- ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡ | ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
- Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ β SamPit.ru
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡ
- Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ² Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ)
- ΠΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π΅Π²ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅
- Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ | Π‘Π°Π΄ 365
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡ
- Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ² Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ)
- ΠΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π΅Π²ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅
- Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ
- Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²
- Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ² Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠ°Β Β
- Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΎΠΊΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌΒ Β
- Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ Β
- Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌΒ
- Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ² Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅Β Β
- Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡ
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°
- ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ
- Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡ | ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡ? ΠΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ, Π²Π΅Π΄Ρ Ρ Π½ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π° Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π°, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈ Π»Π΅Ρ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΡΠ½Ρ. ΠΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π». Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π²Π°Ρ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π». ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ Ρ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ Π²Π΅ΡΡ , Π° Π³Π΄Π΅ β Π½ΠΈΠ·. Π‘Π½ΠΈΠ·Ρ Π½Π°ΠΈΡΠΊΠΎΡΡ ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ. ΠΠ° ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
Π‘Π°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ Π·Π°ΡΠ΅Π» Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π½Π° Π΄Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ, ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠ΄Π°Π»Π°ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ Π½Π° Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ . Π‘ΠΏΡΡΡΡ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ? ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½. ΠΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ·Π»Π΅ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ. ΠΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ Π±ΡΠ» Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, Π° Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ Π³ΡΡΠ·, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ, Π½Π΅ Π²ΡΠΌΡΠ²Π°Π»ΠΎ. Π‘ΠΏΡΡΡΡ Π΄Π²Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π½ΠΈΠΌ. ΠΠΎ ΡΠΏΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ? ΠΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π£ΡΠΏΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΄Π΅Π»Π°. ΠΠ½ ΡΠ°ΠΌ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅, Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π‘ ΠΊΡΡΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²Π΅ΡΠΊΡ. Π Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡ. Π’ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠΊ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠΊΡ, ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ°. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΌ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΠΎ.
ΠΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡ, Π΄Π° ΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. ΠΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠ°, Π²Π΅Π΄Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ, Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ΅. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π΄Ρ, ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²!
konservashka.ru
Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ β SamPit.ru
ΠΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ². Π¦Π²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡ.
ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ? ΠΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Ρ ΠΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΌ. Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΎ Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ½Π΅Π½ΡΠ°Ρ , Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΠ·ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡ
Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ² Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ², ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ°Π·Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ
Π ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°. ΠΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ: ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ? Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, Π° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡ.
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ² Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ)
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠΆΠ΅ 3 ΠΈΠ»ΠΈ 4 Π³ΠΎΠ΄Π°. Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ (ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠ½Ρ β Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π»Π΅ΡΠ°) ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.ΠΠ°ΠΊ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ
Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ, Π²ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°. Π‘ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠΆΠ΅. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°, Π³Π΄Π΅ Π½Π΅Ρ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ², ΡΠ»Π΅Π΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ 1-2 ΡΠ·Π»Π°. ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 45 Β°Π‘, Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ, Π½Π° 2 ΡΠΌ Π²ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ·Π΅Π». ΠΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° Β«ΠΠΏΠΈΠ½Π°Β», Β«Π¦ΠΈΡΠΊΠΎΠ½Π°Β» Π»ΠΈΠ±ΠΎ Β«ΠΡΠΌΠ°ΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΈΡΒ».
Π’ΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°ΡΡ
Π’ΠΎΡΡΡΠ½ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° Π² ΠΏΠΎΡΠ²Π΅. ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ 20-30%. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ,
- ΠΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ β ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 6-8 ΡΠΌ).
- ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ β ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ° ΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΡ (ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ).
ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15-20 ΡΠΌ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ Π° ΡΡΠ°Π³Π½ΡΠΌΠ°. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ. ΠΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΠΌΠΈ Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ (Π½Π° 10 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ 3-5 Π³).
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π°ΠΆΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π΅Π» ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° 1 ΡΠΌ Π±ΡΠ» ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·Π»Π° Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ. Π‘ΡΠ±ΡΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ. Π Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΡΠΌ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ»ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°. Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 5 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 90%. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° β 18-20 Β°Π‘.
Π£ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1,5-2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π΅Π²ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π΅Π²ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ. Π Π°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Ρ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΡΠΌΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Ρ.
