Он также помогает хранить глюкозу в печени, жире и мышцах. Наконец, он регулирует метаболизм углеводов, жиров и белков в вашем организме.

Звучит важно? Это потому, что это так.

«Без надлежащей функции инсулина ваше тело не может хранить глюкозу в мышцах или печени, но оно также не может производить жир. Вместо этого жир расщепляется и производит, среди прочего, кетокислоты», — говорит эндокринолог Ирл Хирш, доктор медицины 9 лет.0003

Если уровни этих кислот становятся слишком высокими, дисбаланс может вызвать диабетический кетоацидоз, потенциально смертельное состояние.

Когда вы едите, уровень глюкозы в крови повышается, и это заставляет поджелудочную железу типичного человека вырабатывать инсулин, чтобы сахар мог храниться в качестве энергии для последующего использования. Без этой способности поджелудочной железы, как у человека с диабетом 1 типа или прогрессирующим диабетом 2 типа, уровень сахара в крови может подняться опасно высоко или упасть слишком низко.

Причины

Что заставляет кого-то прописывать инсулин?

Если ваш организм не вырабатывает инсулин или вырабатывает его в недостаточном количестве, в конечном итоге у вас диагностируют диабет 1 типа. Раньше его называли юношеским диабетом, но новые оценки показывают, что у половины людей с диабетом 1 типа диагноз не ставится до совершеннолетия. С другой стороны, если ваше тело не использует инсулин должным образом, у вас диабет 2 типа.

В то время как людям с диабетом 1 типа необходимо принимать инсулин, чтобы выжить, многие люди с диабетом 2 типа могут предотвратить использование инсулина или даже полностью избежать его, занимаясь спортом, снижая вес, адаптируя более здоровые привычки питания или используя другие лекарства, отпускаемые по рецепту.

Типы инсулина

Какие существуют типы инсулина?

Американская диабетическая ассоциация (ADA) характеризует инсулин по скорости его действия. Но организм у всех разный. Если у вас диабет, вы должны ожидать отклонений в количестве времени, которое требуется любому лекарству, чтобы попасть в кровоток. Вот несколько полезных терминов, связанных с тем, как быстро и как долго инсулин действует в вашем организме:

Начало определяется как период времени, прежде чем инсулин попадет в кровоток и начнет снижать уровень глюкозы в крови.
Пик — это время, в течение которого инсулин максимально эффективно снижает уровень глюкозы в крови.
Продолжительность — это период времени, в течение которого инсулин продолжает снижать уровень глюкозы в крови.

Вот пять основных типов инсулина, которые назначают врачи:

Быстродействующий инсулин

Этот тип инсулина начинает влиять на уровень глюкозы в крови примерно через 15 минут после инъекции. Он достигает пика примерно через час, а затем продолжает работать еще несколько.

Инсулин короткого действия

Инсулин короткого действия достигает кровотока в течение 30 минут после инъекции. Он достигает пика в диапазоне от 2 до 3 часов и остается эффективным от 3 до 6 часов.

Инсулин промежуточного действия

В эту категорию входит инсулин НПХ (нейтральный протамин хагедорн), который помогает контролировать уровень глюкозы в течение 10–12 часов. Протамин — это тип белка, который замедляет действие этого инсулина.

Пролонгированного действия Инсулин

Этот тип инсулина попадает в кровоток через 1–2 часа после инъекции и может действовать в течение 24 часов. Преимущество инсулина длительного действия в том, что он не имеет ярко выраженного пика и действует больше как обычный инсулин поджелудочной железы.

Предварительно смешанный/комбинированный Инсулин

Предварительно смешанный или комбинированный инсулин содержит смесь инсулина быстрого или короткого действия в сочетании с инсулином промежуточного действия. Это избавляет от необходимости набирать инсулин из более чем одного флакона.

Введение инсулина

Как вы принимаете инсулин?

Многие люди с диабетом, использующие инсулин, самостоятельно вводят его с помощью шприца. На внешней стороне шприца нанесены линии, обозначающие количество лекарства в игле. Существуют шприцы разных размеров, которые вы можете выбрать с помощью своего врача.

Как правильно выбрать шприц для инъекций инсулина?

Если ваша самая высокая доза близка к максимальной вместимости шприца, подумайте о покупке следующего размера на случай, если ваша доза увеличится.
Если вы измеряете дозы в половинных единицах, будьте внимательны при выборе подходящего шприца с правильными размерами.
Когда вы путешествуете, убедитесь, что ваша сила инсулина соответствует шприцу правильного размера, если вы покупаете новые шприцы в незнакомом месте.

Поскольку существуют шприцы разных размеров для введения инсулина, существуют и инсулиновые иглы разных размеров. Более короткие иглы обычно означают меньшее жжение при инъекции. Недостатком является то, что чем мельче инъекция, тем больше времени требуется для того, чтобы инсулин подействовал. Ваш врач поможет вам найти оптимальный для вас баланс.

Как вводить инсулин без шприца?

Существует несколько вариантов:

Инсулиновые ручки выглядят как большие ручки для письма и могут помочь предотвратить недостаточную и передозировку. Они также не требуют охлаждения, их удобно предварительно наполнять и они более долговечны, чем шприцы.
Инсулиновые помпы крепятся к тонкой трубке, имплантированной под кожу. Насосы компьютеризированы или моторизованы, а некоторые модели также действуют как мониторы уровня глюкозы. Они доставляют инсулин перед каждым приемом пищи, а также в небольших количествах в течение дня. В США около 60% людей с диабетом используют ту или иную форму инсулиновой помпы.
Струйный впрыск Устройства — хороший вариант, если вы ненавидите иглы. Струйный инжектор вмещает несколько доз инсулина. Приложив его к коже, вы нажимаете кнопку, и инсулин проталкивается внутрь.
Ингаляционный инсулин выпускается в ингаляторах с предварительно отмеренными дозами и был впервые одобрен в 2014 году. Он имеет короткое действие и иногда не покрывается страховкой, что может сделать его более дорогостоящим, чем другие типы инсулина для большинства людей с диабетом. .

Если у вас нет инсулиновой помпы, которая также работает как монитор уровня глюкозы, дозировка инсулина основана на самоконтроле уровня глюкозы в крови. Вы можете проверить их, сделав уколы из пальца или надев устройство, которое постоянно отслеживает их для вас.

Хранение

Как хранить инсулин?

Держите «текущий» инсулин (например, запас на несколько дней или неделю) при комнатной температуре, чтобы уменьшить дискомфорт от инъекции.
Инсулин обычно можно хранить при комнатной температуре около месяца. После использования инсулиновые шприц-ручки следует хранить при комнатной температуре. Срок годности инсулиновых ручек может варьироваться в зависимости от типа инсулина. Что касается одноразовых ручек, вы должны выбросить все устройство, когда оно пустое или когда срок его годности истек.
Храните лишний инсулин (например, двух- или трехнедельный запас или более) в холодильнике.
Не подвергайте инсулин воздействию чрезмерного холода или тепла. (Не храните его в морозильной камере или под прямыми солнечными лучами.)

Альтернативы инсулину

Какие альтернативные препараты для больных диабетом не являются инсулином?

Неинсулиновые препараты, которые могут назначаться людям с диабетом, включают:

Метформин : таблетка, останавливающая выработку сахара в печени
Глитазоны : Таблетки, удаляющие сахар из кровотока
Сульфонилмочевины и глиниды : Таблетки, увеличивающие высвобождение инсулина из поджелудочной железы
Блокаторы крахмала : Таблетки, замедляющие всасывание крахмала
Инкретиновая терапия и аналоги амвлина : Таблетки и инъекции, снижающие выработку сахара в печени и замедляющие всасывание пищи. Типы первых включают ингибиторов DPP4 (например, Januvia) и аналогов GLP1 (например, Victoza).
Ингибиторы SGLT2 : Таблетки, принимаемые перед едой, предотвращающие реабсорбцию глюкозы

Управление уровнем глюкозы

Что еще я могу сделать для контроля уровня глюкозы в крови?

Еда, сон и физические упражнения имеют жизненно важное значение для регулирования уровня сахара в крови при диабете.