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²
ΠΠ΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ 1-2 ΡΠ·Π»Π° ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Ρ Π΅Π΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΡΠΌ. ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠ·Π»Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2-3 ΡΠΌ, Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ·Π»Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ 1-2 ΡΠΌ. Π‘ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π»ΠΈΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ (Β«ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ°ΡΠΊΡΠΈΠ½Β» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΠ½Β»), ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π½ΡΠΆΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π» Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ:
- ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠΉ β 1 ΡΠ°ΡΡΡ;
- ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β 2 ΡΠ°ΡΡΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠΌΠΈΠΊΡΠ»ΠΈΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»ΡΡΡ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ·Π΅Π» Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΡΠΈ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 25 Β°Π‘, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ. Π£ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1-1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π»Π΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅
Π£ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΌ. Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΡΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ. ΠΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½Ρ. Π‘Π²Π΅Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ½ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π·Π° 1,5-2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ 4-5 ΡΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ, Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ . ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π½ΡΡ.
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ:
- ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π²ΠΊΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΡΠΌ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³. ΠΠ°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠ΅;
- Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ;
- Π Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΊ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅;
- ΠΠΎΠ»ΠΈΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π°ΡΡ.
Π Π²Π΅ΡΠ½Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ² Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ. ΠΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π·Π° Π»Π΅ΡΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ. Π ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ΄ ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°Π², ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ? ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Ρ Π΄ΡΠ΅Π²Π½Π΅Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΡΡΠΈΠΊΒ», ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ β ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ°Ρ Π»ΠΈΠ°Π½Π°. Π Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 3-4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π΄Π°.
sampit.ru
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ | Π‘Π°Π΄ 365
ΠΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡ Ρ Π»Π°Π½Π΄ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΠΎΠ² Π΅Π΄Π²Π° Π»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ. Π¨ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΒ ΠΏΡΠΈΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄, ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π² ΠΊΡΠ°ΡΡΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ-Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ°.
ΠΠ· Π²ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π΅Π²ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Β«Π½ΠΎΒ» β ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊ Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ², Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°
Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΠΎΡΠ·Π»ΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ. Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π» ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ.
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ°ΡΠΊΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠΊ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ
ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ: ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π·Π°Π³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ Π½Π° 3 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°ΡΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1Ρ 1 Π»ΠΈΠ±ΠΎ 2Ρ 1. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠΊ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π‘ΡΠ±ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ.
Π‘ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ, Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π΄ΠΎ +15. ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ +20. ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ 10 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΏΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 20% ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΡΠ»Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π―ΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π² ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΈΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡΡ . Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΉ Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ ΡΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π», Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅. Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ, Π° ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
www.sad365.ru
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ². Π¦Π²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΠ‘ΠΊΡΡΡΡΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ? ΠΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Ρ ΠΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΌ. Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΎ Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ½Π΅Π½ΡΠ°Ρ , Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΠ·ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡ
Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ² Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ², ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅.Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ°Π·Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΌ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ. Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ², Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ°Π½Ρ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π΄Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π»Π°Π·.
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ
Π ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°. ΠΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ: ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ? Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, Π° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡ.
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ² Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ)
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠΆΠ΅ 3 ΠΈΠ»ΠΈ 4 Π³ΠΎΠ΄Π°. Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ (ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠ½Ρ β Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π»Π΅ΡΠ°) ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ
Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ, Π²ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°. Π‘ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠΆΠ΅. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°, Π³Π΄Π΅ Π½Π΅Ρ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ², ΡΠ»Π΅Π΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ 1-2 ΡΠ·Π»Π°. ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 45 Β°Π‘, Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ, Π½Π° 2 ΡΠΌ Π²ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ·Π΅Π». ΠΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° Β«ΠΠΏΠΈΠ½Π°Β», Β«Π¦ΠΈΡΠΊΠΎΠ½Π°Β» Π»ΠΈΠ±ΠΎ Β«ΠΡΠΌΠ°ΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΈΡΒ».
Π’ΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°ΡΡ
Π’ΠΎΡΡΡΠ½ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° Π² ΠΏΠΎΡΠ²Π΅. ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ 20-30%. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ»ΠΎΡ:
- ΠΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ β ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 6-8 ΡΠΌ).
- ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ β ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ° ΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΡ (ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ).
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ Π° ΡΡΠ°Π³Π½ΡΠΌΠ°. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ. ΠΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΠΌΠΈ Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ (Π½Π° 10 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ 3-5 Π³).
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π°ΠΆΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π΅Π» ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° 1 ΡΠΌ Π±ΡΠ» ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·Π»Π° Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ. Π‘ΡΠ±ΡΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ. Π Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΡΠΌ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ»ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°. Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 5 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 90%. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° β 18-20 Β°Π‘.
Π£ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1,5-2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π΅Π²ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π΅Π²ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ. Π Π°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Ρ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΡΠΌΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Ρ.