Высыпайтесь. Имеющиеся данные показывают, что недостаток сна может привести к увеличению секреции гормона кортизола, который вызывает воспаление и может вызвать резистентность к инсулину. Эндокринолог Эл Пауэрс, доктор медицинских наук, из Университета Вандербильта отмечает, что когда вы недосыпаете или ваш сон нарушается, уровень глюкозы имеет тенденцию к повышению, независимо от того, есть у вас диабет или нет.
Регулярно занимайтесь спортом. Во время упражнений повышается чувствительность к инсулину, и мышечные клетки более эффективно используют доступный инсулин. Когда ваши мышцы сокращаются во время тренировки, они также поглощают глюкозу и используют ее для получения энергии.
Следуйте режиму питания, который полезен для вас, в соответствии с рекомендациями вашего врача, например, придерживайтесь диеты DASH или средиземноморской диеты. Было показано, что оба помогают стабилизировать уровень сахара в крови.

Недостатки инсулина

Каковы недостатки инсулинотерапии диабета?

Самая большая проблема с инсулином на данный момент – его недоступность.

«Коробка инсулина быстрого действия без страховки может стоить 400 долларов. Поскольку так много людей продолжают терять свою медицинскую страховку, это становится огромной проблемой», — говорит Михаил Зильберминт, доктор медицинских наук, доцент медицины Университета Джона Хопкинса, а также заведующий отделением эндокринологии, диабета и обмена веществ пригородной больницы Джона Хопкинса для врачей, Bethesda. , доктор медицинских наук.

Постоянно растущие цены вынуждают некоторых людей экономить на инсулине, который может быть опасным и даже смертельным. Стоимость тест-полосок также является проблемой, и и то, и другое привело к черному рынку тест-полосок и инсулина. «Это незаконно, — говорит доктор Зильберминт, — но это происходит».

Где я могу найти помощь в приобретении или оплате инсулина?

Американская Диабетическая Ассоциация (ADA) имеет специальную страницу, чтобы помочь людям, которые нуждаются в инсулине, получить его, независимо от финансов.

У группы JDRF, занимающейся исследованием и защитой диабета 1 типа, есть страница с множеством ссылок
на организации, которые также предоставляют инсулиновую помощь.

Может ли быть отрицательная реакция на инсулин?

Одним из осложнений, с которыми сталкиваются люди с диабетом, использующие инсулин, является возможность тяжелой гипогликемии, также известной как «инсулиновый шок», которая связана с использованием слишком большого количества инсулина и вызывает чрезвычайно низкое падение уровня сахара в крови.

«Это может вызвать кому, судороги и сердечные приступы», — говорит доктор Пауэрс. Это требует лечения в больнице, но хорошо поддается лечению, когда вы там.

Какие серьезные осложнения могут возникнуть из-за нормирования или нехватки инсулина?

Диабетический кетоацидоз — это неотложное состояние, которое возникает, если у вас недостаточно инсулина для регулирования уровня сахара в крови. ДКА заставляет ваше тело расщеплять жир для получения энергии в отсутствие инсулина. Это приводит к опасному накоплению кислот, известных как кетоны, в крови, что может привести к отеку мозга и шоку тела.

Признаки диабетического кетоацидоза включают:

Жажда или очень сухость во рту
Частое мочеиспускание
Высокий уровень сахара в крови
Высокий уровень кетонов в моче
Усталость
Сухая или покрасневшая кожа
Тошнота, рвота или боль в животе
Затрудненное дыхание
Фруктовый или ацетоновый запах изо рта (да, как средство для снятия лака)
Спутанность сознания или поведение «пьяного», когда он трезв Диабет сначала диагностируется с условием.
Если у вас развился диабетический кетоацидоз, не пытайтесь его скрыть или выставить напоказ. Отнеситесь к этому как к чрезвычайной ситуации и как можно скорее обратитесь в больницу, чтобы выздороветь.
«Люди говорили мне, что они устали принимать инсулин или что они ограничивают его из-за дороговизны. При диабете 1 типа этого достаточно, чтобы оказаться в опасной для жизни ситуации», — говорит доктор Зильберминт.
Хорошие новости? Как только вы попадете в больницу, врачи смогут быстро стабилизировать ваше состояние, поэтому отнеситесь к этому серьезно и убедитесь, что ваши друзья и семья осведомлены о вашем диабете. Выбранная вами сеть поддержки должна знать, как определить признаки и немедленно оказать вам медицинскую помощь, если вы в ней нуждаетесь и не чувствуете себя достаточно хорошо, чтобы защищать себя.
Взгляд в будущее
Каким будет инсулин в будущем?
Фармацевтические компании работают над версиями инсулина очень длительного действия, которых хватит на неделю. Также разрабатывается сверхбыстрая версия инсулина, которая действует менее чем за 15 минут.
Другая группа исследователей изучает инсулин, чувствительный к глюкозе (GRI), который будет реагировать на потребности вашего организма в режиме реального времени.
«У него будут наносенсоры, связанные с инсулином, чтобы, когда инсулин нужен, он высвобождался, а когда нет, он останавливался», — говорит доктор Хирш.
Часто задаваемые вопросы
Почему инсулин такой дорогой?
Хотя во многих частях США проводятся реформы, стоимость инсулина для многих людей с диабетом по-прежнему непомерно высока. Причины включают сложность цепочки поставок фармацевтической продукции и отсутствие заменителей-дженериков. Американская диабетическая ассоциация выступает за изменения в политике, которые остановят тенденцию роста стоимости инсулина и улучшат доступность инсулина по доступной цене; прочитайте их политическое заявление по этому вопросу здесь.
Что такое инсулин по скользящей шкале?
Терапия по скользящей шкале — это схема, предписывающая постепенное увеличение доз инсулина перед едой и перед сном в зависимости от уровня сахара в крови.
Что такое индекс инсулина?
Инсулиновый индекс дает продуктам рейтинг, основанный на том, насколько повышается концентрация инсулина в крови в течение двух часов после употребления. Однако этот индекс мало используется в США.
Что такое диета при резистентности к инсулину?
Диета при резистентности к инсулину часто рекомендуется людям с резистентностью к инсулину, которая является ключевым компонентом диабета 2 типа. Он включает в себя продукты, которые помогут поддерживать баланс инсулина и сахара в крови в вашем организме. Подумайте о питательных калориях из овощей, фруктов, нежирных белков и полезных жиров.
Краткие факты
Инсулин Краткие факты
- 7,4 миллиона человек в США используют инсулин.
- 60% людей с диабетом 1 типа используют инсулиновую помпу.
- Использование инсулина в США зависит от расы и экономического положения: 14% белых людей с диабетом используют инсулин, по сравнению с 17% латиноамериканцев/латиноамериканцев с диабетом и 20% чернокожих с диабетом. 24% людей с диабетом, которые живут за чертой бедности 90 255, используют инсулин.
- Одна упаковка инсулина без страховки может стоить 400 долларов.
- Неспособность позволить себе инсулин является основной причиной диабетического кетоацидоза.
Примечания. Эта статья была первоначально опубликована 29 апреля 2014 г. и последний раз обновлена 15 февраля 2022 г.
- История инсулина. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3714061/
- Гестационный диабет. https://www.diabetes.org/diabetes/gestational-diabetes
- Рабочая группа по доступу и доступности инсулина: выводы и рекомендации. https://care.diabetesjournals.org/content/early/2018/05/03/dci18-0019
- История удивительной вещи, которую мы называем инсулином. https://www.diabetes.org/blog/history-wonderful-thing-we-call-insulin