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²
ΠΠ΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ 1-2 ΡΠ·Π»Π° ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Ρ Π΅Π΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΡΠΌ. ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠ·Π»Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2-3 ΡΠΌ, Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ·Π»Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ 1-2 ΡΠΌ. Π‘ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π»ΠΈΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ (Β«ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ°ΡΠΊΡΠΈΠ½Β» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΠ½Β»), ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π½ΡΠΆΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π» Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ:
- ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠΉ β 1 ΡΠ°ΡΡΡ;
- ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β 2 ΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»ΡΡΡ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ·Π΅Π» Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΡΠΈ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 25 Β°Π‘, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ. Π£ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1-1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π»Π΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅
Π£ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΌ. Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΡΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ. ΠΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½Ρ. Π‘Π²Π΅Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ½ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π·Π° 1,5-2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ 4-5 ΡΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ, Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ . ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π½ΡΡ.
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ:
- ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π²ΠΊΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΡΠΌ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³. ΠΠ°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠ΅;
- Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ;
- Π Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΊ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅;
- ΠΠΎΠ»ΠΈΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π°ΡΡ.
ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ? ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Ρ Π΄ΡΠ΅Π²Π½Π΅Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΡΡΠΈΠΊΒ», ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ β ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ°Ρ Π»ΠΈΠ°Π½Π°.
Π Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 3-4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π΄Π°.ΠΡΠ»Π° Π»ΠΈ ΡΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°?
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅!ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ , Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ!
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌ!
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌ!
ΠΠ°
ΠΠ΅Ρ
474
ΡΠ°Π·Π° ΡΠΆΠ΅
ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»Π°
agronomu.com
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π΅ΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ, ΡΠ²ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΄Π° ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠΌ, Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ² β ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ β ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°
ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ, Π° ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π΅Π²ΡΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Ρ ΡΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°. ΠΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΊ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ» ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΠΎΡΠ·Π»ΠΈΡ Ρ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΠΎΡΠ·Π»ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»ΠΎ Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π° Π½Π°Π΄ Π½ΠΈΠΌ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½-ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ°. Π‘ΡΠ΅Π· Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ, ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ.
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ β ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ½ΡΠ°
ΠΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π» Π²Π»Π°Π³Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠΌΠΈΠΊΡΠ»ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° Π² Π³ΡΡΠ½Ρ
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΠΎΡΠ·Π»ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ Β«ΠΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΠ½Π°Β», Β«ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ°ΡΠΊΡΠΈΠ½Π°Β» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΠΎΡΠ½ΡΠ‘ΡΠΏΠ΅ΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ. ΠΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ +25 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ»ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ° Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ -ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° – ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ°. ΠΠ° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π± ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π».
Β
womanadvice.ru
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ² ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²:
- Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ β Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° (Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ°, ΠΎΠΊΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ², ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ),
- Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ β ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ (ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠ°).Β
Β
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ² Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠ°Β
Β
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 5-6 Π»Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡ. Π‘ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Π»ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π·Π° 1 -1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°.Β
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° Π³ΠΎΠ΄, Π² ΠΈΡΠ½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ.Β
ΠΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ, ΠΎΡΡΡΡ
Π½ΡΡΡ ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ.Β
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΊΡΡΡ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΡΠ°. Π ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΡΡΡΡ ΡΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΏΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ.Β
ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡ β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ 2-Ρ
Π΄ΠΎ 6-ΡΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΡ
ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ΄.Β
Β
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΎΠΊΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌΒ
Β
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ Ρ Π·Π°Π³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΎΠΊΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΡ ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π»Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 40 ΡΠΌ Π²ΡΡΠΎΡΡ.Β
ΠΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΠΊΡΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ (10-12 ΡΠΌ). ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΎΠ³ΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π»Π°ΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΏΠ°Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ.Β
ΠΡΡΠ΅Π·Π°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. Π§ΠΈΡΠ»ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΡ
ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ².