- Общий обзор диабета 1 и 2 типа и ресурсы для пациентов/семей: Американская диабетическая ассоциация: https://www. diabetes.org/
- Общий обзор диабета 1 типа и ресурсы для пациентов/семей: Фонд исследования ювенильного диабета (JDRF): https://www.jdrf.org/
- Таблица неинсулиновых препаратов: https://dtc.ucsf.edu/types-of-diabetes/type2/treatment-of-type-2-diabetes/medications-and-therapies/type-2-non-insulin- терапии/таблица лекарств/
- Американская диабетическая ассоциация. Узнайте о лекарствах от диабета https://diabetes.org/healthy-living/medication-treatments
- Диабетический центр Джослина. Лечение диабета: инсулин от А до Я: руководство по различным типам инсулина. https://www.joslin.org/patient-care/education-programs-and-classes.
- Клиника Мэйо. Лечение диабета: использование инсулина для контроля уровня сахара в крови . https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/in-depth/diabetes-treatment/art-20044084
Наш процесс обзора
типов инсулина, игл, помп, ручек и почему инсулин такой дорогой
Что делает инсулин? Помогите своему телу превратить пищу в энергию, для начала. Когда у вас диабет, и вы либо не вырабатываете инсулин, либо ваша функция инсулина нарушена, все может пойти не так.
Мы здесь, чтобы дать вам четкие ответы на все ваши неотложные вопросы, от игл до шприц-ручек, помп и типов инсулина.
Определение
Что такое инсулин?
Инсулин — это гормон, вырабатываемый вашей поджелудочной железой, который контролирует количество глюкозы в крови в любой момент времени. Он также помогает хранить глюкозу в печени, жире и мышцах. Наконец, он регулирует метаболизм углеводов, жиров и белков в вашем организме.
Звучит важно? Это потому, что это так.
«Без надлежащей функции инсулина ваше тело не может хранить глюкозу в мышцах или печени, но оно также не может производить жир. Вместо этого жир расщепляется и производит, среди прочего, кетокислоты», — говорит эндокринолог Ирл Хирш, доктор медицинских наук
. Если уровень этих кислот становится слишком высоким, дисбаланс может вызвать диабетический кетоацидоз, потенциально смертельное состояние.
Когда вы едите, уровень глюкозы в крови повышается, и это заставляет поджелудочную железу типичного человека вырабатывать инсулин, чтобы сахар мог храниться в качестве энергии для последующего использования. Без этой способности поджелудочной железы, как у человека с диабетом 1 типа или прогрессирующим диабетом 2 типа, уровень сахара в крови может подняться опасно высоко или упасть слишком низко.
Причины
Что заставляет кого-то прописывать инсулин?
Если ваш организм не вырабатывает инсулин или вырабатывает его в недостаточном количестве, в конечном итоге у вас диагностируют диабет 1 типа. Раньше его называли юношеским диабетом, но новые оценки показывают, что у половины людей с диабетом 1 типа диагноз не ставится до совершеннолетия. С другой стороны, если ваше тело не использует инсулин должным образом, у вас диабет 2 типа.
В то время как людям с диабетом 1 типа необходимо принимать инсулин, чтобы выжить, многие люди с диабетом 2 типа могут предотвратить использование инсулина или даже полностью избежать его, занимаясь спортом, снижая вес, адаптируя более здоровые привычки питания или используя другие лекарства, отпускаемые по рецепту.
Типы инсулина
Какие существуют типы инсулина?
Американская диабетическая ассоциация (ADA) характеризует инсулин по скорости его действия. Но организм у всех разный. Если у вас диабет, вы должны ожидать отклонений в количестве времени, которое требуется любому лекарству, чтобы попасть в кровоток. Вот несколько полезных терминов, связанных с тем, как быстро и как долго инсулин действует в вашем организме:
- Начало определяется как период времени, прежде чем инсулин попадет в кровоток и начнет снижать уровень глюкозы в крови.
- Пик — это время, в течение которого инсулин максимально эффективно снижает уровень глюкозы в крови.
- Продолжительность — это период времени, в течение которого инсулин продолжает снижать уровень глюкозы в крови.
Вот пять основных типов инсулина, которые назначают врачи:
Быстродействующий инсулин
Этот тип инсулина начинает влиять на уровень глюкозы в крови примерно через 15 минут после инъекции. Он достигает пика примерно через час, а затем продолжает работать еще несколько.
Инсулин короткого действия
Инсулин короткого действия достигает кровотока в течение 30 минут после инъекции. Он достигает пика в диапазоне от 2 до 3 часов и остается эффективным от 3 до 6 часов.
Инсулин промежуточного действия
В эту категорию входит инсулин НПХ (нейтральный протамин хагедорн), который помогает контролировать уровень глюкозы в течение 10–12 часов. Протамин — это тип белка, который замедляет действие этого инсулина.
Пролонгированного действия Инсулин
Этот тип инсулина попадает в кровоток через 1–2 часа после инъекции и может действовать в течение 24 часов. Преимущество инсулина длительного действия в том, что он не имеет ярко выраженного пика и действует больше как обычный инсулин поджелудочной железы.
Предварительно смешанный/комбинированный Инсулин
Предварительно смешанный или комбинированный инсулин содержит смесь инсулина быстрого или короткого действия в сочетании с инсулином промежуточного действия. Это избавляет от необходимости набирать инсулин из более чем одного флакона.
Введение инсулина
Как вы принимаете инсулин?
Многие люди с диабетом, использующие инсулин, самостоятельно вводят его с помощью шприца. На внешней стороне шприца нанесены линии, обозначающие количество лекарства в игле. Существуют шприцы разных размеров, которые вы можете выбрать с помощью своего врача.
Как правильно выбрать шприц для инъекций инсулина?
- Если ваша самая высокая доза близка к максимальной вместимости шприца, подумайте о покупке следующего размера на случай, если ваша доза увеличится.
- Если вы измеряете дозы в половинных единицах, будьте внимательны при выборе подходящего шприца с правильными размерами.
- Когда вы путешествуете, убедитесь, что ваша сила инсулина соответствует шприцу правильного размера, если вы покупаете новые шприцы в незнакомом месте.
Поскольку существуют шприцы разных размеров для введения инсулина, существуют и инсулиновые иглы разных размеров. Более короткие иглы обычно означают меньшее жжение при инъекции. Недостатком является то, что чем мельче инъекция, тем больше времени требуется для того, чтобы инсулин подействовал. Ваш врач поможет вам найти оптимальный для вас баланс.
Как вводить инсулин без шприца?
Существует несколько вариантов:
- Инсулиновые ручки выглядят как большие ручки для письма и могут помочь предотвратить недостаточную и передозировку. Они также не требуют охлаждения, их удобно предварительно наполнять и они более долговечны, чем шприцы.
- Инсулиновые помпы крепятся к тонкой трубке, имплантированной под кожу. Насосы компьютеризированы или моторизованы, а некоторые модели также действуют как мониторы уровня глюкозы. Они доставляют инсулин перед каждым приемом пищи, а также в небольших количествах в течение дня. В США около 60% людей с диабетом используют ту или иную форму инсулиновой помпы.
- Струйный впрыск Устройства — хороший вариант, если вы ненавидите иглы. Струйный инжектор вмещает несколько доз инсулина. Приложив его к коже, вы нажимаете кнопку, и инсулин проталкивается внутрь.
- Ингаляционный инсулин выпускается в ингаляторах с предварительно отмеренными дозами и был впервые одобрен в 2014 году. Он имеет короткое действие и иногда не покрывается страховкой, что может сделать его более дорогостоящим, чем другие типы инсулина для большинства людей с диабетом. .
Если у вас нет инсулиновой помпы, которая также работает как монитор уровня глюкозы, дозировка инсулина основана на самоконтроле уровня глюкозы в крови. Вы можете проверить их, сделав уколы из пальца или надев устройство, которое постоянно отслеживает их для вас.
Хранение
Как хранить инсулин?
- Держите «текущий» инсулин (например, запас на несколько дней или неделю) при комнатной температуре, чтобы уменьшить дискомфорт от инъекции.
- Инсулин обычно можно хранить при комнатной температуре около месяца. После использования инсулиновые шприц-ручки следует хранить при комнатной температуре. Срок годности инсулиновых ручек может варьироваться в зависимости от типа инсулина. Что касается одноразовых ручек, вы должны выбросить все устройство, когда оно пустое или когда срок его годности истек.
- Храните лишний инсулин (например, двух- или трехнедельный запас или более) в холодильнике.
- Не подвергайте инсулин воздействию чрезмерного холода или тепла. (Не храните его в морозильной камере или под прямыми солнечными лучами.)
Альтернативы инсулину