Β
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ
Β
ΠΠ»Ρ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ²:
- Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅,
- Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅,
- Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Ρ.Β
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π²ΠΊΡ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 1,5-2 ΠΌ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 5-10 ΡΠΌ. ΠΠΎΠ±Π΅Π³ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ
ΡΡΠΊΠ° Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ.Β
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΡΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. Π£ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ.Β
ΠΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΡ ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ·Π»Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ (Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ).Β
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌΒ
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ² ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.Β
Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ.Β
Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅: Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ β Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π°Π²Π³ΡΡΡΠ°, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ β Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π°Π²Π³ΡΡΡΠ°. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ.Β
Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΠΎΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π‘ΡΠ΅Π·Π°Ρ ΠΈΡ Π½Π°Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΎΡΡΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ.Β
Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ². Π§Π°ΡΡΠΈ ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π° Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΠΌΠΈ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.Β
ΠΠ΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π΅Π²ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΆΠ΅.Β
ΠΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π΅Π²ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π²Π° Π½ΠΎΠ²ΡΡ .Β
Π£ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ² Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ·Π»ΠΎΠΌ. ΠΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π· Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 4-6 ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ·Π»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ β Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° 2 ΡΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ.Β
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° (Π³Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ°ΡΠΊΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠΌΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡ):
- Π½Π° 10-12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° 1 /3 ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°Ρ Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ.Β Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ½Π½Π΅Π»ΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Π°Π·ΠΎΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ β ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° (1:1 ΠΈΠ»ΠΈ 1:2).Β
Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π·Π°Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π°, Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΈΡΠ΅Ρ, ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°Π½Π΄Π±ΠΎΠ½Π΄. ΠΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°.Β
ΠΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 5-6 ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΈ 10-12ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ. Π£Π·Π΅Π» Π·Π°Π³Π»ΡΠ±Π»ΡΡ Π½Π° 1 ΡΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.Β
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²:
- ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 18-22 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²,
- ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π° Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ β 4-5 ΡΠ°Π·.Β ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, Π° ΡΠΏΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ β 1 -2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
Π£ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 50-60 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΡΠΊΡΡΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ.Β
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π² Π³ΡΡΠ΄Ρ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
Π£ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π»Π΅ΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΎΡ 60 Π΄ΠΎ 95%.Β
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π΅Π²ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ.Β
Π‘ Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 7-10 ΡΠΌ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ·Π»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ.Β
ΠΠ° Π·ΠΈΠΌΡ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ.Β
ΠΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Ρ Π½Π°Π΄ Π²ΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠ·Π»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ.
Π£ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π΅Π²ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 60%.Β
ΠΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ°Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π² ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΏΠ½ΡΠ² Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΠ² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ.Β
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ² Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅Β
Β
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π΅ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΠΎΡΠ·Π»ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠΎΡΡΠ΄ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ.Β
Π‘Π°ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΄ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½Π΅ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π² Π·Π°ΡΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ.Β
ΠΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ 35-70 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ 3-5 ΡΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠΏΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π°Ρ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡ Π°ΡΡ ΠΈ Β«ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡΒ» Π³ΠΈΠ±Π½ΡΡ.ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ econet.ru
P.S. Π ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ – ΠΌΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡ! Β© econet
econet.ru
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡ , Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΠ·ΠΈΠΈ. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠ·Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ.
ΠΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΡΡ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡΡ Π·Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½.
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅, Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ·Π»ΠΈΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π² Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌ β Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ².
ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ°Π·ΡΡΠ±Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΉ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΡ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ 3-4 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ, Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΠ΅ ΡΠΌΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π² β ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡ
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π¦Π²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠΈΠ», ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ².
Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅, ΠΏΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ β ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ?
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π»ΡΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°.
- ΠΠ»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°. Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ².
- ΠΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΡΠ·Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅. ΠΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ 1-2 ΡΠ·Π»Π° Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π². ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠΈΠΏΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³Π½ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π· Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ, Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 30-45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
- ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ! Π‘ΡΠ΅Π·Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Β«Π¦ΠΈΡΠΊΠΎΠ½Π°Β», Β«ΠΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΈΠ½Β» ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ².
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π² Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°Ρ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² Π²ΡΡΠ΅ β ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°
ΠΡΡΠ½ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΡΡ Π»ΠΎΠΉ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π»Π°Π³Ρ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π³ΡΡΠ½Ρ Β«Π±Π΅Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΒ» ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΡ Π° ΡΡΠ°Π³Π½ΡΠΌΠ° Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ. Π‘ΡΠ°Π³Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ² ΠΊ Π³Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ.
Π ΠΎΡΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΡΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠ°, Π»ΡΠ±ΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ β Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°Ρ . Π’Π΅ΠΌΠ½Π°Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° 1, 5 Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. Π Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ.
ΠΠ»Ρ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ½ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΊ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° Π² ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ, Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠΆΠΈΠ²ΡΡ. ΠΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅. Π ΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠ°Π΄ΠΎΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ-Π΄Π²Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΠ΅. Π’Π΅ΠΌΠ½Π°Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
Π ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ.
Π‘Π»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΡΠΌ. ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ β ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ, Π³ΡΠ°Π²ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ΅ΠΏΠΎΠΉ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ 3-6 ΡΠΌ. ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 ΡΠΌ.
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ² β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 90%, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΌ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅.
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΡ Π»ΠΎΠ·Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅. ΠΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°Π²ΠΊΠΈ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡ Π²ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ β Π²Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ΄ Π²ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΉ, Π½Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠΎ Π΄Π°, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ.
Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, Π²Ρ ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΈΡΠΎΠΊ.
sornyakov.net