Какие альтернативные препараты для больных диабетом не являются инсулином?
Неинсулиновые препараты, которые могут назначаться людям с диабетом, включают:
- Метформин : таблетка, останавливающая выработку сахара в печени
- Глитазоны : Таблетки, удаляющие сахар из кровотока
- Сульфонилмочевины и глиниды : Таблетки, увеличивающие высвобождение инсулина из поджелудочной железы
- Блокаторы крахмала : Таблетки, замедляющие всасывание крахмала
- Инкретиновая терапия и аналоги амвлина : Таблетки и инъекции, снижающие выработку сахара в печени и замедляющие всасывание пищи. Типы первых включают ингибиторов DPP4 (например, Januvia) и аналогов GLP1 (например, Victoza).
- Ингибиторы SGLT2 : Таблетки, принимаемые перед едой, предотвращающие реабсорбцию глюкозы
Управление уровнем глюкозы
Что еще я могу сделать для контроля уровня глюкозы в крови?
Еда, сон и физические упражнения имеют жизненно важное значение для регулирования уровня сахара в крови при диабете.
1. Высыпайтесь. Имеющиеся данные показывают, что недостаток сна может привести к увеличению секреции гормона кортизола, который вызывает воспаление и может вызвать резистентность к инсулину. Эндокринолог Эл Пауэрс, доктор медицинских наук, из Университета Вандербильта отмечает, что когда вы недосыпаете или ваш сон нарушается, уровень глюкозы имеет тенденцию к повышению, независимо от того, есть у вас диабет или нет.
2. Регулярно занимайтесь спортом. Во время упражнений повышается чувствительность к инсулину, и мышечные клетки более эффективно используют доступный инсулин. Когда ваши мышцы сокращаются во время тренировки, они также поглощают глюкозу и используют ее для получения энергии.
3. Следуйте режиму питания, который полезен для вас, в соответствии с рекомендациями вашего врача, например, придерживайтесь диеты DASH или средиземноморской диеты. Было показано, что оба помогают стабилизировать уровень сахара в крови.
Недостатки инсулина
Каковы недостатки инсулинотерапии диабета?
Самая большая проблема с инсулином на данный момент – его недоступность.
«Коробка инсулина быстрого действия без страховки может стоить 400 долларов. Поскольку так много людей продолжают терять свою медицинскую страховку, это становится огромной проблемой», — говорит Михаил Зильберминт, доктор медицинских наук, доцент медицины Университета Джона Хопкинса, а также заведующий отделением эндокринологии, диабета и обмена веществ пригородной больницы Джона Хопкинса для врачей, Bethesda. , доктор медицинских наук.
Постоянно растущие цены вынуждают некоторых людей экономить на инсулине, который может быть опасным и даже смертельным. Стоимость тест-полосок также является проблемой, и и то, и другое привело к черному рынку тест-полосок и инсулина. «Это незаконно, — говорит доктор Зильберминт, — но это происходит».
Где я могу найти помощь в приобретении или оплате инсулина?
Американская Диабетическая Ассоциация (ADA) имеет специальную страницу, чтобы помочь людям, которые нуждаются в инсулине, получить его, независимо от финансов.
У группы JDRF, занимающейся исследованием и защитой диабета 1 типа, есть страница с множеством ссылок
на организации, которые также предоставляют инсулиновую помощь.
Может ли быть отрицательная реакция на инсулин?
Одним из осложнений, с которыми сталкиваются люди с диабетом, использующие инсулин, является возможность тяжелой гипогликемии, также известной как «инсулиновый шок», которая связана с использованием слишком большого количества инсулина и вызывает чрезвычайно низкое падение уровня сахара в крови.
«Это может вызвать кому, судороги и сердечные приступы», — говорит доктор Пауэрс. Это требует лечения в больнице, но хорошо поддается лечению, когда вы там.
Какие серьезные осложнения могут возникнуть из-за нормирования или нехватки инсулина?
Диабетический кетоацидоз — это неотложное состояние, которое возникает, если у вас недостаточно инсулина для регулирования уровня сахара в крови. ДКА заставляет ваше тело расщеплять жир для получения энергии в отсутствие инсулина. Это приводит к опасному накоплению кислот, известных как кетоны, в крови, что может привести к отеку мозга и шоку тела.
Признаки диабетического кетоацидоза включают:
- Жажда или очень сухость во рту
- Частое мочеиспускание
- Высокий уровень сахара в крови
- Высокий уровень кетонов в моче
- Усталость
- Сухая или покрасневшая кожа
- Тошнота, рвота или боль в животе
- Затрудненное дыхание
- Фруктовый или ацетоновый запах изо рта (да, как средство для снятия лака)
- Спутанность сознания или поведение «пьяного», когда он трезв Диабет сначала диагностируется с условием.
  Если у вас развился диабетический кетоацидоз, не пытайтесь его скрыть или выставить напоказ. Отнеситесь к этому как к чрезвычайной ситуации и как можно скорее обратитесь в больницу, чтобы выздороветь.
  «Люди говорили мне, что они устали принимать инсулин или что они ограничивают его из-за дороговизны. При диабете 1 типа этого достаточно, чтобы оказаться в опасной для жизни ситуации», — говорит доктор Зильберминт.
  Хорошие новости? Как только вы попадете в больницу, врачи смогут быстро стабилизировать ваше состояние, поэтому отнеситесь к этому серьезно и убедитесь, что ваши друзья и семья осведомлены о вашем диабете. Выбранная вами сеть поддержки должна знать, как определить признаки и немедленно оказать вам медицинскую помощь, если вы в ней нуждаетесь и не чувствуете себя достаточно хорошо, чтобы защищать себя.
  Взгляд в будущее
  Каким будет инсулин в будущем?
  Фармацевтические компании работают над версиями инсулина очень длительного действия, которых хватит на неделю. Также разрабатывается сверхбыстрая версия инсулина, которая действует менее чем за 15 минут.
  Другая группа исследователей изучает инсулин, чувствительный к глюкозе (GRI), который будет реагировать на потребности вашего организма в режиме реального времени.
  «У него будут наносенсоры, связанные с инсулином, чтобы, когда инсулин нужен, он высвобождался, а когда нет, он останавливался», — говорит доктор Хирш.
  Часто задаваемые вопросы
  Почему инсулин такой дорогой?
  Хотя во многих частях США проводятся реформы, стоимость инсулина для многих людей с диабетом по-прежнему непомерно высока. Причины включают сложность цепочки поставок фармацевтической продукции и отсутствие заменителей-дженериков. Американская диабетическая ассоциация выступает за изменения в политике, которые остановят тенденцию роста стоимости инсулина и улучшат доступность инсулина по доступной цене; прочитайте их политическое заявление по этому вопросу здесь.
  Что такое инсулин по скользящей шкале?
  Терапия по скользящей шкале — это схема, предписывающая постепенное увеличение доз инсулина перед едой и перед сном в зависимости от уровня сахара в крови.
  Что такое индекс инсулина?
  Инсулиновый индекс дает продуктам рейтинг, основанный на том, насколько повышается концентрация инсулина в крови в течение двух часов после употребления. Однако этот индекс мало используется в США.
  Что такое диета при резистентности к инсулину?
  Диета при резистентности к инсулину часто рекомендуется людям с резистентностью к инсулину, которая является ключевым компонентом диабета 2 типа. Он включает в себя продукты, которые помогут поддерживать баланс инсулина и сахара в крови в вашем организме. Подумайте о питательных калориях из овощей, фруктов, нежирных белков и полезных жиров.
  Краткие факты
  Инсулин Краткие факты
  - 7,4 миллиона человек в США используют инсулин.
  - 60% людей с диабетом 1 типа используют инсулиновую помпу.
  - Использование инсулина в США зависит от расы и экономического положения: 14% белых людей с диабетом используют инсулин, по сравнению с 17% латиноамериканцев/латиноамериканцев с диабетом и 20% чернокожих с диабетом. 24% людей с диабетом, которые живут за чертой бедности 90 255, используют инсулин.
  - Одна упаковка инсулина без страховки может стоить 400 долларов.
  - Неспособность позволить себе инсулин является основной причиной диабетического кетоацидоза.
  Примечания. Эта статья была первоначально опубликована 29 апреля 2014 г. и последний раз обновлена 15 февраля 2022 г.
  - История инсулина. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3714061/
  - Гестационный диабет. https://www.diabetes.org/diabetes/gestational-diabetes
  - Рабочая группа по доступу и доступности инсулина: выводы и рекомендации. https://care.diabetesjournals.org/content/early/2018/05/03/dci18-0019
  - История удивительной вещи, которую мы называем инсулином. https://www.diabetes.org/blog/history-wonderful-thing-we-call-insulin
  - Общий обзор диабета 1 и 2 типа и ресурсы для пациентов/семей: Американская диабетическая ассоциация: https://www.